- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 01:48:42.35 ID:Wvg9q6b/]
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 21:47:16.81 ID:03dEJe6G
これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/02(土) 21:47:50.58 ID:03dEJe6G
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:34:36.88 ID:gH4ESRLE]
- >>70
依存症になる
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:38:13.34 ID:yLzaDwRg]
- >>69
iphoneでnike＋GPS使ってるけど今の所楽しくてしょうがない
まだ400キロくらいだけどね
やっぱ記録が残ってくとモチベーションは違うと思うよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:40:00.97 ID:h1Qo03t6]
- もう半袖いい時期が昨日から来ましたね
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:55:09.43 ID:Sb1rf/qG]
- 今日は夜中走れるかな？
なんか天気が荒れそうで怖いな
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:54:57.27 ID:h1Qo03t6]
- 半袖でジョギングしてきたら寒かった…
まだ早いみたい
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:34:07.00 ID:8oUBACYG]
- 行く用意して外見たら雨降ってた
行く気満々だったのにがっかり
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 23:53:13.98 ID:vbyILi7P]
- 最高気温は今くらいの20度程度までがいいね。
それ以上になると日中は動くと暑くて…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:17:33.88 ID:mC48Y5AR]
- 53どす(・∀・)
わたくしはここに勝手に宣言いたすでござる！
long slow distanceで 5kg痩せるのだ！
2月は休まずにできて3，4月サボってた。。
かわいくなって男をおとそーーーー！
応援よろぴく♪
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:30:29.81 ID:XkMCy0dK]
- >>81
長く交際したいなら外見よりも内面を良くした方がいいと思うんだけどな
まぁ、諦めずに頑張れ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:37:01.89 ID:by6GBiD5]
- >>81
若いから比較的結果が出るのが早いと思う。
ギスギスとダイエットするより、運動する方が絶対イイよ。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:38:33.24 ID:by6GBiD5]
- じゃあ、わたしも宣言しよう。
夏までに体脂肪率を4下げる！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:54:35.34 ID:QQRdK1f8]
- >>81
やっぱ今はかわいくないんだね。チビデブス
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:59:01.35 ID:agoxn/+t]
- いちいちうるさいよ豚ｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:16:20.47 ID:mC48Y5AR]
- 82氏
たしかに。 んなダイエットと恋は結びつけまてん(・∀・)ｗ
84氏
がんがろｗｗｗｗｗ
85氏
にちゃんは顔見えんしなんとでもいえるよねｗ
ただそんな否定的な考えばっかだとしあわせになれないおｗ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:17:26.19 ID:mC48Y5AR]
- 83氏
がんばりマッスルｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:18:44.59 ID:QQRdK1f8]
- で、いつどこで走るのさ？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:20:30.15 ID:mC48Y5AR]
- 朝京都で。。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:21:05.61 ID:Joydj9AR]
- ブログでやってろ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:21:42.30 ID:QQRdK1f8]
- なんだ。東京なら一緒に走ろうとおもったのに。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 02:22:37.82 ID:TlYgKHiy]
- まちがいない！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:29:37.30 ID:XkMCy0dK]
- >>92
俺東京
一緒に走ろうぜ！
- 95 名前： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/29(金) 03:21:28.83 ID:00kvIHUK]
- 今月はあと残り2日で20km走れば200kmだ
なんとしても走らねば
1ヶ月で4kg落としたわ
まずまず
目標まであと8kg
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 06:18:06.14 ID:Vgwh46L7]
- 早朝ジョグ行ってきた
最近スグ歩いて楽してしまう癖がついてしまった（;´Д｀）
今日は5km走って1km歩いてを2回と3km走って0.6km歩いた
先月までは最低でも週1回は10km以上連続で走ってたのに
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 06:49:53.05 ID:I7vj90fV]
- メガネの人はどうやっています？
自分はド近眼だから外して走るは無理だしから、コンタクトに毎回してるけど、億劫になってきた
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 07:38:49.53 ID:5Naoef06]
- メガネかけて走ると何か不都合があるの？
俺はそのままメガネで走ってるけど…
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 08:13:36.07 ID:I7vj90fV]
- 汗でずり落ちるんだよね…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:48:40.74 ID:Dq4NsJmc]
- 俺はメガネだが落ちない。
スポーツ用のメガネ止めがあったと思う。
探してみては？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 08:55:17.19 ID:2xH3FRrQ]
- 度付きのスポーツサングラス買っちゃえば?
