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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

99 名前：れい＠174/71/66/♂ ◆uNMEhQxxrs mailto:sage [2011/06/03(金) 18:32:05.42 ID:3bh+TDB0]
【参加表明】
太り過ぎたので自分のベスト体重にとりあえず戻したい
メタボ体型なので有酸素中心に今日から頑張ります

【ダイエット方法】
自転車1時間orウォーキング1時間orジョギング40分
＋
筋トレストレッチ

食事制限は特に気にしない




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