- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 09:06:06.80 ID:sfdgNur/]
- あまり暑いと熱中症の心配もあるので、
水分補給に気をつけながら普通にやってます。
早朝にやっているのでエアコンはまだつけていないけど、
３０度を超えて動くのがつらいようなら考える。
でも、わざと暑い環境を作って行うエクササイズもあると聞いたので
暑くてもいいのかもしれないけれど…素人考えは怪我のもとかな。
ところでＢＯＤＹ＋買った人いますか？
ストレッチは持っているけど，４枚組を優先してやっているので
なかなか３０分までは時間がとれず，途中までで終わりの日が多いです。
全身まんべんなくストレッチ出来ない気がするので，
ＢＯＤＹ＋が，１０分とか１５分くらいのダイジェスト版なら
買う価値あるかもと思っています。
近所の書店には売ってなかったので，内容が確認できず…
買った方がいらっしゃいましたら，感想とか教えてもらえると嬉しいです。