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:04:28.09 ID:Q0SB4H7N]
- 金があるならEYEMETRICS推奨
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:15:20.71 ID:qJ+xy7XG]
- メガネバンド で検索すればいい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:57:33.44 ID:oM+LCdJM]
- ジョギングしながらipod等の携帯音楽プレーヤー使ってる方に聞きたいんですが、
プレーヤーはどこに収納して走ってますか？
自分は今ジャージ上着の左ポケットにipod入れてるのですが、
アームバンドが気になって購入しようかと考え中です。
アームバンドって、実際腕を振る毎にコードが揺れて気になりますか？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:43:59.55 ID:hR70XmFp]
- >>104 今のNanoはクリップ式だから帽子とかに付けられる。
これ付けてキャップ被ってると風でどっか飛んでいくこともなくコードも意識せずでいい感じだ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:06:47.63 ID:oM+LCdJM]
- >>105
第6世代のipod nano は小さくてイイですね！
自分は第5世代使ってます。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:10:01.99 ID:1V3U24BV]
- >>104
コードやらなにやらかさばるのが面倒ならソニーのNWD-W253がオススメ
これから汗が多くなる季節には水洗いも出来てかさばらないし楽だよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:21:50.29 ID:oM+LCdJM]
- >>107
サイトで商品見ました。
めちゃ小さいですね！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:23:24.80 ID:/32YTSYQ]
- オレは2GBの3000円弱で買ったもの使ってる
FMラジオも聴けるので最近はラジオばかり聴いてる
イヤホンは最初は気になって邪魔に感じたけどもう慣れた
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 13:53:38.22 ID:QQRdK1f8]
- >>108
うーん。実際のもの使ってるシーンう随分見たし実物も手にとってみたけど、
そんなに小さいとは思えないし、個人的にはむしろ格好悪いと思った。
それにipod nanoなら普段でも使えるから、断然そっちで良いと思うけど。
コードが気になるなら背中に回してクリップでシャツの横側の裾にでもつけたらいいのでは？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 13:55:55.97 ID:CkxkRi9L]
- ボリュームは控え目にな・・・
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 13:58:22.23 ID:XkMCy0dK]
- ボリューム大きくすると駄目なん？
夜中に走ってる時寂しいから結構大きめに設定してるけど・・・
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 14:40:14.66 ID:ryKJL97b]
- 周囲の音が聞こえないと危険だよ。
俺はモノラルイヤホンを愛用中です。
- 114 名前： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/29(金) 15:10:54.37 ID:00kvIHUK]
- いまだにiPodクラシックをアームバンドにつけてる俺
慣れれば気にならないよ
60GBのnanoがあれば買うんだが
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 16:32:22.29 ID:WSoASrFg]
- >>96
なにげにまったく相手にされてないねｗ
カワイそう
俺でよければレスしてやるぞ
レスが欲しいか？
これでどうだ モチモチモチ～
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:15:48.71 ID:XkMCy0dK]
- 周囲の音が聞こえる程度に下げるかなこれから
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:24:30.99 ID:Y2xLSIs5]
- オレは早朝ジョグなのでウォーキングのジジババに挨拶される機会が多いので
無視するのもイヤなので聞こえる程度にボリューム下げてる
お馴染みの人が5人いるｗ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 17:25:24.41 ID:VAbCIbAb]
- >>104
評論家の勝間さんは鼻の穴に入れているらしい。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:28:19.83 ID:QQRdK1f8]
- >>118
勝間さんは、お財布とかカギとかの貴重品を入れてるはず。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2011/04/29(金) 17:29:28.27 ID:t9rY2nuS]
- 海の近くに住んでるから砂場でも走ろうかと思うんだ
やっぱり普通に走るよりか負担大きいかな？
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:34:27.56 ID:QQRdK1f8]
- >>120
アスファルトより負担は少ないでしょう。
でも慣れないときっと走りにくくてその負担があるでしょう。
平坦でないと足をとられて捻ることもあるかもしれません。
それからシューズに砂が入ったり、手入れが大変ではないでしょうか。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:47:56.56 ID:ONJWHsai]
- おいおい、砂の方が負担が大きいに決まってんだろw
ショックは少ないだろうけどな。 まぁたまに脚力トレーニングする分にゃいいかも…
ただし、フォームは崩れそうだけどね。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 17:49:03.19 ID:VAbCIbAb]
- フォームうんぬんを言う前に早く痩せろよw
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:01:53.98 ID:QQRdK1f8]
- >>122
負担というのは脚の故障リスクのことですよ？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 18:03:15.54 ID:QQRdK1f8]
- >>122
君が言ってるのは、「負担」ではなく「負荷」です、
- 126 名前： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:44:09.97 ID:00kvIHUK]
- 16km走ったったぜ
1200kcalの消費だ、やった！
明日5km走れば、今月200達成だ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 20:44:20.65 ID:+WhihGvc]
- しこる方が早いかなと計算してみた＜by運動嫌い
- 128 名前： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:29:09.54 ID:1a/SSNUy]
- 1週間で2キロ痩せた。5キロを6回と部屋の模様替え2日で。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:55:46.34 ID:oM+LCdJM]
- >>114
iPodクラシックをアームバンドに付けてて、
コードが動きまくる事で余計な音まで耳に伝わりますか？
自分は「ipod nano 16GB」ですが、
容量残りが500MBなのでそろそろ不安ですね
今年は32GBモデル出て欲しいですな
