- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 17:42:20.11 ID:paJRF/Gw]
- いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。 できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。 よろしくお願いします。 [前スレ] 【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/ [過去スレ] 体脂肪率20%以上の男性のダイエット gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/ 【体重不問】男性のダイエットPart2【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/ 【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/ 【体重不問】男性のダイエットPart4【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/ 【体重不問】男性のダイエットPart5【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/ 【体重不問】男性のダイエットPart6【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/ 【体重不問】男性のダイエットPart7【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/ 【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/ 【体重不問】男性のダイエットPart9【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/ 【体重不問】男性のダイエットPart10【体脂肪不問】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
- 452 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 14:18:15.40 ID:tohjmW5o]
- 俺の場合、飯をどれだけ食っても運動した日は問題ないけど
運動してない日は飯の量少なくても確実にリバウンド来る
- 453 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:27:20.43 ID:yvVAM/Q3]
- 肉体労働が筋肉使うだけってどんなイメージだよ。
- 454 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:40:38.98 ID:cAgZgDwf]
- 手打ちそば職人とか
- 455 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:40:51.76 ID:9IkgAoxc]
- >>449
きつい運動は血圧上がるからね 君の血圧、心臓の状態を分かってる医者に、どの程度の筋トレやれるか聞いた方がいいよ
- 456 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:41:47.52 ID:tohjmW5o]
- まあ、そもそも筋肉使えば、それだけで嫌でもカロリー消費するしな
なんかダイエットには有酸素運動が効果的って言葉だけを信じて 何故か有酸素運動以外は痩せないとか勘違いしちゃう奴が多い ダイエットの話になると、何故か根本的な科学を忘れちゃう奴が多い気がする
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