- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:46:19.33 ID:8/nQG6zv]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280202244/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:32:13.98 ID:bgTngGa0]
- 12日と13日は2日連続で飲めるなｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 05:44:10.24 ID:Gkr0UvmN]
- なんか美味くもないのに飲んでる自分が嫌になった。惰性での飲酒は酒に失礼だ。
しかも飲んだ後に食べて、そのまま寝るとか最悪。人としてどうかと思ったので、禁酒＆ダイエット宣言！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:22:49.50 ID:tQwKUoO9]
- >>357
23日と24日、30日と31日も
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:30:51.88 ID:v2fFRjnS]
- アホになるからやめたほうがいいな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:08:24.41 ID:ETYMFzXD]
- 止められないって人は、止める宣言を周りの人に言っちゃうといい。
格好つけて語ると更にいい。そうすると飲みたくても飲めなくなる。期間決めてる場合はそれで乗り切れる。
私みたいに無期限禁酒の人は、結局自分との戦いだけど･･･。
繰越有り、月3日だけ飲酒可。ってのも良いような。8月の夏休み6日連続飲みたいから、
7月は１日たりとも飲まないとか。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 15:12:41.79 ID:7/xD6HzM]
- 決めた日にちで、決めた量で止まるならいいけどさ。。
ずるずる行くもんだけどね。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 15:31:20.04 ID:1mIT/8GQ]
- ２７時間テレビＭＣがナイナイ中居だから土曜の夜だけ解禁する！
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 22:46:51.34 ID:sxVtXni3]
- 自作餃子作ったら、ついついビールが飲みたくなって・・
餃子24個完食、と
缶ビール4缶
またあした～
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:19:09.27 ID:pwG9byTo]
- やべ、オレも涼しいからスコッチのロック飲み始めちまった。ヒャッハー
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:25:31.20 ID:4KrbZakQ]
- とにかく酒飲むと食欲のタガがはずれるから
夕方飲みたい！！！と思ったときは飲まない代わりに
何か一つ好きなものを食べておｋにしている
どうせ飲むとそれ以上に食べてしまうだろうし
まずは飲まない習慣をつけるのが先だ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:28:28.45 ID:n7+Y27gj]
- >>354
すごいわかる…
ワイン1本飲んだらトンデモなカロリーなの分かってるんだけど
飲みだすと余裕で飲めちゃうんだよね
半分で抑えると物足りなさが半端ないし
もう飲まないほうがマシだなとｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:57:24.41 ID:nViDoXCr]
- 暑いとビールがうまい！
さらにおススメされてたセブンのレモン炭酸水を焼酎割してる…。
あと3キロ痩せたいのに…。
仕事でストレス貯まると、その夜ご褒美に飲む癖どうにかしたい。結局毎日だし…。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 13:13:58.67 ID:7xZCj5eT]
- 飲みたい！っておもったら、直ぐに炭酸水とお茶をがぶ飲み。
食べたい！っておもったら、キャベツの千切りと豆腐食う。
大抵腹いっぱいになって収まる。多分今だけ。長続きはしない。
酒は止めれたからまだマシか。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:44:31.22 ID:sQD055kn]
- ウイスキーロック飲もうかな
どうしよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:14:36.06 ID:XeEYo8lL]
- >>370
自分毎日飲んじゃってます・・・orz
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:28:49.59 ID:8T2+gnwZ]
- >>371
なんでここにいる？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:19:10.17 ID:o+eBzW4u]
- 飲んでる奴は来るなよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 22:42:35.37 ID:me/S7yvR]
- 毎日ビール＆チューハイを計1リットル以上は飲んでいた者です。
一日の食事は1000キロカロリー以下にして、ビールのあてはなし（あっても100キロカロリー以下に抑えた）だったが体重は一向に減らなかった。
ある日思い切ってアルコールを断ってゼロカロコーラにしてみたら、体重が順調に減っていった。
ビールはエンプティカロリーだけだと太らないとかきくけど、僕の場合はアルコールが原因だったみたい。
ちなみに166センチ63キロだったが、一日200から400グラムは減って現在59キロです。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 02:03:05.10 ID:gqG4SlPH]
- 頼れる同僚が会社を辞めた。引き止めたかったけど我慢した。
