- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 08:58:41.32 ID:vyuhTQ2P]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297859092/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 15:01:08.68 ID:AzShWHSR]
- 嫌な女同士の嫌味の言い合いﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 15:04:22.68 ID:W31N7TBj]
- ５０.７kg
生理前だからか全身むくむし体重増えた(;_;)生理終わったら今月中に49kgまで落とす！
- 305 名前：283 mailto:sage [2011/05/15(日) 15:07:51.36 ID:YAmct/JS]
- >>297
なんかレスが着いて喜んでレスしちゃったけどさ！嫌な女って自覚あるってことは嫌みだったの？
イメピタ使おうとしたらサービス終了してたから仕方なくこっちにupしてみた。自分のblogに使ってたやつだけど。
vermilion.pri-log.jp/
あなたからしたら、その身長体重って普通の体型なの？ってpgrしたい気持ちもあるんだろうけど、あなたが思ってるより太って無いよ！
決して痩せてるとは言えないけどさ！(´･ω･｀)
これは先月に結婚式に呼ばれた時の画像だよ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 15:23:02.24 ID:H5p+mW4w]
- いいぞーもっとやれｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 17:49:09.87 ID:2D5M5AO+]
-
2年専業主婦したら42→54に。
2ヶ月かけてやっと－3.5！
元の体重に戻ったら旦那が禁煙してくれるんだ！
今訳あって別居中だから一緒に暮らすまでに頑張って痩せてびっくりさせたい！
みんなも頑張ろー！！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 18:40:55.58 ID:W7vVXQqJ]
- >>257です。
157.5/50.3/23.9
順調に減る体脂肪率。
増えた体重orz
…生理前にしては上出来か。
安定して40キロ台にいたいなぁ。
デートは金曜日…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 19:31:31.55 ID:AzShWHSR]
- >>305
なんだオバサンか
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:39:13.01 ID:o4Pp1Njx]
- 好きな人「ちょっと・・・257さん、何か固いものがあたるんですけど・・・
ちょ・・・っ・・・とやめて下さいっ、ちょっ・・・」
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 10:11:55.99 ID:g3LmCkP7]
- 52→54
リバウンドしちゃったよ(ﾉД`)
コンビニスイーツ我慢できず
バカ食いしてしまった
せっかく痩せたねって言われたのに
あれ太ったと言われて、猛省…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 10:14:44.64 ID:8nKKs0IQ]
- 暇な主婦ばっかり
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 12:16:09.57 ID:3WVRCz0f]
- 今朝計ったら53.0kgだった。
生理終わったし今日からまた頑張るぞ！
とりあえずビリーだ！(･∀･)
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 13:44:06.74 ID:sjV2Nova]
- >>62>>98>>130>>170
今朝53.6kg
やっと生理終わったー！
生理中、２回ダイエットを忘れて菓子パン・チョコ菓子・アイスをドカ食いしたけど、
反省して(２日連チャンは避けれた)また気合いを入れ直し今朝体重はかったら減ってて歓喜！
まずこれから２週間は痩せやすいから、絶対大好きな菓子パンを食べない！
頑張る！！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 15:05:20.67 ID:ZoqKkibo]
- 昨日、朝はピザを食べ、昼は春雨ヌードルとおにぎり、間食でアンドーナツ２つ、夜は友達とカフェでリゾットとケーキとカフェラテ…ガッツリ食べてしまって大後悔！！
恐る恐る体重を量ったら昨日と変わらず。さらに体脂肪はいつもより減っていました(:_;)一日中立ち仕事してたのと、ヘルシアが良かったのかな？
ヘルシア続けますっ！！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 15:20:11.25 ID:cB2Qr6NF]
- >>315
どか食いしたぶんは2，3日後にくるらしいよ。
159cm/57kg→53.2kg ここまで2ヶ月弱。
今月中には50kgきりたい！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 15:42:25.35 ID:ItYsavGN]
- 157 / 51.3kg
55ｋｇを下回ったあたりから、やはり減るのが遅くなるよね
ドン亀のようだわ
6月までには40ｋｇ台に入りたい
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 18:07:58.27 ID:F0r3g28S]
- >>269
身長、開始体重、目標体重一緒だ
服、どうしてる？ｗ
あと少し頑張ろうね！
昨日いやなことあって久々にドカやらかした
53.8→56.3
一晩で顔パンパンなってワロタ
いつもの運動に＋一時間ジョグで戻す
