- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:46:19.33 ID:8/nQG6zv]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280202244/
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 23:02:39.18 ID:UENsJTr2]
- >>555
お前の持論はどうでもいいわ、消えろw
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 23:12:05.77 ID:YEgppnG+]
- >>557
お前の持論もな
その一杯から元通りの酒飲み豚に戻るんだよ
酒量コントロール出来る奴は最初からデブにならないんだよ
コントロール出来ないからデブなんだろ？
コントロール出来ないなら一切飲まないがいいに決まってる
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 23:15:48.30 ID:YJfHQaD0]
- >>558
コントロール出来ない人はアルコール依存症だよ。
だからスレ紹介したのに。
ここはスレ違いだよ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 00:41:33.93 ID:ostNuG8V]
- 毎日飲んでたのを週１か２にした
呑む時は自分の飲みたいもの食いたい者しか食べない
暴飲暴食ではないけど
チャンと満足して充実して飲酒してる
今日は焼肉 焼き野菜 本マグロの刺身 枝豆 野菜の魚肉練り
縮緬じゃこの味付け ミモレットチーズ
プレミアムモルツ ギネス 赤のスパークリングワインでｷﾉﾃｨｨ
でも多分体重問題ない
毎日じゃないから
３ヶ月で６キロ減ったあ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 00:51:42.61 ID:p4k9luoL]
- >>560
557から怒られるぞ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:07:53.46 ID:fjFUEttB]
- 毎日ビールを３５０ｍｌ一缶だけだの焼酎を一杯だけだのよりは>>560みたいなのが理想的だな
メリハリつけて週一くらいならいけそう
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:09:58.44 ID:fjFUEttB]
- だが個人的には酒覚えてから３日以上禁酒したことないから３か月くらい完全禁酒してみたいところだ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:17:14.61 ID:ostNuG8V]
- 週一だと６日禁酒できるぞ
しかもすぐ酔う！楽しい
毎日だと麻痺するわまじで
つまみは高カロリー避けるとかそのぐらいのゆるいかんじでおｋ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:42:31.72 ID:i3wGblin]
- ここ数年、酒を毎日飲んで運動もしなくなった為体重増加。
一方でダイエットに励むも、全然効果無し。
低インシュリン、断食やウェイトトレーニング、有酸素運動と思いつく限り実行。けど酒は飲んじゃう。
しかし、あまりにも体重の減少が無い為禁酒を決意。するとそれだけでみるみる変化が。
禁酒した上でダイエットを実行するとさらに効果あり。
肝臓の役割の大きさってものを実感しました。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 08:13:55.13 ID:Rbgcm8qc]
- >>561
www
557はこわいからな
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 14:34:46.73 ID:uHtw8vB9]
- 平日飲みを止めて３週間なんだけど
便秘になってしまった
４日に一度ぐらいしかでないし量が少ない・・・
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:12:40.36 ID:Vvtw2a+e]
- >>567
コンニャクお勧めします。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:41:51.32 ID:55V5LmZV]
- >>567
ダブルクランチ＋ひねり
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 18:04:36.17 ID:/mxq22ri]
- >>1
私って毎日ビール350缶5本飲んでるけど全然太らない
つまみが少なかった翌日は体重が減っている
ビールのおかげで便通もいい
私のように禁酒する必要性はゼロって子もいるの覚えといてね
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 18:36:47.40 ID:BUSIA6zm]
- 若いからだよ
年取ればわかるよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 21:36:32.38 ID:Q3uCwAiA]
- 30すぎれば、嫌でも腹が出てくるよ。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 21:57:52.87 ID:98kRAbUp]
- >>567
寒天ゼリーもいいよ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 22:49:32.55 ID:3gjgYaiG]
- >>570
若いうちに肝臓酷使
飲酒でホルモンバランス崩して不妊
太る太らないじゃないし
女で飲酒癖はいいことないよ
まぁ体重だけで見るなら代謝が悪くなってから後悔すれば
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 23:16:56.67 ID:tyJ2rFYO]
- 料理を作るのが好きなオレは、作った時に酒が無いと酷く空しさを感じる
今の時期だと
戻り鰹を一本買い刺身
サンマの刺身
サンマのつみれ
イカの刺身とか塩辛（もちろん自家製）
もう少し秋が深くなると
鮭のルイベ
鮭のちゃんちゃん焼き
鱈の刺身にフライ
ごっこの鍋
ドンコ汁
嗚呼、これに酒が無かったらバカだよな
サンマの刺身
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:17:19.28 ID:3gYR3uZt]
- >>574
その書き方>>557さんですね!