悲しいから今夜だけ飲む。泣く。 明日からまた頑張るよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 12:23:17.41 ID:lKCNGOAX]
- >>375
それは辛いね。そんな時は飲むべし？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 12:24:47.99 ID:gjps7xgw]
- 禁酒中に飲み会あったとき、みんな飲む？
連日飲みがあるから確実に太るかもしれん。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 14:29:20.34 ID:mvMZhNx+]
- 【大義名分】禁酒ダイエット3【あれば呑む】
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 15:35:45.67 ID:4d2fZDIk]
- >>377
飲む。で、トイレ行って吐く。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:28:47.30 ID:z538gUVJ]
- エンプティカロリーとか真偽は知らないけど。
朝飯抜き、晩酌+つまみ(カロリーかなり抑え目)、で太った。
禁酒+3食(バランス良く)で3キロ痩せた。
科学的なことは知らんけど、実際がこうだったから酒＝太るとしか思わない。
思い込みでも実際に減ったし。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:34:51.43 ID:z538gUVJ]
- 飲む良い訳探し出すのは、依存症への一歩らしい。
朝、今日は飲まないって決めたのに、布団に入る時には昨日と同じの酔っ払い。
じゃあ乾杯の一杯だけねって言って、満足する量までおかわり。
家の空き缶、空き瓶の山を見て罪悪感。
全部、数年前の自分だけど。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 18:31:07.38 ID:rU4bhLco]
- 最初の一杯飲むともう負けだよなぁ
肝臓を無駄に働かせてることに変わりはないと考えると「少量」とか言い訳に過ぎないなと思うわ
だからといって一杯口をつけてしまった後はどれだけ飲もうと同じってわけでもないがｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:36:29.29 ID:ck5KhzPR]
- 息を吸うように酒を飲んでたけど
大幅に量を減らしてみたぜ
少しは体質が変わるかな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:53:59.05 ID:zjzW7F3g]
- 毎日飲んでたのを、週に3日禁酒するだけでも結構痩せる。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:04:41.62 ID:xyZTtx1E]
- 一か月の食費を設定してそれ以内なら飲んでもおｋとかいうルールでやるのはどうだ？ 食事より酒っていう生粋のアル中には向かないけど。
おれは今一ヶ月食費５万（自炊するけど毎日は厳しい独身リーマン）という縛りで４月からやってるけど
ひと月２０００円くらいしか飲めねーぞｗ 自然に節酒になって現在５ｋｇ減だ。
ちなみに飲み会の費用は別ね 社会人としての付き合いはしゃーないから。 でもそんなに多くはない。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:54:54.27 ID:P+K6ghjd]
- >>381
何かと理由を付けて飲みを正当化しちゃうんだよね。
仕事で嫌なことあったとかお祝い事があったとか…。
そのうち「まだ月曜日だから」とか「誕生日の半年前だから」とか無理矢理こじつけて結局毎日飲むw
今は飲んだ後の具合の悪さを思い出してなんとか平日だけは禁酒をしている。体重は3週目で3.5Kg落ちた。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 23:13:14.02 ID:K0IGPQbb]
- 日本全国酒飲み音頭・・・。
毎日ダラダラと飲んでいたけど、週一にまでなんとか減らした。
体重も減って体調も良いが、料理板やレシピ板を見ていると辛抱たまらなくなる時がある。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 15:47:09.86 ID:1VYYjjHY]
- 時には良いんじゃないか
時には
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:09:21.86 ID:rSD7WV0L]
- 仕事で週3日くらい呑む感じで 家にいる時や普段は飲まないよにしてる 仕事でもビール嫌いと嘘ついて炭酸系は避けてる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:56:21.89 ID:3ayIhq5f]
- >>389
読めない
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 12:56:00.56 ID:GSTpeXEd]
- 仕事で週３日飲むけど家では飲まない
飲むときも炭酸系は「ビールが嫌い」と嘘をついて避けてる
だよね
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:39:47.74 ID:TW7A1/Hg]
- >>391
ありがと。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:47:11.48 ID:+SgF5ljY]
- いち
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 03:44:28.68 ID:BWWlkD6u]
- 禁酒始めます。
太ってるし、毎日１～２リットルで依存確定です。170cmで85kgの31歳。
禁酒1年目指したい！みんな応援して下さい…。
＠最後の晩酌しながら０日目
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 04:56:57.40 ID:UOw6LJ1F]
- 正直ね、
酒断ちしたら、今までそんなに好きじゃなかったチョコレートとか甘いお菓子をやたら食べたくなり買いこみました。
で、体重自体はそれほど変化なしで３ヶ月ほど過ぎました。
