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20kg以上痩せたい人が集うスレ その44

346 名前：*おにぎり* [2011/10/26(水) 15:54:19.07 ID:Tlxg5Aw2]
148センチ
71→51目指したいんですが

今日の食事
朝　無し
昼　凄太ｶｯﾌﾟ麺、7のツナマﾖおにぎり、麻婆豆腐、スープ、菓子パン(生クリームｶｽﾀｰﾄﾞケーキ系)、ヨーグルト、緑茶

夜予定　抹茶黒蜜寒天、イカ、エビ炒め

食べ過ぎました。

明日は昼スープ、ヨーグルト
夜　抹茶黒蜜寒天、シチューの予定


ウォーキングはしてます30分2キロ




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