- 346 名前：さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆I.kyL2RE.w mailto:sage [2011/06/21(火) 16:08:33.66 ID:iMLXSxyl]
- 前回>>338
21日現在56.8キロ。ついに56キロ代！
昨日の食事
朝…野菜スープ、バナナ入り無脂肪ヨーグルト
昼…鮭玄米、野菜スープの具、いちご豆乳
間食…おからクッキー
深夜…野菜スープ、豆腐、タマネギスライス、ホタテ刺身一口、こんにゃく五切れ、コーヒー
運動はウォーキング7キロのみ。ビリーをやる時間をうまくみつけたいところ。
