- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 08:58:41.32 ID:vyuhTQ2P]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297859092/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 08:52:35.29 ID:JCq34awQ]
- 161/57→54.4
先月から始めて54kg台から動かない
1日1600キロカロリー前後に抑えてるけど、ちょいちょい間食し過ぎかなぁ…
でもその生活を"一生"続けるってスタンスだから摂取カロリー以内なら食べちゃうｗ
体脂肪率は徐々に落ちてるっぽいから、体重だけに一喜一憂しないようにせねば
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 10:03:30.16 ID:6ntw0az6]
- >>945
156/50.6
ここからが勝負だー
ひとまずこの体重を維持したい
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 10:25:00.50 ID:SL58R0TB]
- 159/52→49
>>979
分かる〜
置き換えダイエットじゃなく、一生続けられる食生活で痩せたいから
食べたいもの食べて、ゆる〜く続けてる
1ヶ月くらい変動なかったけど気にせず続けてたら、また減りだした
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 15:44:31.83 ID:Obxiy9vt]
- 162cm 58kg
5年前は48kgだったのに...
ストレス過多で暴食してたらこんなことにorz
何度も決意して来たけど、今度こそは痩せる。
痩せて周りを見返してやる！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 16:05:44.28 ID:xLxClrFE]
- >>970が居ないようなので次スレ立ててきます
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 16:09:18.70 ID:xLxClrFE]
- 駄目だった。誰かよろしく
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 19:54:02.39 ID:xsUf27Q7]
- あー実家に帰って食べろ食べろ攻撃で2キロリバッた…2キロ痩せるのどんだけ大変なのか分かってるよね？自分………。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:42:39.22 ID:jEXFcG82]
- 158/52〜54
夜置き換えシェイクとジョギングでがんばってるのに
週末に会社の歓送迎会やら友達との予定があって食べざるを得ない
週末に54に増えては必死に走って52に戻し、また週末戻る
食べたらすぐ太る体質もうヤダ＼(^o^)／
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:45:28.39 ID:8e5Hc1Go]
- >>938
飲みの夜52.7
さっき51.8に戻ってたけど腹が明らかにブヨブヨ…ウハ(´∀｀)
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:49:40.81 ID:yDyGJXF+]
- >>984 行ってくる
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:56:19.88 ID:yDyGJXF+]
- 駄目だった。テンプレ置いてく
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part25-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1303689521/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 01:16:41.81 ID:Cjr1R+FK]
- >>989
いってくる、駄目だったら他の人頼む
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 01:17:42.52 ID:Cjr1R+FK]
- ＥＲＲＯＲ！
ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
あうと、他の人よろしく
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 08:14:32.14 ID:DOXa2mIl]
- >>989
立てるわ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:15:47.93 ID:DOXa2mIl]
- ほいよ次スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309216519/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:56:43.62 ID:pF+spUyZ]
- >>993
超絶乙！！！
ありがとう
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 09:02:23.47 ID:nrI+E+mP]
- >>978
♀169/53.6
昨日暴食して半身浴で必死に落としたけど全然落ちなかった
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 10:31:42.17 ID:syTbn3fx]
- 161/54.6(先週)→55.5(今朝)
昨日飲み過ぎてむくみがひどい。。。
今日からまた節制生活すれば体重も今まで通り経るだろうし大丈夫と思いたい
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 10:42:13.91 ID:WZfeS8QE]
- >>993
ありがとう！
感謝。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 11:28:41.94 ID:bMKnUJin]
- >>993
乙です！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:10:49.12 ID:fbzyEmkm]
- 161/73→55.4（2月と今日の比較）
この前書き込んだのは、ようやく60キロをわったったところだった。
今日測ったら55.4で23.3％。
もともと48〜9キロだったので、そのくらいに戻したい。
喰えなくなったのは震災のせいなんだが、棚ボタでいい方向へ向いてると思う。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 14:28:10.20 ID:q+kKxX5X]
- >>993
乙！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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