【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 23:23:46.69 ID:BHjTTi8Q] 断食…むり--゜∀゜ でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆ １、かなり少食にする ２、少食なので一日何を食べたか全て書き込む ３、少食でもカロリー高いのは意味なし 体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ- 減っていた人には盛大にほめてあげましょう 次スレは950が立ててください 前スレ 【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【−10kg】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284287099/ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 19:27:38.85 ID:hXWZmLNB] 朝食:なし。 昼食:焼き鳥もも串1本、ネギま串1本、ナンコツ串1本、つくね串1本、キャベツのサラダ2袋(220g)、オニオンスープ1杯。 夕食:うなぎの蒲焼き5切れ、ひつまぶし1/2杯、キャベツのサラダ2袋(220g)、太刀魚の焼き魚1切れ、トマト4切れ、ゆで卵1個、たまごスープ1杯、納豆1パック。 夜食:なし。 コーヒーも飲んだ。 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 21:34:36.45 ID:E7oLu2GC] こっそりファンですけど焼鳥がすきなんですか？ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 21:44:46.03 ID:hXWZmLNB] >>368 はい。焼き鳥好きです。高タンパクで低カロリーで温かいので。 隠れファンがいてくれてうれしいですｗ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:04:29.91 ID:pxf6s3sV] コーヒーの人よく叩かれてるけど自分も結構すき、なんか面白い 小食の基準は人それぞれだし元々どれだけ食べてたかによっても違うしね まあここで一日1000kcalいかないようにしてる人からすれば普通に食べてるように見えるけど ちょっとずつ減らしていけたらいいんじゃない？ 朝 ごはん一杯 昼 ゼロカロリーゼリー、ミニサイズ蕎麦 夜 そら豆スープ二杯 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:04:57.03 ID:w5GOV1yc] 朝4時すぎに納豆1パック 昼13時半にトムヤムクンヌードル 夜22時にうるおい美率ってコラーゲンドリンク1本 今日は夜お腹すかないから嬉しい 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 22:47:08.04 ID:3CkkFPZ1] 朝 無し 昼 煎餅3枚 卵焼き薄くスライスしたもの3切れ ツナマヨ カスタードクリーム1口 ICEBOX1口 夜 無し 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 23:29:20.51 ID:5jcU8PPq] 自分もコーヒーの人嫌いじゃないｗｗ というか勝手に脳内でドラえもんみたいな感じの人かとイメージして、少食スレのマスコットキャラとして見守ってる 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 23:33:49.74 ID:icO7+nOB] この方法を取り入れる場合、運動的なこともしてる？ 体動かさなきゃ平気なんだけど、軽く鍛えようとしても力があまり入らなくて 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:02:48.88 ID:jWqfa9Ep] そこまでチヤホヤする必要ないだろ 感じ悪いと思ってる奴もいるんだから 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 00:12:31.92 ID:ere09t46] コーヒーのひといいじゃんｗ 昔の私より全然少食だしｗ 次スレ立てるときはテンプレ直さないとだねｗ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 00:15:10.00 ID:MNwctr+V] >>374 全て気の持ちよう。 前に一日の食事は朝食のみ(キャベツと豚肉蒸したの+牛乳)で仕事帰りにジムに行き2時間くらい運動してたけど固い意志を持って挑めば乗り越えられるよ。 でも無理はしないように。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 00:16:40.17 ID:kMjK7Ugk] さしみ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:33:18.76 ID:3ceu/MUK] ほにゃらら一口 って書いてる人って 残りは他の人に食べてもらってるのかな？ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:46:00.59 ID:PRr3iWSx] コーヒーの人が嫌ならスルーすればいいだけ 食事内容を叩くならまだしもみんなでよってたかって 親に迷惑かけて恥ずかしくないのかとか そういう人格否定はやめようよ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:48:51.87 ID:vZkAUjsc] まぁファンとか大嘘書いたの俺だけどな 信じてレス返してきた件に関しては騙して悪かったわ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 02:28:31.10 ID:XdOHye2A] >>381 鬼畜ｗ 本気でコーヒー擁護してる奴は何なの？偽善者ぽくて気持ち悪い。 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 05:01:04.82 ID:4CsivfkN] 運動の際のカフェインの脂肪燃焼効果狙ってんなら錠剤のが効率ありそうだけどな。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:33:39.92 ID:4qduhyuv] コーヒーの自演だろ 気持ち悪い 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:45:01.58 ID:LkSIZd28] 朝　スナップえんどう卵とじ（120）、ご飯半分（100） 昼　わかめそば　（360） 夜　トマト（30）、かにかま（70）、キリンゼロ350ml（70) 830kcal 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:47:34.57 ID:LkSIZd28] ×830→750kcal 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 09:58:50.92 ID:ZKwITyEm] 朝 豆乳97 昼 サイゼリアのドリア 550？ 夜 ヨーグルト 70 段々完食できなくなってきた ドリア半分でお腹膨れる 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 10:48:18.97 ID:gBhP6e+l] 朝 納豆1パック、豆腐(78kcal)のやわらぎ(80kcal)乗せ 昼 鶏炭火焼柚子胡椒風味(190kcal)、納豆1パック 夜 飲むヨーグルト 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 14:49:37.08 ID:8n0VtZrj] >>379 自分は食事内容ここに書いたことはまだないんだけど 自炊で冷凍できるおかずを一人前作って、一番小さいお弁当カップに一口分ずつ小分けにして冷凍保存してるよ 少食にもいいし仕事に持ってくお弁当もすぐ作れるし一石二鳥 甘いものが欲しい時用に直径２〜３ｃｍのホットケーキも焼いて冷凍保存してる 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 15:22:29.54 ID:Y1A1hzFV] 朝水０ｶﾛﾘ 昼ビニ弁１０００ｶﾛﾘ 夜はまだきていない 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 18:32:32.19 ID:w9VNNla4] 朝食:ブルーベリーヨーグルト1個(80g)。 昼食:焼き鳥ももたれ串1本、ネギまたれ串1本、もも串1本、ネギま1本、キムチ3口、ご飯1口、キャベツのサラダ2袋(210gくらい)、オニオンスープ1杯。 間食:おやつ昆布8枚。 夕食:がんも煮(がんも1個、椎茸1個、にんじん1切れ、れんこん1切れ、フキ2個)、牛肉とサヤインゲンの焼き肉3口、椎茸ともやしの炒め物2口、ご飯1/2杯、キャベツのサラダ1袋(120g)、納豆1パック、たまごスープ1杯。 夜食:なし。 コーヒーも飲んだ。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 18:41:46.60 ID:gBhP6e+l] >>391 ずっと疑問なんだけど、焼き鳥は自宅で焼いてるの？スーパーのお惣菜？ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 21:50:07.85 ID:zktVV0g1] 昼から焼き鳥なんて食ってないで働けよ！ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 22:20:28.31 ID:w9VNNla4] >>392 スーパーのお惣菜です。 >>393 すみませんｗ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 22:27:46.92 ID:v4tJT9Er] 働いてもないのになんで食べるの？ 働かざるもの食うべからず そもそもなんでダイエット板にいるの？働けば痩せるよ？ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 22:47:47.38 ID:pabXHDzj] 朝　えんどう卵とじ、ご飯半分 昼　坦々麺 夜　野菜サラダ 今日は誘惑に負けてここ2年ぐらい自制していたラーメン店に入ってしまった 後で調べたら坦々麺のカロリーは860kcal、スープを飲んでないから多分700ぐらいだと 思うけど、やばいなー 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 23:07:41.40 ID:vZkAUjsc] 鳥皮だけは食うなよ 焼鳥の中でカロリーの桁が違う 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 23:38:53.89 ID:jWqfa9Ep] コーヒー真剣にイライラする スルーしたいけどやっぱ無理 どんなダイエット方でもある程度は我慢しないとだめだと思うんだが こいつはこれで本当に我慢あるいは節制してんのか？ 俺は次スレのカロリー制限に賛成 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 23:42:26.28 ID:XdOHye2A] コーヒーは運動前に飲めば疲れにくいし脂肪燃焼効果があるが コーヒー男はまさか飲むだけで痩せるとか思ってないよな… 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 00:12:43.04 ID:dKs2DGY6] >>389 ？？？ あんた誰？ ほにゃらら一口の人じゃないよね？ 何でレスしてんの？自分語りいらない 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:32:14.37 ID:p6t4LrEi] 少食の定義には質・量色々あるとは思いますが、「かなり」少食スレなので どんなに多くても999kcalまでを参加の目安とします また長期間続けると身体の健康問題に関わってくる可能性もあるので、あくまで短期間とし、普通に食べる日を作ることも忘れないようにしましょう こういうテンプレどう？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 00:48:11.67 ID:QUgJ+w5i] >>401 テンプレ賛成。1000kcal以上とってる人は他行ってほしい。 1200kcalスレとか1500kcalスレもあるし。 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 01:14:08.13 ID:El60+BOV] もうあるよ。 1000キロカロリー以下の食事 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284367410/l50 自分はkcal制限反対だなぁ。 いま書き込んでる人でも、コーヒーの人以外に1000超えてる人いるでしょ。 40kgの女性と100kgの男性のかなり小食って意味違うと思うし。 スレがどんどん排他的になってしまうよ。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 01:20:53.17 ID:El60+BOV] >>403 だが追加。 自分はいろんな人の「かなり少食」の定義を知りたいってのもあるんだよなぁ。 スレタイのアバウトさも好きだったんだが。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 01:40:49.41 ID:IIvVBiqQ] つまりコーヒー禁止にすればいいんだろ？ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 03:07:56.17 ID:5aEwNd/C] カロリー制限より、品数制限したらいいんじゃないのかな １つ１つの量は少なくても、たくさん食ってるように見えるから 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 03:34:10.96 ID:P9btp5sv] >>401 賛成 普通かなり少食って言ったら１０００以下でいいよ ちなみに低炭水化物スレでも定義決めようとしてる。 必死で低カロリーしてる中にマイペースで１０００どころか１５００越えでたっぷり食ってるのが混じるとモチベーション下がりまくり 低炭水化物スレは炭水化物以外で基礎代謝カロリー１５００とか２０００とかとらなくちゃいけないから必死なのに そこへうどんだごはんだカレーだと書いてマイルールではこれでいいとかなんとか 米やうどんやパン無しで生きてるスレ住民のモチベーションは下がりまくり 自分なりにはとかマイルールとかはブログでやれよ あるいは１５００スレとかその他にもあるだろ なんで低カロリーとか低炭水化物とか過酷な食事制限スレに来て NG食べ物満載の高カロリーメニュー晒してんだよ？ 食いしん坊ダイエットスレとかマイルールダイエットスレ作って巣にしてそこ住めよ 大勢が迷惑してんだよ つかコーヒーのやつ低炭水化物スレでは４７才８０キロ越え婆という話だが ここでは２３男なのかＷＷＷＷＷわはははは 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 06:57:20.63 ID:ezFV5aa7] 55.4kg 朝 アメリカンチェリー２パック 昼 ソーセージクロワッサン 夕 鳥もも肉のネギ塩炒め 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 08:26:46.74 ID:2FYxru4Z] 56.1�s 朝　ヨーグルト　果物 昼　ふりかけご飯　梅干 で頑張ってるけど停滞期に入りました。体重がぜんぜん減ってない。 今日55キロ台行くかと思ったのですが甘かった。今日もダイエット。 