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【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 05:05:42.40 ID:a580XTRr]
男２３歳
身長166〜167
体重55,5
体脂肪13%くらい

体重と体脂肪どれくらいになれば
この腹はへこむんだろ

1ヵ月半前は60キロあって酒と食事制限して痩せたけど目標がわからない

腹筋は初めて3日。腹筋ローラー買った




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