- 319 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2011/05/16(月) 18:39:20.97 ID:b7UmqsWh]
- 2ヶ月ぶりにカキコ
デジタル式の体重計買ったら古い体重計より三キロ重くでた
あんなに痩せたと思っていたけど幻想だった
古い体重計は捨ててデジタル式のを信じて2ヶ月ダイエット
152cm 58.8→55.0
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 18:53:18.23 ID:95lO3ehd]
- ですよね私も今日初めてデジタル体重計買ったので測ってみたら
アナログより1kg～2kgも太ってた…今まで勘違いしてたのかと絶望した
やっぱデジタルのが正直なのかな？
体脂肪率もえらいことになってた…先は見えんががんばろっと。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 20:36:03.53 ID:CnFyLrUh]
- 私もｗｗアナログからデジタルに変えたら
２キロ増えてたよorz
モチベ下がったけど、前の自分に戻るのだけは嫌だから、頑張ってる
あと市販の体重計の体脂肪率は当てにならないよ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:02:57.50 ID:kfuLYcy4]
- 4月下旬ダイエット開始55.8→今朝52.8。
52kg台なんて何年ぶりだろう。
お菓子食べたいのを我慢するのが辛いけど頑張ります。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:13:38.31 ID:MOIWEQkm]
- 今生理中。妊娠して16キロ太り１５７／４５から61キロに。
今こどもが3歳になったけど毎日夜間に間食してるから52キロから減らない。
最近、後姿がかなり太いことにやっと気付いた。
完全おばさんだわ。
とりあえず間食やめて今月1キロ落としたい。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:39:11.39 ID:ZyYERlZ2]
- 162 57→53 28%
１ヶ月近くで53まできたけどまだ丸いな
本当まわりの女子がスレンダーばかりで自分が余計太って見える
今月中に50切れるといいな
甘いものがたまらなく食べたくなる夜中
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:39:24.40 ID:aUkjI+74]
- 159cm58kg
三ヶ月後の今52kg
なぜか今舌にばかでかい口内炎ができててお腹すいてるのにご飯食べると痛いから食べてない。
ダイエットになってるから良いものの痛すぎる、、。
口内炎できるってことは栄養足りてないんだろうか。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 22:08:52.58 ID:QmRHXhHY]
- 薬剤師からしか買えないけどケナログ超おすすめ＞口内炎
もし薬に頼らないならうがいをマメにすると治り早いんだって
生理前で毎日0.1kgずつ増量中。早く～！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 22:40:17.30 ID:aUkjI+74]
- >>326
ありがとう。明日薬局でチェックしてみます。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 22:54:55.25 ID:rxHkVsig]
- 親がバニラクッキーの袋を開けて良い匂いがする。 我慢我慢
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 23:41:06.88 ID:bW1LioB/]
- 一昨日…160センチ55.6キロ
今日…54キロ
ビリーしながら空腹マニアスレ眺めて間食を我慢中
食事も野菜多めに切り替えて腹八分で三食
王道ダイエットで45キロ目指す
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 06:45:19.69 ID:5Mo8xx1f]
- 153/50.8→49.1
減量始めて一週間経ってないんだが
毎日1000kcal↑摂取してもショコだけで約２キロ減
しかしこのペースだと早くも停滞期の予感…
とりま45kg目標でこのままがんばるわﾉ 皆もがんばれー！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:46:26.94 ID:L2tCF1MH]
- この3日間体重が変わらない…
前よりは確実に減ってきてるけど…
後1kgで50kg切るのに～orz
生理後2週間以内で痩せ期到来って喜んでたけどまさか停滞期？
モチベ下がるわ～
- 332 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2011/05/17(火) 10:45:36.43 ID:ci1txuBc]
- 今朝54.4㎏だった
55㎏の壁越え北
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 19:32:31.22 ID:uEBMElqm]
- ハンバーガー食べてしまった…
猛省！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:23:47.34 ID:4yO9BXNI]
- 162センチ 52.9キロから3日変わらない
同じように食事制限してるのに結果でないとつらい
おなかすいたよ
脳内妄想で食べまくってるけど
炭水化物抜きしてるせいか疲れやすい
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 09:43:31.73 ID:XL4Yw0ku]
- 52キロの壁がなかなか破れない
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 10:23:07.54 ID:FVtsZP2Y]
- >>334
あまり無理してストレスためるの(・A・)ｲｸﾅｲ!!
