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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 01:15:20.67 ID:84SqZJn2]
朝:ふすまパン1
昼:ふすまパン1
蒟蒻醤油ラーメン
青ネギ バター
ゆで卵1 うずら2
夜:ふすまパン1
蒟蒻カレーラーメン
バター
ゆで卵3
サプリメント少々


蒟蒻ラーメン別種類発見！(全3種)バター入れてバターラーメンにしたら美味しくてハマった！
夜は料理が面倒くさくてゆで卵を増量。


カロリー874
タンパク質51g
脂質52g
糖質20g◎




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