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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ8★★

736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 04:51:11.28 ID:wX1lNHRK]
いっくら低炭水化物と言っても
已む無く主食として米や麺類を食べなければならない状況ってままあるじゃないですか？
そういった場合、
ご飯
日本蕎麦（ざるそば）
そうめん
うどん
中華そば

具材やつゆ、おかずなどを加味せず
上記から、一番低糖質で満腹、満足度の高い品を選ぶとしたら
どれが一番高率がいいですかね？




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