生理前とかなら痩せることじゃなくて現状維持できてればOKとしないと大変だよ
朝ごはんはしっかりとってね
がんばろ～
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 21:17:21.57 ID:meF46c1E]
- >>336
ありがとう
なんか何げない言葉が嬉しかったりする
頑張ります
と思ったら今日52.8になってた！
ほんとに生理前だし焦らずやろう
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 00:26:38.02 ID:1LE3Bfel]
- 生理終わったので始めます
161の56キロ
48キロ目指します
どのダイエットしようかなー
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 00:32:02.99 ID:bYfrYxm9]
- >>337
そのパターンだと生理後に1～2kgは減るはず！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 00:49:11.12 ID:PmFrzPw5]
- 161/50.5～51.8をいったりきたり
48に戻りたいのに50を切れない
このままどんどんリバウンドしていくのかな
50の壁キツすぎ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 06:30:30.84 ID:PZFE8j4l]
- 5日前→160センチ56.6
今日→53.9
今日もチャリ通勤頑張る
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:12:03.95 ID:oWTRaLld]
- 皆さん頑張ってますね～わたしも！159cm55.9→55.0
生理明けたんでジム通い再開しました。48目指して毎週１kg減ペースで頑張ります
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 08:21:00.58 ID:veYPLnbn]
- 162/53.8、目標44
風邪の力を借りて一週間で49.8
しかし食事制限だから普通に食べたら直ぐに戻りそう
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:45:45.28 ID:JaLlO7L4]
- 168cm54.6kgBMI19
54kgをなかなか切らない。
壁が厚い。
せめて53kgになりたい。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:01:16.13 ID:2cAfnWZJ]
- 165/50.1……この壁もまた厚い。
六時以降の食事をやめるだけで大分変わるね。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 09:35:03.21 ID:QvneIAEv]
- 同棲ニートになってから152センチ52キロに(T_T)
元々45～47だったけど、ますますやばい！！
頑張る！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 10:07:54.88 ID:hTc5WDI+]
- 約１ヶ月かかって
162/53→今朝48ぴったりに！
このスレ旅立ちます(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
目標は45なのでまだまだ道のりは長いけど、結局自分にはウォーキングが一番効くというのがわかった。
やっと続けられるダイエットに出会ったよ！
最後っ屁に、このスレのみんなが50Kg切る呪いをかけていくわ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 10:29:52.86 ID:0IrbmHmG]
- >>345
夜の食事内容って大事ですよね。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 10:48:49.35 ID:oWTRaLld]
- わたし夜は18時までにヒルズダイエットのパステルゼリー食べるようにしてます。牛乳少な目で作れば、フルーツの味も濃いし腹持ちかなり◎
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 11:42:18.76 ID:3YgvZ7Mm]
- >>347
おめ！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 12:26:44.30 ID:RptOzsxP]
- 150cm51kg
運動避けてたツケがまわってきた…
今日から頑張ります
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:43:04.19 ID:81Oc8D7M]
- >>347
もう二度と来るんじゃねえぞ！あばよ！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:09:15.82 ID:Ps3vjqxA]
- >>308
157.5/49.3/24.4
もうちょっとしたら支度して、
お出かけしてきまつ。
夜は美味しい店予約したらしいので、
飲み過ぎ食べ過ぎで50キロ超え確実。
でも今日はとりあえずいいや。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 09:03:44.92 ID:7LYu9oU/]
- 今朝52.6kgになってたー！
ずっと53の壁が突破出来なかったから嬉しい。
ビリーが効いたのかな・・・
もっと頑張ろう～！
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 10:28:47.14 ID:qw8WnmRS]
- >>196
ここ１週間、朝イチで50,5㎏
あと少し!!絶対今月中に40㎏台の数字が見たい!!!!
