- 284 名前：281 mailto:sage [2011/05/12(木) 10:21:16.92 ID:WuNrVyrA]
- >>281ですが、テンプレ書き忘れていました。すみません。
【年齢】23歳【性別】 男
【身長】170㎝【体重】65kg
【体脂肪率】 わからない
【職業・仕事内容・部活等】ニート
【食事内容・摂取カロリー】朝:ヨーグルトやブルーベリー、抜くときも多かった 昼:サラダと生ハム(以前はラーメン) 夕:魚中心・バランスよく
【ダイエット開始時・内容】 97Kg 食事管理・コーヒー・軽い運動
【ダイエットはいつから始めた？】 22ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
>>281の内容
