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【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 12:00:04.62 ID:dQCVF/GC]
体に悪いのを許容した前提で一番痩せたのは酒ダイエット
腹が減る→酒飲んでねる→朝は納豆と野菜で栄養補給（何食っても美味いから十分）
朝 サラダ
昼 抜き
夜 酒のみ

このローテ1ヶ月で62kg→51kgになった
因みに身長177cm




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