- 43 名前：だい@158*72.5*69.5*♂ ◆12QLmfJ0eA [2011/06/01(水) 10:33:38.41 ID:htdg5Lk1]
- 【参加表明】
初参加です。
2年前に61kgまで落としたものの、停滞期で挫折しリバウンド。
元の77kgまで戻ったので、今回は60kgをきるまで頑張ります。
よろしくお願いします。
4/28(77.5kg)→5/28(72.5kg)
【ダイエット方法】
・1日1500kcal前後、間食は一切なし。
・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ。
・筋トレ、ボクササイズ、ビリー、ドラム演奏(ロック中心)
