- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 19:07:52.83 ID:ChYg3F5m]
- ●年齢：27 性別： オス
●期間：今年の4・17
●身長：176.1
●体重の変化：107.6kg→88kg
●体脂肪率の変化：47%→28%
●通ｼﾞﾑ頻度：週5
●ｼﾞﾑでの時間：2時間
●ｼﾞﾑで主にやったこと：ﾊﾞｲｸ中心の有酸素運動
●ｼﾞﾑ以外でやっていたこと：2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
もう少し痩せたら、筋トレがんばります。今はほとんどしてない
