- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:56:10.47 ID:yuax2JaR]
- たぶん、あまり意識せずにただ踏ん張ってしまってるんだと思う
外ももとふくらはぎはあまり意識しなくても力入りやすい部分だよね
「下腹と内ももを使うんだ」と意識するといいと思うよ
あと、太ももは前と横はモリモリしやすいので、前と横で踏ん張るのではなく、
ももの裏側を意識して踏ん張るといいと思う
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
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