でも月末には生理が始まる…気合いで頑張る
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 10:41:01.41 ID:ju+IMzIN]
- 162.6/59.8
一応50キロ台きたーーーー！！！
運動しつつ体重落としてくぞ～頑張るんだ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:53:21.40 ID:Kvgmhj33]
- さっき体重はかったら49.6。
でも、昨日イライラして夜に焼き鳥バカぐいしちゃったよ…いつ体重にあらわれるかガクブル。
そんなわけで、卒業できるか微妙＼(^^)／
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 12:24:47.25 ID:BLkCz/rT]
- 170/57.5 ダイエットし甲斐が有りますね。中澤裕子と一緒のBMIになろうと
思えば50キロにならなければいけません。だいぶ痩せましたがまだ頑張り
ます。
- 359 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2011/05/20(金) 12:39:05.22 ID:ZtonR1oT]
- 152/54.5
生理前だからか便秘だし減らない(´・ω・`)
早く来いよ～生理
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 13:44:18.13 ID:6vDbPKEv]
- 176*53
です
やせすぎ？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 13:48:49.63 ID:+H0l1b5K]
- みんな凄い!(;_;)
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 13:52:45.91 ID:pbtf64UH]
- >>360
男だよね？
やせ過ぎだと思う
知り合いに173ｃｍ48キロ居たけどすでに骨と皮だったよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 15:51:46.12 ID:pxDagJtr]
- 157cm 51.3kg
私の体脂肪が高いってのもあるけど、この身長でこの体重だとまだまだデブなんだな
まあ157-110=47kgにはほど遠いからデブにみえても仕方ないんだけど
ちょっと痩せてぬか喜びしてたらいかんな・・・
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 17:52:57.42 ID:hqnToQue]
- >>363
そのぬか喜びを積みかさねてみんな痩せていくんだ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 18:57:15.35 ID:iZ7Zx9R7]
- 157センチ
45キロになると7号着れるかな
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 20:11:03.19 ID:ZzXGDIpH]
- 167cm55.5kg
体脂肪も高い。
目指せ48kg
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 20:27:58.86 ID:nIuPZdLW]
- >>358
その身長で40kg代になるのはやめた方がいい
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:22:03.05 ID:Z+xu8tOp]
- 165cm/62.8→59.8
二年ぶり位に体重計乗ったら60キロ超えてたのでダイエット開始。やっと3キロ！
ところで、ここの皆様は子供の頃から太っていたのかな？それとも、何らかのきっかけで突然？
私は物心ついてからずっと太ってて、最高77kg行った。
高校のときに何故かまったく食べられなくなって、食べても戻してしまってひと月足らずで52kg。
そのあたりで友達に泣かれて、まだガリガリではなかったから気にしてなかったけど突然痩せすぎたと自覚。
それからは何とか普通に食べて、気づいたらまた太ってたw
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:52:59.90 ID:2bcbnBax]
- 161/56
昔は痩せてたけど、高校生の頃(157/42)から
太ったり痩せたりを繰り返して
(特にダイエットはせず、部活やバイト始めたら痩せて、
辞めたら太ってって感じ)２年前MAX63㎏になったよ
今は20代半ば
ダイエットは去秋から始めた
50㎏切れるように地道に頑張ってるよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 23:43:03.41 ID:33Bfzbku]
- 155/55 一度でいいから50切りたい
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 00:30:11.97 ID:UeIHBljs]
- 156/54→49.6
夕飯食べる前にはかったらひさびさの40キロ代キター！
明日の朝にはまた増えてるだろうけど、この数字が見れただけでも嬉しいｗ
今月中に49キロを定着させられるようがんばる。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 01:11:17.74 ID:3+H8BBJo]
- 165/48.5
1年半前90キロ超えてた。
55キロに減らすまでとそこから50切るまでが同じくらいの期間だった
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 01:20:34.39 ID:Lo3WpT/V]
