- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 10:48:38.01 ID:rnknkj6p]
- >>280
運動の性質で運動後の内分泌に与える影響が変わるからです。
運動時にはどちらも体内で燃料燃やしてますから、体温が上昇、熱放出量は高まります。
運動後も暫くは持続しますけど、その後暫く経って安静時になると、有酸素運動は
副交感神経が優位になり、心拍数低下、安静時の代謝が低下する傾向にあります。
無酸素運動の場合、交感神経が優位になり、蛋白合成ホルモン（性ホルモン）が活性化
カテコールアミンの影響で安静時の代謝亢進します。（持続時間が長い）
またハイボリューム、長時間の運動はストレスホルモンの誘発を招きやすく
これも安静時代謝を低下させます。
要は運動後の話ですね。