今夜も暇ですね！
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:22:15.24 ID:3gjgYaiG]
- >>576
えっ全く他人w誰それレベルw
とりあえず煽りに来るやつは趣旨が理解出来るレベルの依存じゃないのはわかったよ、二度とくるなw
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:26:11.29 ID:3gjgYaiG]
- >>575
赤ワイン派だから全く惹かれないwww
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:47:18.29 ID:+qv7EOjN]
- >>575
すごい気持ち分かる
自分もそれで太ったから、料理＋お酒は週末だけにしてるよ
それからどれも美味しそうなんだけど、
そんなに魚ばかりだと、放射性物質を体に取り込まないか心配。。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 09:45:06.33 ID:98itJLnA]
- 529です。
あれ以来８日の禁酒が成功して
今日はかねてから予定していた女子会
反動こないよう自制しよう。
1.5㎏減。
「顔がすっきりしたね」って言われてうれしい..
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 11:18:14.64 ID:k2XVIRyd]
- 会社にいる５６歳のおっさんは飲兵衛で運動なんかしてないのに痩せている
毎日晩酌するらしいが体は至って健康らしい
どちらかというと少食、というより飲むのでそんなに食べられないと言った方が正しいかも
おっさんを見てると「酒」に太る要素があるなんて思えない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 11:32:03.48 ID:hswWjOZS]
- 飲むのに言い訳し出したら危ない傾向。一度進んだ依存度は戻らないから怖いね
体に影響出て、医者に少しでも酒に関して言われたら禁酒すべき
禁酒の成功はとりあえず1年が目安なんだとさ…。
我慢出来んってはならないけど、長いなぁ。もっと年くってから苦労するよりマシか。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 11:43:29.51 ID:rqdUSGe0]
- >>582
いつもの 「一滴も飲んだらだめ」の人キターーー！！
自分自身がよっぽどコントロールできないんだろうなｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 11:59:51.44 ID:jX3/B6sV]
- >>582
コントロール出来ない人はアルコール依存症だよ。
だからスレ紹介したのに。
ここはスレ違いだよ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:53:37.05 ID:7y7ARdUJ]
- 料理しながら酒飲むのうまいんだよねぇ
人と飲むと気使うし酔っ払えないから、一人で家飲み潰れるコースが大好きすぎる
せめて酒を抜いてから眠りにつきたい・・・
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:17:05.75 ID:EpHjPcmM]
- １回呑んだら
２日休肝させる
これだけでも随分変わるよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:17:09.29 ID:6NqWkc1H]
- >>582
いつものキチきたー！！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 16:23:13.20 ID:PJBk1vgI]
- あんまりゴーゴーセブン氏を弄るなよ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 18:05:04.35 ID:+z0Z9ngW]
- たった数日だけでも酒飲まないのが我慢できないって奴は、
自分が軽度～重度未満のアル中だって自覚持った方がいいよ
一般的な依存っていうと喫煙者ばっかり注目されてるけど、アルコールの依存性は馬鹿にならないから
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:10:05.51 ID:1uwPeyln]
- 一日飲んだら最低２日はあける これを繰り返してたら今では月２程度の飲酒になった
ちょいピザぎみだった体重も半年で１０ｋｇ減だす。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:29:56.03 ID:lNoP1ctg]
- >>590
最初はどんなペースで飲んでましたか？
参考にさせていただきたい。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 19:53:07.58 ID:6scAKo3J]
- 163センチ 50キロ（3年前は69キロ）
7日間旅行していたので、暴食、酒飲みまくりした。。
昼は定食+駅弁 夜はビール3杯 お好み焼き3枚+ケーキ
ある日は
昼はからあげ定食+ビール 夜はビール3杯 焼肉+ご飯→牛丼
こんなペースで食べてしまったが、
以外に体重1～2キロ程度しか増えていない、
そのあと、3日間だけ1日1500キロ以下のカロリーで調整したら
元の体重に戻った！
普段は2000～2200キロｶﾛﾘｰ程度かな！
とりあえずこれ以上暴食は危険と感じた
