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【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２

182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 08:44:19.12 ID:bnR4w/Us]
>>180
理想的なペースともいえる
年間7キロなら2年で14キロ目指せるじゃない

どうせ有酸素運動は、これから一生やり続ける事になるんだし。
（さもなきゃ、もとのデブになるだけ）




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