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■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

392 名前：無名@178.5*81.6*79.6*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2011/05/29(日) 13:48:21.13 ID:Wc3RSJun]
28日
80.7kg(+0.1)
朝　野菜しいたけゆで卵蒟蒻等の煮物2杯、キムチ少々、納豆
昼　無し
夜　ご飯、ピーマンキャベツ炒め、豚汁、ゆで卵、目玉焼き
　　 納豆、卵ほうれん草炒め
間食（夜食）　試食品のパン色々、お茶紙コップ1杯
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約10286歩）




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