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:40:57.18 ID:qH5oYjai]
- 禁酒して5ヶ月になるけど、会社の飲み会に誘われなくなった。
禁酒し始めた頃に飲み会を断ってたからだろうな…
出勤して、前日の飲み会の話を聞くと疎外感を感じるし、
以前は可愛がってくれてた先輩も、今は飲み会についてく後輩の方が可愛いみたい…
3キロ痩せれたのはいいけど、大切なモノを失った気がする…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:43:50.69 ID:1uwPeyln]
- >>591
最初の２か月は二日の休肝日の後必ず飲んでいました。 前より酒がうまいんだけど体調がぜんぜんちがいます。 体が軽いです。
でも痩せません。 このレベルの飲み方でも見た目、むくみ具合は毎日のときよりはるかにすっきりします。
３か月目くらいから酒飲む楽しみより休肝日の体調の良さのほうが勝ってきて4，5日に一回とかくらいになり
４か月めくらいからは7日に一回のペースで飲むようになりました。
そのへんから体重が一気に減り始め、顔つきも指摘されるくらい痩せてきたのでモチべが上がったせいか家飲みしなくなりました。
月2回は会社、友人のつきあいで飲む程度です。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 21:13:44.67 ID:lNoP1ctg]
- >>594
なるほど。有難う御座います。
自分もそういう感じで頑張ってみようと思います。
今日は休肝日二日目です。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 23:04:03.66 ID:+jQvB9+8]
- >>593
飲み会誘ってくださいと頼めばいいんじゃない？
付き合いは別と割り切り、その事も伝えればむしろ好感度アップしそう。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 23:20:03.63 ID:MTRfBt39]
- 飲み会の断り方に、酒飲みを軽蔑してる感じだあったんじゃないのかな
そもそも飲み会には参加して、ウーロン茶とか飲んでいれば良いだけの話だし
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 00:07:15.32 ID:6I4ofvA9]
- ＥＶＡ破を見終わってなんか飲みたくなってきたけど我慢する
- 599 名前：595 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:09:38.59 ID:wQWyGmQv]
- 今日も休肝成功。三日目。
明日は解禁しようと思う。
来週は水曜日と土曜日だけ解禁してなんとかあとは飲まないでいたい。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 05:30:17.08 ID:GGC5X5kC]
- やっぱ飲むと簡単に増えるわ・・・
カロリー的に考えれば。摂取した水分がむくみとして残ってるだけなのかもしれないけど
3日ぐらい引きずるのでやる気がそがれる
BMI20になると気が緩んで飲む→増える→あわてて戻すのループなので
とりあえず19になるまでは厳しく絶ってみる
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 17:44:02.00 ID:xvFC7+g9]
- ＢＭＩ２２に達しました！
焼酎は肥らないそうなので、飲んでもよいでしょうか？
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:07:57.45 ID:Fy999/NS]
- いや関係ないよ 種類関係なく酒そのものに肝臓に負担かけて脂肪の分解を阻害する働きがあるからさ
休肝日をしっかり作って間をあけるのであれば焼酎じゃなくてもどんなお酒でもそんなに変わらんよ
毎日かかさず飲むって人であれば糖分やプリン体を避ける意味で日本酒ワインビールなどを避けて焼酎を選択するのはひとつの手段だろうけど
アルコールの害は変わらないから綺麗な体型を維持するのは難しいだろうね
焼酎だろうがなんだろうが毎日連続で飲酒するのはやめといた方がいいだろう。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 18:39:40.93 ID:H6tRd4r4]
- >>601
焼酎などの蒸留酒のカロリーはほとんどアルコールによる。
人間はアルコールをエネルギーに変えることはできないので、(たぶん)
焼酎そのもののカロリーで太ることはない。
ただし、602記述のようにアルコール分解で肝臓に負荷がかかる。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:07:46.65 ID:iZz8yQm3]
- 断食とともに禁酒した。
けど今日ちょっと日本酒舐めちゃった。
しかもチューハイ買ってしまった。
母にあげて、明日から頑張ろう。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 23:15:04.48 ID:mI1cKOJX]
- ぶっちゃけ夜ご飯何も食べないで酒がっつり飲むと２㌔近く落ちる
酒飲まないで夜食べなくても１㌔くらいしか落ちないのに。
翌朝げっそり不健康な二日酔い状態。まぁ寿命は縮むよね
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 01:06:05.72 ID:k4hrEH+D]
