- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:04:34.27 ID:A5mcynTb]
- 毎日少量を食べるなんて簡単なのに、時たま来る食べたくなる衝動を抑えずに、低カロなんかを過食するからダメなんだよ。
胃が膨らんでどうしようもない。
中学から10年摂食だけど過食に走ったことない。NG食もなし。栄養は適度に考える。
過食衝動を我慢するうち、欲しても何も出ないことが脳なもわかるのか、今では食衝動も起きない。
たらこざまあ
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