で、熱帯夜にやられてビール350㍉缶3缶毎晩飲むようになってしまいました。
が、結果甘い物やたら食べたくなってた頃より、ビールになってから痩せました。どうもすみません。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 09:23:23.20 ID:HzPWZAYI]
- 甘いもの好きにならない、と我慢。
熱帯夜だからって飲んでいいわけにはならん、と言い聞かせて我慢。
禁酒の限界に来てるなら、飲み食い以外に思考が働けばいいんだけどね。
俺みたいな無趣味には休日が辛い。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:54:37.76 ID:Yj+Epx3G]
- 昨日は飲み会で結構飲んでしまった…
やっぱり飲みすぎると身体がむくんだように感じる。
反省ー今日はヘルシーなものにしよう。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:08:04.99 ID:BAhqtspz]
- 発泡酒350を一本くらいなら良いよね・・
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:26:34.49 ID:LCGzZewM]
- ダメだからね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:30:47.47 ID:aHm0p77W]
- 良いではないか、良いではないか
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 01:02:45.72 ID:CdcmCgpT]
- 酒飲まなくなって数日で痩せたとか喜んでる奴はアホ
水分が出ただけ
酒止めて本当に痩せる人は、自己管理ができる人。
酒飲んでた頃のように脂っこい物とかドカ喰いしないし、代替えでケーキとか甘い物も食べないし
バランス良く3食食べて間食しないし、適度な運動もするし、
そういう人しか痩せませんがなにか？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:34:32.14 ID:sILJOMvT]
- 水分が出て体重計の数値が軽くなるだけでもやる気になるぞ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 09:23:24.71 ID:vq989SpZ]
- 酒止めて2ヶ月以上経ったけど。なにか。
ここ来る人の多くは、まず禁酒すら始めてないという。禁酒は前提じゃないのか。
身近にいるけども。ビール飲んでから健康茶飲んでウォーキングして、デザート食ってるバカ。
高血圧対策の薬をビールで飲んでる人もいる。どうなりたいのか分からん。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 14:53:18.30 ID:n1TWcXLU]
- >>401
そんなやつはそもそも酒とダイエットのスレなんていないから
もちろんおまえも同類だからｗｗｗｗｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:42:13.77 ID:1zNManVZ]
- >>403
禁酒して1年たったら、またおいでw
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:52:30.60 ID:Kb5QY8FC]
- 今日で無事１ヶ月が経ちました
それもこれもこのスレのお陰です
な訳ねーだろ
飲まないと決めたら飲まなきゃいーんだよ
何でこのスレにいるの？って人が最近多過ぎ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 22:49:22.99 ID:/r7wGa/f]
- 禁酒って結構余裕(^ ^) 麦茶ガブ飲みで
欲求は抑えられる
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 09:10:36.82 ID:2eLQYCju]
- みんな弱いんだよ。いい訳しながら飲むなんて依存症まっしぐら。
一杯飲んだら止まらないのも危ない。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 16:55:09.30 ID:iEF3G7vm]
- 150cm83ｷﾛの私ですが恥ずかしながら禁酒してみる
毎晩の酒量はビール500×4と350×2
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:27:43.35 ID:ZsSaaRCD]
- >>409
おーがんばれー。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:52:51.06 ID:V9rhifUo]
- 以前は毎日飲んでたけど、平日は飲まないようにしたら便秘になった。
以前は毎日出てたのに
今は酒飲んだ次の日だけ朝から快便。
昔の便秘知らずは酒によるまやかしだったのか…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 18:54:22.13 ID:3zcRxKQ4]
- ２９歳です。毎日(11年間)、ワイン２本またはﾌﾞﾗｯｸﾆｯｶ１本を飲んでいますが、これって世間標準でみて
ｱﾙ中なんでしょうか？ ただつまみも多く食べてるので11年間で49→70になりました。
何の楽しみもないので、煙草も毎日ピースを70本吸ってましたが値上がりしてしまったので
今は２箱にとどめています。最近友人が亡くなりあらためて死というものを身近に
考えるようになりました、私もこのままでは早死にしそうなので禁酒してﾘｾｯﾄ
したいと思います。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 19:10:39.36 ID:iCsvDlDz]
- カロリー計算始めたら、設定カロリー内に収めつつ酒を飲むのが馬鹿馬鹿しくなってきた。
ビール一本でけっこうなカロリー、飲んだらあっという間だし。
その分おなかにたまるもの食べたい。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 16:32:21.77 ID:ATQ7lc0R]
- γ-GTPが正常値になるまで禁酒、そっからは週に1日だけ飲んで良い日を作ってみようかな。
もう数値は下がり切ったと思うけど。今度は飲む勇気が出ない･･･。