- 献血に行った。ガンマＧＰＴがどのくらい減ってるか楽しみ。
禁酒頑張った成果が出てると良いなぁ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 09:50:39.04 ID:VnS1NGj1]
- >>594
>酒飲む楽しみより休肝日の体調の良さのほうが勝ってきて
↑これスゴイ分かるようになってきたｗ
今まで禁酒1週間弱で毎回挫折してたけど、それでも繰り返し禁酒してて
最近飲んでない時の身体の軽さが際立ってきてる
あと禁酒して食欲落ちた人とかいる？
自分は禁酒すると連続飲酒してる時より食べなくなる
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:03:16.89 ID:cEhw2JUT]
- 断食中さえ酒のんでしまう自分は、
食事＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜酒 だから、
禁酒なんかしたら、水さえ１滴も飲めなくなるくらい超過食しそう。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:25:15.15 ID:xSDBET1/]
- 今日で100日
5,60日辺りまでは変化が色々感じられたけど、最近はこれといってなし
でも疲れが取れやすくなっているのは、始めた時からずっと嬉しい
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:32:28.62 ID:5Blc2hV9]
- >>606
明日いくつもりだー
定期的に献血行くようになってから
酒控えようとか健康への意識高まった気がする
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 14:23:27.53 ID:D2gKRZBN]
- 酒やめたいと思いこのスレに辿り着いて
セブンの炭酸水買って飲んでみた
これかなり良いかも！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:52:51.40 ID:bdm1GyGh]
- 今月１０日から禁酒を始めた
平日は仕事で帰りが遅いから飲まずにそのまま寝ちゃうけど
休日は親が隣で美味しそうに飲みやがるーっ!!
その姿を見てて昨日ついフラフラと飲んでも良いかなーと思って
冷蔵庫を開けたらノンアルコールビールがあったので
それで凌いだ危ないトコだった・・・
それにしてもノンアルコールビール・・・マズイ
そろそろ禁酒３週間目なのに体重はビクともしないorz
飲んでた時に食べなかった白ご飯を食べるようになったからだと思うorz
- 613 名前：595 mailto:sage [2011/08/29(月) 15:09:47.05 ID:TvAz7Nqw]
- >>607
ﾉｼ
自分の場合は呑んでる時にはたえず何かをつまむという悪癖があるので
呑まないと相対的に食事の量が減る。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 17:39:02.94 ID:Y0C88Sja]
- ちょっと覗いてやったがココは酒が弱い者が集まり慰め合ってるだけのスレだな
禁酒禁酒ってうざいんだよ
元々下戸だったんなら初めから無理して飲まなきゃ良かったんじゃねえの？
じゃましたな！
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 17:51:16.39 ID:PHwOP5ky]
- >>614
何しに来たんだ？
二度と来るなボケ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 18:54:02.66 ID:TvAz7Nqw]
- 昨日のんだら1キロ増えてた。誤差内かな。
また暫く節酒する。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 19:44:38.82 ID:pV7Z5veP]
- 増えた１kは水分だろ
また節制すれば関係無いよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 19:55:33.74 ID:fNDap3M2]
- か
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:00:36.73 ID:GQ8FDD2l]
- お酒飲んだ次の日から3日間、絶対に朝の体重がいつもより0.5kg増えてる。
そのあとお酒飲まずに3日過ぎると元に戻る。
むくんでるのかな？ツマミも食べないし、ほろよいとか言うアルコール3%くらいしか入ってないお酒でもそうなる。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:25:50.11 ID:ituWaf2n]
- >>614
ﾊﾅから外人ばりにザルだった♀だがw
更に耐性ついたからやめようかと
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 23:54:32.82 ID:uzlW+v5L]
- 酒弱くなりたい(T_T)
一杯飲んだだけですぐ顔が真っ赤になる人がうらやましい
酔うまで飲むだけで最低500キロカロリーは損してるわ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 11:30:07.74 ID:nP2IpP0V]
