- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 23:20:03.71 ID:KJC6tGPM]
- テンプレやマナーは強制ではありません。
煽りはスルーで。
■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
・性別は任意。
・トリップをつける。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く）
・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。
■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日〜16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日〜翌月１日
先月スレ
■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301197178/
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 06:19:43.15 ID:w32D149A]
- 夜66.3
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 04:10:12.19 ID:Ci5LDhUk]
- 夜65.8
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 01:37:21.77 ID:4UgXz9Kc]
- 朝66.8 夜66.4kg
6km（1h6m）9935歩
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 03:43:48.97 ID:T40OHlbr]
- 朝64.9 夜65.3
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 05:40:44.66 ID:TCFAZdjj]
- 夜66.8
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:02:16.14 ID:TCFAZdjj]
- 朝65.3
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 05:45:43.38 ID:jaWpQiuE]
- 夜65.9
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 10:30:12.27 ID:cYAKSh28]
- 朝64.9 夜66.2
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 19:09:40.12 ID:cYAKSh28]
- 朝65.8
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 01:35:15.00 ID:FNwRce9+]
- 朝65.0
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:09:13.48 ID:FNwRce9+]
- イメージ
9月62
10月60
11月58
12月56
1月54
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 02:51:36.86 ID:cEtMSy0T]
- >>461
夢がないな
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