- 11 名前：pq@157*48.8*46.0*♀ ◆.q7rW37Gn2 [2011/05/31(火) 08:16:11.92 ID:E6MM/Sur]
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【参加表明】先月に引き続き今月もダイエット頑張ります！
目標の46kgに届かず、体重が2週間以上停滞中‥
ダイエットがうまくいってる過程と捉えて今月もサイズダウンしますように！
【ダイエット方法】
・体重は毎日測らない。(少しの増減で一喜一憂してしまう為)
・置き換え食を夕食に活用
・ストレスを溜めないようにうまく発散方法を探しながらダイエット
今月もお世話になりますm(_ _)m