- お酒を毎日飲んでますが、ものすごく汗をかきます やめれば少しはましになるのでしょうか？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 16:18:40.66 ID:7jMemc3h]
- 昨日親知らず抜いてきたから禁酒禁煙に 朝起きるの楽だ～スッキリ
来週また反対の親知らず抜くことに、しばらくスープなど前歯のみで食事 痩せそう
きっかけができて良かった 炭酸水買ってこよう！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 16:19:46.89 ID:FS/UlvXa]
- 全然変わるよ 禁酒すると汗がサラサラしてるしアホみたいにダラダラ汗かかない
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 20:57:16.66 ID:czob9NQx]
- 先日フィンランド旅行して
コスケンコルヴァを2本買ってきた
飲むの楽しみにしてたのに検診結果で
肝機能障害が…
おかげで禁酒1週間目だがいったいこの酒
どうしたらいいの
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:07:26.34 ID:RKSuHW/2]
- 人にあげる
捨てる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 23:40:55.94 ID:g73Km7gF]
- コスケンコルヴァなる酒は知らないけど
いらないならくれ！
週１飲酒の時に飲んであげるよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 00:34:23.93 ID:cro8kQPS]
- 野田総理、あの顔のむくみ方はお酒かな？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:01:13.98 ID:hNCHdGqr]
- 野田酒豪だってね
でも街頭演説かかさなかったりいい奴なんじゃねーの
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:07:43.97 ID:qxTIFuke]
- 酒以外にも砂糖含んだものバクバク食ってるとむくむよ
酒と砂糖同時に断つとまじで痩せる
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 22:46:54.44 ID:vmyNaHeY]
- よし。また三日目の休肝日が成功だ。
問題は明日だな・・・。耐えられるか。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 01:07:14.82 ID:oXAiIMus]
- 一週間禁酒したら手の震えが止まった。
メシ食わず酒ばかり飲んでいたのが原因か？
今は甘いものが食べたくてしょうがない
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 03:38:02.05 ID:qpZZwE93]
- >>632 甘い物は俺も食いまくった。
心のままに食え。ストレスすっきりする
一時的にはデブるが一時的なもんだ。俺は４キロ増えて騙された！と思ったけど
今は順調に成果が出てる。夜に眠れるようになったし献血の要請も復活した
手持ちぶたさならゲームしろ。ファミコンとかプレステとか思春期に夢中になったやつ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 15:48:24.65 ID:3Jqd2wEq]
- 禁酒で劇的に変わった事ってなんですか？ 肝臓が調子良くなると痩せやすくなりますか？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:37:51.38 ID:zpXMvEN1]
- 毎日、いいちこヒトパツク飲んでしまう・・・長い方だから900mlはあるよね。
だんだん体力が落ちてきて、怪我とか治りにくくなったし
お腹がめちゃくちゃ出てきた。
でも最近、胃の調子悪くてご飯が食べれなくて痩せてきた。
お腹も痩せてきた。
飲んでても、食べなかったらやせるとわかった
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:44:43.20 ID:NAIvEpzs]
- 一直線だな
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:46:15.92 ID:NAIvEpzs]
- 一直線だな
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:00:18.97 ID:v9xCls3p]
- ビールとかチューハイ依存はビールテイスト飲料、炭酸水とかで代替できるけど、
いいちこってどうすれば我慢出来るだろう？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:09:52.79 ID:p2kWR4sD]
- それ、わたしも聞きだい、。
しんどいのに今日も飲んでる・・・。
ご飯は入らないし気分悪くなるのに飲んでる。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:36:16.76 ID:85XW1GUo]
- 我慢できない時点でアル中なんだろうから、治したければ病院いけ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 05:01:33.18 ID:dpE24ZYb]
- 禁酒５日目だが
夜寝れなくなった。
寝れても1～2時間置きに目が覚めてしまう…