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 09:02:00.01 ID:GjIMCq4t] 焼肉行ってきた。 タン塩 ５皿 豚カルビ ６皿 ホルモン盛り合わせ １皿 馬刺し ２皿 サラダ １皿 牛カルビ ３皿 冷麺 ２皿 焼酎３本 食べたのは 豚カルビ １枚 馬刺し ２枚 タン塩 １枚 サラダ １／４皿 焼酎 １本 たくさん焼いて幸せだった（＾ω＾） 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 09:03:32.42 ID:y618IGdp] ＞テンプレ賛成。1000kcal以上とってる人は他行ってほしい。 ＞1200kcalスレとか1500kcalスレもあるし。 おそろしいね！ ダイエッターのみんな↑をごらんよ 間違いなく脳萎縮によるヒステリーだよね？ もうちょいおおらかに出来んのかねぇ 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 09:36:48.38 ID:dB9DT9dJ] 豚の鳴き声がうるさくなってきたな。 ここは「か な り少食スレ」なんだが。 食事制限のできない豚ｈが出て行けよ。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 10:04:17.65 ID:XpqiL6PN] あんまり厳しくするのもね・・一気に過疎スレになると思うよ 体重や身長も書かないでいい、今みたいにゆる〜い感じでやってほしいな 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 11:36:06.21 ID:O7k4frYG] >>410 どこが少食だよ死ね 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:08:14.13 ID:hqAMfJIn] >>414 よく見てみ。実際に食べたのは少ない。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 12:36:12.78 ID:dKs2DGY6] そもそも不快なのはコーヒー男だけなんだから、コーヒー男を除けば皆かなり少食だと思う。 コーヒー男がアクセス規制にかかるのが一番いい。 頭も足りなそうだから気持ち悪くて。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:36:48.54 ID:1psv3sgx] 少食続けてたらかなりイライラするようになったｗ ここの人たちもヒステリーが多いよね? ダイエットでカリカリしてヒステリーとかまじ普通の人から見るとみっともないと思うんだけど、どうしたらイライラしなくなるんだろ? 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:50:02.97 ID:G3mugKWj] コーヒー君はそこまで食べてないんじゃない？ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 13:05:26.05 ID:/5OXiPxe] 始めましてなんとなく参加 朝：シチュー+ご飯と1口チョコ ？ 昼：野菜ジュース+ウイダーインゼリーマルチミネラル 105kcal 夜：ダイエットシェイク(予定) 175kcal 間：クロレッツガム(眠気防止) 25kcal〜50kcal 食べ過ぎ？ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 13:14:28.58 ID:C8UIPlNH] 朝 うどん小丼一杯、鰤照り焼き切り身1/3 昼 ツナ玉葱炒飯三くち 夜 × 他 リプトンピーチティー、サプリメント一種 栄養考えなきゃ駄目だな 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 14:46:56.14 ID:4cKvRmYe] 「かなり」っていうから、500kcal以内とかだと思ってました・・・ そこまで来ると過激スレ行きか 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 14:58:31.78 ID:C8UIPlNH] 個人的には一応500〜700kcal程度の範囲がどの他板にも該当しないかと思って、そのつもりで書いてたけど 身長体重性別によって少食具合が変わるから、そういう意味で誰もが使い勝手のいい板だよね 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 14:58:55.85 ID:HL44uwNY] コーヒーはそれ程食べてないとか言う人 彼にとってはそうかもしれないけど「かなり少食」からは明らかに遠いだろ 他にも1000カロリー以上とってる人もいるが、大体の人は 今日は食べ過ぎたから明日は気をつけようと自分を戒めたり、 もっとバランスに気をつけようとか反省しながらやってる コーヒーだけだろ 僕は間違ってません少食ですって全く改善しようという 姿勢がないのは という訳で何かしらの制限付けるの賛成 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 15:33:42.92 ID:ER9Z94Qf] ちっちゃいことーわ・・・ あうわぁ 朝ケーキ 昼焼きそば 夜おにぎり 計900くらい 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 16:20:17.97 ID:HL44uwNY] だからコーヒーの人がいなければちっちゃな事は気にならなかったんだってばｗ 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:04:49.75 ID:dB9DT9dJ] これコーヒー野郎だよな？