- >>372
す、すげえええ！自分は67→48（今リバって52）まで減らしたけど
>>372には敵わん
50切るまでが長いってのすごくわかる…同じだ
そして私はリバってしまったのでまた頑張るよ、40キロ台おめでとう
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 01:36:41.61 ID:QNoVSvgT]
- 157cm/52kg
子供の頃から太ってて、
19歳の時MAX77kgで町田の安キャバやってた
大体BMI19が５割、17が３割、私レベルが２割って奇跡的な店だった
よく飲んで、よく笑って（笑われもして）楽しかった
でも、フラれて病んで、勢いで腹と腕を脂肪吸引してしまい、ダウンタイムのまま夜も辞めたら55kgまで落ちた
その頃就活が近くなり、痩せるのが楽しくなり51kgまで落とした
今社会人４年目で、54～52kgをずっとウロウロ
ストレスたまると、また吸引したくなってしまう
脚から3000ccくらい吸えば、夢の40kg台か…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 01:43:27.83 ID:HrPhJzK2]
- 157/50.1
今朝測った時嬉しくて小躍りしそうになったw
あともう少し！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 01:55:09.44 ID:uI+rNEWV]
- >>374
ダウンタイムどれくらいありました？
跡等残ってますか？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 01:59:31.62 ID:RGIvQuX9]
- 脂肪溶融注射にしとけ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 02:10:07.85 ID:3kKusKsJ]
- >>368
まぁまぁ自分と身長近いと思いレス
168cm/50～48kg/22～18％
ごはん食べると50kg台になって、空腹だと48kg台にまで落ちたりします(快便の後とか)
小中高校と、身長の並び順は１番後ろか後ろから２番と、幼少からぐんぐん身長伸びて、ピタッと止まった系です
むしろ自分は幼少～高校・大学までは痩せてました
48～46kgで安定してました
が、社会人になってから太りましたorz
最高55kgまでいったｗ
食べ物の好き嫌いが全くなく、食べるの大好きです
たぶん太った理由→タバコ(←タバコで常に口淋しさを覚えてしまい、間食増えた)・飲酒・実家を離れた(母親の栄養バランス最高の３食ではなくなった)
あと、会社の付き合いや社会人になってからの友達付き合いとか、学生時代とは違うから？
運動する暇もあんまりとれないし…
若い身体って、素晴らしいなーとおもう25才でしたorz
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 03:36:45.47 ID:QNoVSvgT]
- >>376
私の場合は、全く起き上がれなかったのが４日くらいです
太ってたので吸った量（3200cc）が多かったからだと思います
傷跡はシミみたいな感じで、明るい所で顔を張りつけて見ないとわからないと思います
判子注射の跡の方が濃いと思います
私はホワイトニングのサプリを適当にですが飲み続けてるので、それも傷が薄い理由かもしれません
一番目立たないワキの下の傷跡なんて、自分でもどこかわからないくらいです
左右対称にあるので、自分で違和感を感じる程度ですね
彼氏と明るい所でＨしてますが、２年付き合って指摘された事はありません
でも、気になるなら、穴をあける場所を医者と相談した方がいいです
既にある傷や肉割れの上から吸ってくれる医者も居ます
>>377
ここ半年くらい月１で溶解注射で通っていましたが、変化はきも～ちありました
しかし、費用（＋ダウンタイムも）対、効果（＋持ちも）を考えると意味ないと言えます
体重は全く変わらないし
ダイエット食品やサプリでも買った方がまだましです
スレ汚し失礼しました
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 03:54:08.08 ID:65kvy6lU]
- 153/56
よろしくお願いします
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 04:06:25.51 ID:4Mw4YaBC]
- 155cm57kg
オルビスのプチシェイク夜だけ飲んでるんだけど一向に減らないorz
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 07:24:26.05 ID:+0dpwq8T]
- >>358 170/56.8に成ってました。今朝計ったら。かなり食べる量減らして
います。63キロからスタートしました。まだお腹大きいですね。足もたるん
たるんで。健康的に痩せたいなあと思っています。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 14:57:29.41 ID:cvqHoYHM]
- 2年前155/74からスタート
ここ最近は52前後で落ち着いていた。
しかし、さっきなんとなく体重測ったら、ついに初の49.8……………。
お……お………おおおおおおおおおおおおおおおお(大興奮)
でも今は体重より下半身の引き締めがしたい。
脱下半身デブ！！！！！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 15:22:25.26 ID:95dRko10]
- 53kg切ってたのに２日間油断したら今朝54.0kgになってた...
