- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:45:49.41 ID:NYVkz37V]
- クロストレーナー（CT）で痩せそう。
ジョギングは膝痛めて挫折してたけど、CTは痛めない。
最初は20分が限界だったけど、3週間経った今日は45分が無理なくできた。
ピザだから心拍数はすぐ150くらいになって汗ダクダクでやってる。
音楽聞きながらでも雑誌読みながらでもできるし最高だ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２
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