過激スレでカレーって… 不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/27(日) 00:46:22.41 ID:Wca4NRXm 朝食:なし 昼食:ご飯1杯、辛子明太子1切れ、烏賊の黒作そこそこ、納豆1パック、白えびのかき揚げ1個、キャベツのサラダ1/2袋。 夕食:カレーライス2杯、キャベツのサラダ1袋。 夜食:カレーライス1杯。 コーヒーも飲んだ。 もんじゅが爆発するんじゃないかと思ってカレーライス食べたｗｗｗ　満足＾＾ｗｗｗ 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:18:20.20 ID:hqAMfJIn] >>426 あれ？　なんで書き込んだろ。 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:18:41.12 ID:O6WTjUHh] かなりの基準が人によって違うからなー たとえば188cm80kgぐらいの元ラグビー選手なら、現役時代3000kcal以上 は普通に食べてたはずだから引退後の1800kcalでもかなり少食になるし 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:20:49.25 ID:O6WTjUHh] コーヒーの人ってダイエットとか関係なく、レスが欲しくてたまらない かまってちゃんかもしれないね そんな人ひとりのために、このスレが色んな制約がついて書きにくくなるのは イヤだなあ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 17:23:07.77 ID:RigMMTiX] 自分は毎日600〜700kcalくらいでやってるよ。 10日目だけど３kg痩せた。 もっと食べないと体に悪いのかもしれないけど、カロリーメイトと野菜や豆腐をもしゃもしゃ食べてるせいか体調もすこぶるいい。 ダイエット始める前は肉やお菓子ばっか食べてたからダイエット始めてよかった。 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 18:49:35.69 ID:hqAMfJIn] 朝食:なし。 昼食:納豆1パック、キムチ2口、ゆで卵2個、生ハム5枚、たまごスープ1杯、キャベツのサラダ2袋(200g)。 間食:チョコバナナ1本、フルーツあめ1個、唐揚げ4個、甘いジュース1個。 夕食:ステーキ肉5切れ、焼き飯1口、サラダ160gくらい、椎茸の炒め物1切れ、エビの揚げ物4個。 夜食:なし。 コーヒーも飲んだ。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 19:27:11.93 ID:L7WYMyrq] 朝 飲むヨーグルトをコップ1杯 昼 ご飯1/2杯、わかめのすまし汁、豚薄切り塩炒め、卵豆腐半分 夜 納豆1パック、ザーサイ40kcal 昼は社食の定食だから食べ過ぎたかもです。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 19:46:28.88 ID:Fns/NFcX] ずっと、なんでコーヒーの人にイライラするのか考えてました ダイエット成功してるのに、ダイエット頑張ってる人をバカにしてると思います ダイエットって慣れてくれば全然辛くないけど、ダイエット始めた頃は辛いから、その辛い気持ちわかってるなら、書き込めないと思うのですが… 食べるの我慢して、仲間探したいのに、書き込み少ないのは、コーヒーの人のせいかなって思います 良かったら、見なくてすむ方法知ってる人は教えて下さい 文章おかしかったら、ごめんなさい… 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 20:37:55.47 ID:hqAMfJIn] >>433 いろいろとすみませんでした。悪気はないんです。 自分もダイエットをまだ続けているんで・・・。 お詫びに見なくてもすむ方法教えますね。 Fire Foxだとchaikaを導入して、 アドオン→chaika設定→あぼーんマネージャ→ワード まで行って、「コーヒーも飲んだ。」をNGにします。 これでこの単語を含むレスは見えなくなります。 Janeという専用ブラウザでも同じように出来ますよ。 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 20:58:58.79 ID:+5TM/UgY] なんでお前の為にこっちが手間かけなきゃなんねーんだよ お前が書き込まなきゃそれで丸く収まるって考えた事はないのか？ それについてはどう思ってる？ 相当な人数をお前一人で不快にさせてるんだぞ？ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 21:06:25.50 ID:QUgJ+w5i] 低炭水化物スレでも食い過ぎでウザがられてるのにまだここに執着するのか。 自分がスレチのくせに嫌なら見るなとか図太すぎ。 お前が書き込まなきゃ済む話なんだよ。