早めに戻したいから今日一日は果物とヨーグルトだけですごすことにしたんだけどお腹がぐーぐー鳴ってやがる(´・ω・｀)
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 15:28:51.15 ID:s6qZVvNw]
- >>46だけど、やっと停滞期を抜けてゆるゆる減ってきた
50.2
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 17:38:02.27 ID:ODU9T/zi]
- 停滞期という単語が沢山出てくるのでホメオスタシスでぐぐった
リバウンドとホメオスタシス★リバウンドとホメオスタシスの関係
ttp://www.drrk.net/rebound.html
停滞期対策（ダイエットの最大の敵！）
ttp://www.august-diet.com/knowledge.html
リバウンドの恐怖と正しいダイエット
ttp://homepage2.nifty.com/takaharu_hirai/diet/dietlink/rbd_main.html
ホメオスタシス(HOMEOSTASIS)
ttp://www12.ocn.ne.jp/~kawai/homeostasis.htm
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 00:39:08.44 ID:qo0bja5T]
- 157㎝/51㎏、22歳♀
86/63/90
太もも 51
ふくらはぎ 33
足首 21
48㎏目指して頑張ります！
自転車通学＆リンパマッサージで下半身の脂肪を重点的にぶっつぶす(｀・ω・´)
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 03:12:21.48 ID:ngq0fZsO]
- 19歳♀/159cm/51.4kg/25％
ウエスト63cm
太もも54cm/ふくらはぎ33cm/足首21cm
見た目にさほど表れてなかった体脂肪のヤバさに気付き、10台に戻そうと決意しました
同時に体重も40kg台に乗せたいなぁ…よろしくお願いします
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 03:21:25.62 ID:cz03uXnc]
- BMI 18
18 * (1.59^2) = 45.5058
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 07:56:08.65 ID:oTWlt0c/]
- >>282
一週間維持
欲を言えば減らしたかったけど…卒業します！
このスレにはお世話になりました、ありがとう。
私も頑張るので皆さんも目標に向かって頑張ってください。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:40:24.37 ID:rpvos1ip]
- またお世話になりますー
今156の53キロ とりあえず8月までに50キロ行けるように頑張る
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 11:00:17.40 ID:E+OZcnvo]
- >>378
レストン！55とか目標だわ
168/55は標準体重以下だし、40キロ台目指すならもうダイエットより筋トレメインで筋肉つけたらどうかな
適度に筋肉あったらすごいスタイルいいと思うし、脂肪の代謝もよくなるから結果的に落ちると思う！
なんと同い年の、私も25歳でした。高校の頃に比べてほんと落ちない…
>>368
そして今日やっと着衣で59.4キロ！
昨日まで全裸ではからないと60キロ台だったから本当嬉しい
もっとがんばる！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:52:27.79 ID:zwdgfd70]
- 159cm58kg(2月)→52kg(現在)
順調に痩せてきてたのに最近停滞期だ。40kg代だったのは中学生の時ぐらいまでだったのもあって、体が40kg代になるのを拒否してるのだろうかw
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:06:14.08 ID:phNRv0Sg]
- >>393
禿同ｗ
拒否されてるとしか思えん。
しかも自分の場合、2年前に無理なダイエットで8kg痩せたけど見事に今の体重にただいましたから余計拒否られてるとおも。
だから毎回大台で停滞して諦めてしまう自分イクナイ。
今回こそ、停滞しても気負わずにやって行こうと思う。
淡々と乗り越えるのが理想。
- 395 名前：378 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:29:06.89 ID:hLWcrB9T]
- >>392
おぉｗ
何気なく自己満レスしたら同じ年だったとかｗ
