- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 16:30:05.70 ID:jYZZdl05]
- 普段は歩くけど仕事明けで起きる時間帯が
酷暑の時間帯じゃ歩きに行く気もしない。
体が火照ってヘルシアのグレープがぶ飲み。
10キロ程度歩いてヘルシア2本。
これで減量に効果あるのか訝しい。
大人しく家でクーラーを点けずに
腹をラップ巻き、その上にＴシャツ、腹巻2つ、ウィンドブレーカー2着、冬コートを重ね着で発汗。
仕事中はラップ巻、腹巻2着の上に仕事着着るど。