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 21:07:48.77 ID:jnJexf2m] >>435 言葉は悪いけど、私も同意です。 悪気は無くて、ダイエットを続けていようが 少なくとも数人を不快にしているのは事実なのだから ここを出て専用ｽﾚ立てるか、ブログにでも行って欲しいです。 私のヤル気も下がってきます。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 21:12:55.40 ID:KJh3rXv3] >>434 お前が消えればすむことなんだよ！ お前、痩せてどうするつもりなの？ 痩せたところでお前のクソ人生は何も変わらない。 さっさと死んで灰になっちまえ。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 21:27:58.33 ID:+AEkteCf] 死んでやる価値さえないでしょｗ豚獣員うんこ合唱団なんてｗ 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 22:05:23.18 ID:VnZypG6+] だいたい何でニートのくせにステーキなんか食ってんの？ 親のすねかじり、空気読めない、図々しい性格、 人が嫌がって「やめて」って言ってもやめない子供じみた性格 コーヒーの人はここと同じようにリアル社会でも嫌われてそう 氏ねばいいのに 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 22:08:48.74 ID:GjIMCq4t] とりあえず叩いてる奴らは今日の食事晒せば？ 俺は 朝 無し 昼 無し 夜 もずく酢 ゴールデンキウイ 野菜ジュース 二日酔い最強(。＾ω＾。)食欲全く無いわ。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 22:18:44.34 ID:VnZypG6+] 朝　アイスコーヒー 昼　こんにゃくパスタ　ゆで卵 夜　カブの煮物小鉢に少し 晩酌←今ここ　焼酎 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 22:30:39.84 ID:5fpd5ktj] 朝 カロリーメイト 400Kカロリー 夕方 カロリーメイト 400Kカロリー 以上！ 寝る！おやすみなさい 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:01:48.66 ID:hqAMfJIn] みなさんひどいこと言いますね・・・。 そこまで言う必要ないじゃないですか。 専ブラ便利ですよ。 また同じようなときあった時にも使えます。 みなさんはダイエットの仲間です。 ともに頑張りましょう。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:06:38.52 ID:dKs2DGY6] 朝 なし 昼 カレーライス、珈琲 間 なし 夜 なし グーグー鳴ってら。 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 23:11:28.98 ID:DrsRO9tY] 朝 納豆ご飯、味噌汁 昼 豆腐サラダ、SOYJOY 夕 アボカドサラダ なんてヘルシーｗｗ 朝だけ米食べて、野菜中心で低カロリーな食事心がける 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:50:27.91 ID:ckF8sied] 夜にカレーのみ。それ以外は水 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 02:44:31.44 ID:RZOizBjb] 文句書くならあぼんした方が手間ないと思うよ 今日は昼にカレー半分 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 06:55:42.81 ID:ZYXYtVWm] 見なくてもすむようにしろって言うのが一番腹立たしい スレに沿った上でならそうするのがマナーだが、スレ違いの奴に何故合わせなくてはいけないんだ？ そこら辺みんな疑問に思わないのかね だったらここに１日3000kcal食う奴が、 ｢自分の中では少食だから書き込みます。不快に思うなら見ないようにしてください｣って言ったらそうするのか？ コーヒー野郎は頭の足りない真面目野郎を装ったただの愉快犯だぞ？そろそろいい加減規制すべき 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 07:58:42.12 ID:aZOf6p4t] >>449 >>431は少食ですよ。というかそもそも少食の定義がないんじゃないでしょうか。 なので自分が少食だと思ったら小食です。 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 08:51:54.02 ID:kFJoqpco] >>450 氏ね！糞ニート。 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:22:00.26 ID:9E8Nj6Is] 朝飯 ピザM ココア 昼飯 ビッグカツ丼 コーラ シュークリーム カフェオレ 夜飯 フライドチキン ビール500×3 らーめん 夜食 吉野家牛丼特盛 味噌 コーラ こりゃ太るわ！