着衣50台おめ！
＞筋肉つけろ
ほんとそうなんだよねorz
年明けに彼氏とダイエットの事で喧嘩になり体重計を隠された(クローゼットに封印されただけだけど)以来体重はかってなくて、今なんとなく何キロなんだろ？
って、まだ彼氏帰って来ないから久々に体重はかってみた！
しかもレス読んだ後、初の着衣で(今まで体重は全裸もしくはパンツ１枚ではかるの当たり前だとおもってた←)はかってみたら…
50.2kg 21％ でした
服って何グラム？！っておもいつつ、テンション上がってダイエット熱が再開しそうになったので、焦ってきちんと元の場所にしまった
自分は、自分が得意な事やハマってる事・好きな事に熱中すると、やり過ぎてしまうので食事制限のダイエットは彼氏から禁止されてます
ダイエットはダイエットでも運動メインなら健康的で問題ないのでしょうが、自分は運動が苦手なので食事制限のダイエットしかしたことないダメなヤツです
彼氏に不健康な食事制限のダイエットにブチギレ(年末45.8kgまで落としてた)られて、運動しろ！食事制限のダイエットするな！って言われ体重計を封印されました(毎日体重計に乗って数字にテンションを左右される自分を見てウザいといってた)
運動…ほんとに苦手で…orz
根性叩き直せよ自分！頑張って何か運動してみます！
基本的に歩くの大嫌い←
バランスボールとか…買ってみようかなぁ…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:32:24.04 ID:2P0JETVB]
- 今月からダイエット開始して、今朝初めて40キロ台になった！
ちなみに152/52.2から49.7
毎日寝起きの空腹状態で計ってるから本当はもっとあるんだろうけど、モチあがる！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:55:46.57 ID:5yRxTRLP]
- >>195
だいぶ久しぶりに来ました
本日の体重50.8kg
これまた岩盤浴後
ダイエットを断念してた訳ではないけど食べる日が多かった割には減ってた
ほんとに岩盤浴直後の体重なので朝には1キロ程戻りそうだが今週末までには40kg台乗る！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 21:48:10.68 ID:HrwCYkFm]
- >>387
スペック似てる。
157.5㎝51.5㎏ 体脂肪23.5% 28歳女
90/67/90 太もも51 ふくらはぎ32 足首18.5
ウエスト細いのうらやましい。
子ども産んだからお腹まわりポヨポヨすぎる。
とりあえず40キロ代に戻したい。
目標は４６キロ。４６キロが一番体もシャキシャキ動けてた。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 22:17:19.13 ID:iRF+rp9X]
- 18(♀)/167.1cm/56.1kg
久し振りに来ました。春に52まで落としたんですが、入学式があったりと生活が変わり…見事にリバウンド。明日から新しい週が始まるので、ダイエットを再開し新たに頑張ります。
筋トレ、学校までの徒歩で全身を引き締める。目指すはPerfumeのゆかちゃん。あんな体型になって、堂々とナマ足で歩きたい！
8月に某アーティストのライブを控えてるので、それまでに引き締め&52を切る！
頑張るぞ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:22:47.57 ID:8ycUxuQE]
- 体重変わらず体脂肪率が-1.4%
どうやったら体重減りますか？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:25:17.08 ID:DSzAog3R]
- 155/57です 気が遠いけど目標47
ウォーキング毎日2～3時間してた頃は月4kg減ったこともあるけど、年食ったので2kg/月目標
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:48:57.47 ID:j2SeQwC7]
- 160で59.0手前。自分の写真を見て愕然…。40kg台に戻したい！！！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:55:42.11 ID:3U3dU8ry]
- こういうことありませんか？
食事制限などのダイエットが2，3週間うまくいってるんだけど
どうしてもはずせない食事会や飲み会やパーティがあり
その日だけと思って飲み食いしてしまう
すると次の日からたかがはずれたように食べてしまい
またダイエット開始するのが凄く苦しくなるということ・・・
これどうやって精神的にこえていけばいいのか
それまで順調にうまくいってたのに
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