- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 15:02:10.57 ID:o64NzrNr]
- >>639
>>625君ではないですが、減量しながら筋肥大できるかというと、これは誰でも
出来るもんじゃないです。こう言うことを考えるのであれば、出来るかどうかよりも
どれだけしっかりした筋肥大トレーニングができるかどうかを考えたほうがいいでしょう。
結果として、成し遂げうる『可能性』はあるかもしれません。
もう一つ、大事なファクターとして、今までにしっかりとした
ウエイトをしていない、というのも結構大事です。
達成できたらラッキー程度に思っておきましょう。
ただ、原則は栄養の足りていない状態で筋肥大はしません。
