- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 18:59:22.50 ID:MgLk6GJ8]
- 朝食:ブルーベリーヨーグルト1個(80g)。
昼食:カレーうどん1杯、ミニサラダ60g、生ハム40gくらい。
夕食:カレーうどん1/2杯、海老フライ1匹、イタリアンサラダ110g、うなぎの蒲焼き3切れ、マグロの刺身2切れ、ご飯1口。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
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【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
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