間食でお菓子食べてるし 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 09:23:04.62 ID:fW5R1bM/] 朝　サプリメント 昼　キシリトールガム 夜　ペプシNEX 週末に3日連続で飲み会入ってしまい調整中。 スレチ気味かも。ごめん。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:24:41.10 ID:5fO0IE8a] >>450 間食にチョコバナナ＋からあげ食べててなにが少食なの？ もっとちゃんとしようよ。 ササミ食べてたストイックな人最近こないね。 朝　ラカント寒天（きなこ）　80kcal 昼　天津もやし　250kcal　（予定） 夜　ちくわ、きゅうり　150kcal　（予定） 昨晩外食でしっかり食べたから今日は500kcalくらいに。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 09:25:34.88 ID:aLNJkmmO] 最後の、コーヒーも飲んだの、コーヒーもって事は満足に食べたってこと 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 10:55:11.68 ID:pWX29LTB] コーヒーの人は昔の俺だなｗ とにかく集団と上手くやっていくには自分の主張をある程度は 抑える謙虚さが必要だぞｗ それが嫌なら集団（スレ）から離れるか もしくはバッシングを覚悟でやるしかないよ〜 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 11:14:54.80 ID:uww+iai6] 朝　トマト1個 昼　（中華ランチ）マーボー豆腐小皿、ばんばんじー小皿、小ラーメン、ご飯、ザーサイ 夜　なし 昼食べ過ぎて夜は全く食欲がなくそのまま寝た 起きて体重量ったらなんと昨日よりも0.2kg減少、やっぱり夜食べないのがいいみたい 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:20:10.78 ID:XK30lM8z] 今日はこんな感じ 朝：そば+かき揚げ 昼：シルキーソイ+ウイダーインゼリービューティーイン 122kcal 夜：ダイエットシェイク(予定) 175kcal 間：クロレッツガム(眠気防止) 25kcal〜50kcal 朝初めて吐きそうになった 油が駄目になったっぽい 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:44:21.97 ID:Sn5jThq0] 朝 カレーライス　ポテサラ 昼 ほか弁 夕 しゃぶしゃぶ 夜 アイス 間食しなかった！細かくわからんけどたぶん1700くらい？ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 12:52:50.31 ID:5fO0IE8a] >>459 2500kcalは普通にいってるんじゃｗ カレー800、ポテサラ300 ホカ弁900、しゃぶしゃぶ700、アイス300 量しらないけど、普通に考えて。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:55:15.17 ID:Ml6ZyNca] >>460 レス欲しい？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ〜 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:59:18.92 ID:Sn5jThq0] 2500もあるのかぁ いつもは間食あるから3000いってたかも。 がんばって2500以下を続けます 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 13:00:28.45 ID:fW5R1bM/] 釣りっぽいの増えたの、コーヒーの人のせいだよね… 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 13:10:03.86 ID:XyNU7vwm] 朝：チロル２個（100kcal強） 昼：なし 夜：野菜スープ（200kcal弱）の予定 飲み物：炭酸水、烏龍茶 昨日の夕飯にカレーを１人前食べてしまったので、今日は控えめで 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 13:25:14.90 ID:kFJoqpco] 本日午前中健康診断。 昨年　181cm・81kg・ウエスト88�p 今年　180cm・67�s・ウエスト76�p 脱メタボだが、身長も縮んでたwww 昨日 朝：ゆで卵1個（白身のみ）ささみ1本 昼：ざるそば2口 夜：煮物（ささみ・ごぼう・こんにゃく） 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 15:28:37.13 ID:pWX29LTB] 頭皮が薄くなったのか それとも足の裏が薄くなったのか 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 15:39:54.02 ID:D+vtvJ6Q] 朝 無し 昼 煎餅2枚 卵マヨ ポテチ2枚 じゃがビー3本 ベビースター1口 お弁当用豚角煮1口サイズ ポテサラ1口 カレー1口 抹茶蒸しパン1/8 夜 無し 少しずつ食べ過ぎた

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