連続禁酒記録作ったってさ、月一回だけ飲む人と、
200日飲まなくて喜んで、165日連続でガンガン飲んじゃったら意味ないしな。
ぶり返しそうだから徐々にやってこう。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 16:56:58.17 ID:QdvkCvLw]
- ここは、酒を飲む言い訳をして自分を甘やかすスレですか？
禁酒なんて最初から言わなきゃいいのに
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 01:11:20.67 ID:H52x5A/y]
- 酒やめてダイエットなんて本来考えが軽いし甘いからだよ
依存症の人は本気で禁酒スレにいってるし
酒やめて甘い物食ってりゃ同じだよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 01:42:47.72 ID:/Rp7/kx5]
- >>416
じゃあおまえはなんでここにいるんだよｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 02:07:46.33 ID:H52x5A/y]
- ひやかしに決まってるじゃん
馬鹿なスレが検索でひっかかったからさ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 05:59:31.30 ID:0w3+PbzA]
- >>418
ひやかしお断り
お引き取りお願いします
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 09:20:23.18 ID:Kcx6NXcv]
- 因縁つけてる人は自分が止められなくて悩んでいる人？
それか、禁酒でイライラしてる人？
まあ、どこもかしこもただの落書きなんだから自由でいいとは思うけど。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 12:35:15.37 ID:NZSMDWHn]
- 禁酒して一週間たちました。
家に残っているビールといいちこどうしよう。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 14:53:55.70 ID:CEaCEHJU]
- 毎日ビール500ml×2は絶対飲んでたのを家では禁酒して半年くらい。
今はお酒外飲み月２～３回程度にしてるけど、全然体調が違う。
お酒って本当にむくむね。飲みに行った次の日すごいパンパン。
もう恐ろしくて毎日なんて飲めない。
今でも大好きだけど、この暑いなかビール見てもなんとも思わなくなったよ。
ダイエットも順調！
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:38:56.45 ID:0wEkFfW9]
- >>421
ビールはキュウリの漬け物か煮込み料理に、いいちこは豚の角煮に
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 20:19:18.45 ID:NZSMDWHn]
- >>423
有難う。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 21:52:02.05 ID:G3hPKJca]
- ずっとやめてたのに…
呑み出したらとまらないぜ毎日夜は天使さ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:13:30.07 ID:7ZpkKwGZ]
- >>425
ホントこういう書き込みモチベ下げる
飲むのは勝手
言い訳書き込むなよ
甘ったれ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/07/29(金) 23:35:52.92 ID:G3hPKJca]
- >>426
えっ？笑える（笑）そんなアル中なんでちゅか～？
今も我輩は呑んでまちぇんよ～（笑）
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 00:00:45.46 ID:4NpGRFYR]
- 検索でどっかから来た人、禁酒とか検索して来たんだろうけど
ここは別にダイエットが主目的なわけで。完全に酒辞める義務はないスレなんだよ
アル中の心配してない人のほうが多いしさ
減らしてダイエットできりゃいいって人もおｋなわけ
そんなにイライラするならしかるべき板の禁酒スレ行ったほうがいいですよ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 08:20:03.49 ID:yRf1YW+X]
- １ヶ月我慢できたと思ったら
昨日飲み会に誘われて飲んじゃった
明日からまた禁酒
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:36:22.61 ID:GiZmzmN7]
- 毎晩晩飯をしてたのですが、火曜日から禁酒してます。夜がつまらなくてお菓子やらアイスやらジュースでだらだらやってます。これでは痩せないのは知ってます。
みなさんは、夜どうしてますか？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:40:36.94 ID:GiZmzmN7]
- 430です。
Ｘ毎晩晩飯
◯毎晩晩酌
間違えました。すみません。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 15:07:19.59 ID:SMHJY4CX]
- >>431
すまんだと？んなもんどっちでもよかろうもん！よかよか！
飲めや歌えや乱舞しろや～！？ﾋﾞｷｯ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 16:09:10.32 ID:jLTASxWo]
- >>429
俺もお誘いやお酒の差し入れは受けるようにしてるよ。
自分で買って飲まない、自分からお酒に誘わないってだけでも全然減るし。
>>430
確かに毎晩晩酌してて禁酒すると夜寝る前が暇になっちゃうよねｗ
酒の代わりの飲み物はコーヒーか紅茶、
暇つぶしはジョギングしたり、ネットしたり、本や携帯を風呂に持ち込んで半身浴かな。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 18:07:31.83 ID:0i1nbHUK]
- 白イカ釣ってきた
