- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 02:14:13.09 ID:otNAMY+r]
- >>433です
【年齢】23歳【性別】 女
【身長】147㎝【体重】38kg
【体脂肪率】 計ったことないです；お腹はたぶん脂肪・・；
【職業・仕事内容・部活等】立ち仕事 接客 3～5時間 ウォーキング1キロ ジョギング3キロ（できなかったときは一時間昇降）
【食事内容・摂取カロリー】
朝 ご飯100グラム 前の日の残り サラダ（300カロリー）
昼 サラダ 卵焼きちょっと おから（200カロリー）
夜 豆腐納豆 サラダ おから （200カロリー）
500～800が平均
【ダイエット開始時・内容】42 Kg 極度の食事制限と腹筋
【ダイエットはいつから始めた？】 4月の終わり
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 摂取カロリーが少ないか多いか
基礎代謝が1000もないんです・・・コーヒーは飲めません(´・ω・｀)
