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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 22:14:16.64 ID:mXdAGfq1]
今日一日食べたもの 重量g 糖質g

きゅうり150g 4.5g
人参50g 4.5g
ピーマン30g 1.5g
もやし200g 4.4g
小ネギ10g 0.5g
しめじ100g 5.0g
豚肉100g 0g
ヨーグルト100g 6g

油揚げ50g 1.2g
厚揚げ100g 1.8g

トマトジュース1杯 8.0g


糖質37.4g

糖質多いな〜(´Д` )
トマトジュースは大好物だけど鬼門だ。






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