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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112

382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 10:59:34.30 ID:xs9L/S7G]
あと4キロ痩せたいです。

一日に必要なカロリーが1500kcalとして、
それを1000kcalに抑えた生活をしていれば、
約2週間で1kg痩せる事はできるのですか？
バランスの取れた食事と適度な運動をする前提です。

脂肪1kg＝7200kcalあるんですもんね？

って、計算通りになんて行かないか・・・




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