今夜は１ヶ月ぶりにイカの刺身に日本酒でも飲むぜ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 21:43:44.14 ID:KiswX7kS]
- 禁酒してから毎月15000円ぐらいの
節約になったね
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 01:52:01.18 ID:Qy4DZE7P]
- しかし食費やお菓子代が増えたりする
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 03:45:01.47 ID:lVvm4NxS]
- 酒の代わりにお菓子ってふうにはならないなあ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 12:28:48.98 ID:t7eg0ajx]
- 別に連続記録作るのが目的じゃないよ。
ここって毎日我慢してるじゃなく、「止めてみた」くらいの人達じゃないの？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:21:09.19 ID:0HvS4Gt5]
- 飲むのは勝手
わざわざ言い訳書き込むなよ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 18:22:53.03 ID:61j8vj75]
- 言い訳もおもしろいじゃんｗ
自分も飲まなくなってどんくらい節約になってんのかなと計算すると
確実に月１６０００円は節約になってるんだな
大きいな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 18:42:26.19 ID:VGqH2lVR]
- >>440
つまみとか合わせると、私の場合少なくとも三万は節約になってるわ…
酒って金かかるねぇ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 22:01:22.19 ID:/0U4d35v]
- 禁酒が当たり前になると麦茶が一番
美味しく感じるね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 09:32:43.28 ID:571JvHDD]
- なんとなく禁酒始めて2ヶ月半経った。苦痛ではないけど、メリットもさほど･･･
酒のみだったのが食事に変わっただけだから、お金の変化も少なく･･･
少し体重は減ったけど。取りあえず半年は止めてみよう。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 18:47:45.20 ID:fOEJVuPM]
- こんなブログ見つけた。
blog.training-diet.com/
やっぱり効果あるみたい。
俺もがんばろー。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:03:04.87 ID:VOabpZrr]
- >>443
まさに酒やめただけみたいだな。
1ヵ月に2㎏って、効果あるって言えるのか？
もっと劇的に痩せたいんだけど。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 12:01:45.93 ID:MVXoxdJJ]
- 酒なんて飲まなきゃ飲まないでそのうちどうでもよくなるよ、
いつまでも止める止めないって言ってるのはもはや依存症か単なるダメ人間だろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 19:52:02.06 ID:4fWlQ+mT]
- さあて今日もたらふく呑むぞ～
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:23:17.34 ID:jf2/FaCw]
- 案外呑まなくても平気なもんだな。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:27:08.67 ID:IHXM7hJZ]
- 酒を飲まなくても平気になってきたぞ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:31:58.33 ID:TRQ/grk4]
- 自分も1～2ヶ月は余裕で禁酒できた
3ヶ月目からが勝負かと
反動が絶対来るから
てかそんなにしゃちほこばらないで、一日に日本酒なら一合とか適度に飲酒が一番エエよ
飲んだらとまらない人は禁酒スレへ逝った方がエエよ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/05(金) 16:07:04.77 ID:StxPHcu0]
- 今日は昼間っから呑み続けだぜ？これが週一の楽しみよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 18:04:38.36 ID:jmGdO0Ij]
- ファンタグレープで我慢なう(´Д` )
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 23:51:10.68 ID:0wQNxhlg]
- 呑んだ。我慢した分酔いがまわるような。俺が500×4で酔うはずが。。。酒って怖いなー。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 09:07:19.78 ID:yEm/p6BP]
- 酒、怖いの分かる。いままで、どんな毒のんでたんだって。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 11:58:40.57 ID:ukFFbVJe]
- 数年前にギャンブルをやめた。
４月からタバコもやめられた。
今日から酒もやめてみるよ。
根っからの依存体質だったなと。
痩せる!!
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 14:17:12.72 ID:I4P7VI20]
- >>453
反吐が出るぜ
飲む、飲んだ報告はいらないんだよ
>>455
頑張れ
応援するよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:18:02.30 ID:JSlcQkWV]
- >>456
うぉぉ嬉しいわ～
あるがとう。
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