似たような経験した人います？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 06:27:08.63 ID:hNENzuxf]
- いきなり禁酒も厳しいと思って養命酒を飲んだよ。
１本飲み終わる頃には、別に酒飲まなくても平気になってた。
３ヶ月後には酒を飲みたい気にすらならなくなってた。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 07:10:02.71 ID:kvPk3HQA]
- 無事です
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 07:15:53.34 ID:o5K6ASpj]
- >>638
こんなのは？ノンアルコール焼酎
ttp://www.komasa.co.jp/topix/zero.html
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 09:33:39.74 ID:trw0O2Dw]
- >>641
自分の場合は禁酒１週間目は全然寝れなかった
でも１週間過ぎてからは寝れるようになったよ
無理に寝ようとしないで漫画読み漁ってたｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 10:30:28.70 ID:i9uvA6J7]
- 禁酒生活４週目！
毎晩眠るまでビールを飲んでた生活だったから
こんなに辞めることができたのは初めて嬉しい！
1gたりとも痩せていない感じがするけどorz
これからだよね？
とりあえずクリスマスに彼とシャンパンで乾杯するまで
禁酒を目標に頑張りたい！
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 10:58:13.50 ID:CbXzNLH4]
- >>646
これからこれから
ビールっ腹が凹んでくるはず
でも四週間って凄いね
あああああ酒飲みてえええ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 12:40:24.33 ID:ajsK18ze]
- >>635
肝臓やられてるんでしょ？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 14:50:00.13 ID:WEO8zCos]
- 3ヶ月で4.5キロ減。丁度良いスピードで減っていて楽しい
落ちなくなったら運動するまでよ
依存じゃなくても、単に癖になっている人が多いのでは
習慣を変えよう
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:07:36.77 ID:cRsyaHkb]
- >>646
このまま禁酒してクリスマスに彼とシャンパンで乾杯なんかしたら酔っぱらって乱れちゃうね！
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:03:19.10 ID:RY9xxyRC]
- でも急に呑むと酒に弱くなってるのに気がつかないかもしれんから注意。
三日あけただけでも酔いやすくなってるし。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 07:25:53.03 ID:pMmgzD6R]
- 以前は毎日晩酌してた。５年前位にダイエット始めたのをきっかけに殆ど飲まなくなった。現在数ヵ月に１回位付き合いで呑むんだけど、全く弱くなってないなー。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 10:20:15.89 ID:grKkbjcy]
- 酒は肝臓だけじゃなく膵臓にもくるから気を付けた方がいい
膵臓が弱ると糖尿になる もうなにもかもだるくてだるくてしょうがなくなる。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 17:18:06.00 ID:HeVkFS0C]
- か
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:32:55.63 ID:EafcvBn7]
- もう今後も一生飲まないって決めるのは難しいけど、
ちょっとやめるくらいなら誰でもできるよ。
体調もいいし、自分の時間も増える、
もっと早くからやっておけばよかったよ。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:43:10.51 ID:Nxh1ehJx]
- >>655
同意。
俺は煙草は止めたから酒は止める気はないんだけども、でも長く楽しんで行きたいし
ダイエットもしたいから飲酒の回数を減らす事にしたよ。
ダイエット始めて三日休肝日⇒飲酒⇒三日休肝日⇒飲酒と来て昨日がまた
三日目の休肝日だったんだけど、なんだか今日も休肝日にする予定。
だんだん呑まなくても大丈夫になってきた。
体重も12日目で約4キロ減ってる。運動も少ししてるけどね。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 01:00:32.59 ID:O6+hp/eZ]
- 2週間ほど我慢してたのに、今日イライラする事があって、つい飲んでしまった…
日本酒好きなんだけど、ワンカップ大関飲んじゃったなー。
1つだけだから、まぁいいかぁと自分に甘い私。過食スイッチが入らなかったのが救い！
また明日から目標体重になるまで禁酒頑張ります！！
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