- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 16:39:23.19 ID:rAtcs8Cm]
- >>386
まさに、増量用だそれは…（￣ ￣；） 筋肉を増やしたい場合、たんぱく質1：2炭水化物が必要、というのがあってな…
ザパスの増量用はさらに炭水化物重視だ、ハードな運動する人のエネルギー源まで心配してくれてる逸品
飲んではいけない訳ではない。それを100g飲んだ場合370kcalになる。他に何も摂らなければ、一応、減量出来るね
100g飲むのは大変だけど、それでたんぱく質20g弱摂れる見当に…それを三食だと一応1200kcal以下になりますけども…
1.上記の方法で頑張ってダイエットに使う
2.お店行って交換してもらう
3.この際それ飲んで猛烈に運動する。普段よりパワー出るのが実感出来るかも^^;
4.高純度プロテイン買って来て混ぜて調節、プレーン味のやつとなら相性悪くないはず、バナナ1、プレーン2くらいで配合すればなんとか…