- 130 名前： 忍法帖【Lv=35,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:10:01.16 ID:Y+sP63uA]
- >>129
腕から耳までギリギリの長さのコード使ってるから気にならないよ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:05:01.08 ID:i1HXPbwn]
- ぶっちゃけジョギングに音楽は邪魔
身体や意識に集中せずに
わざわざ音楽で気を散らすなんてもったいない
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:39:09.79 ID:gXQnelNH]
- 毎朝J-Wave聴いて走ってるとニュースはわかるし、音楽にも詳しくなるし、体も鍛えられるしで良いことずくめだよ。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:43:02.80 ID:mzTBU7eG]
- 無職の君だからできることだと思う
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:56:28.21 ID:gXQnelNH]
- どんなエスパーだよw しかも外してるし・・・
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:32:54.08 ID:58SsaeeA]
- >>134
図星を指されたって言うんだよ
おまえ日本語大丈夫か？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:05:37.97 ID:9paudCOj]
- この春からジョギングを始めようと思うのですが、学生のためお金がありません…
おすすめの安いシューズやウェアを教えていただけませんか？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:28:14.83 ID:5QlM9DUz]
- シューズはacicsのロードジョグ
ウェアはユニクロで十分だよ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:29:02.99 ID:J7KaARd3]
- シューズは足痛めないようにクッション厚い初心者向けのジョギングシューズでおｋ
ウェアはこだわる必要なし、強いて言うなら速乾性の高いTシャツやジャージ
あと普段運動しないなら走る前にストレッチ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:31:39.41 ID:q/vdvAzQ]
- ユニクロに膝丈のロングソックスってある？
経験者いたらレポよろ
耐久性とかどう？
半年、一年持つなら御の字
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 15:29:35.90 ID:bdExMCeL]
- ユニクロよりスポーツブランドのアウトレットとかバーゲン品がいいよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 18:04:58.27 ID:mzTBU7eG]
- >>137みたいなのが適切な例
>>138みたいなのが頭の悪い人の回答例（相当頭が悪い例）
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 18:11:59.04 ID:p+jFDPzB]
- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆13足目
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/30(土) 09:59:22.34 ID:mzTBU7eG
>>366
その痩せ方はまずいんじゃないの？
ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
686 ：えびぞう[sage]：2011/04/30(土) 10:13:04.35 ID:mzTBU7eG
>>684
すごいですね。
ところでさ
君、給料いくらもらってんの？
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆13足目
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/30(土) 10:39:55.47 ID:mzTBU7eG
↑
何なのこのひと
ジョギング初心者スレ -15kg ε=ε=走
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/30(土) 10:43:02.80 ID:mzTBU7eG
無職の君だからできることだと思う
荒らしまわってんじゃねえよカス
消えろ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 18:26:43.79 ID:5QlM9DUz]
- >>140
確かに。昔は安い代名詞だったけど、最近ユニクロは相対的に高いわな
機能性求めるならヒマラヤやアルペンのオリジナルブランドのほうがいいね
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 19:08:24.95 ID:vjIYmYXk]
- >>142
サンクス、俺も>>141は不愉快なレスだなと思ったが
ゴミクズが紛れ込んできてたんだな
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:33:45.01 ID:9paudCOj]
- >>137、138
ありがとうございます！
- 146 名前： 忍法帖【Lv=35,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/30(土) 21:35:21.79 ID:Y+sP63uA]
- ウェアはユニクロよりもguだな
今日は390円の化繊のTシャツ買ってきた
2日まで安くなってるよ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 20:17:52.82 ID:MXGRaTy7]
- いつも銭湯で体重を計測して６８㎏をキープしてたから
安心してたが、今家で量ったら７１㎏だった。
あぁ～どうしよう。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 20:48:25.15 ID:5oneOFgp]
- >>147
その程度、誤差だ
走れ。悩む暇があるなら走れ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 21:24:07.18 ID:MXGRaTy7]
- >>148 諸事情であまり走れなかったから、
食事制限で頑張っていたのだがショックだ。
俺は走らないとご飯を食べちゃいけない人間なんだよ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 21:30:40.36 ID:7bq0AZmx]
- >>149
食事制限は余程上手くやらないと逆効果だぞ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 22:10:43.02 ID:VBo9F4Zc]
- NIKE + ipod 使ってる方に質問です。
これ使ったらモチベーションをキープ出来てますか？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 22:14:03.77 ID:21jBEMYv]
- まぁ俺は純粋に走るの好きだしフォームに意識向けて走るからそんなの全く必要ないわｗ
走ってて飽きるって事がないからな
メーカーはウハウハだなｗ
アホがほいほい買ってくれるから財布が重たくて重たくて笑いが止まらないだろうなｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 22:23:24.26 ID:jq/II1Yc]
- でも走ってる時って暇だよな～
音楽無いと無理だわ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 22:29:06.74 ID:7bq0AZmx]
- 同じく
そしてもういい加減２GBから卒業したい
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 22:52:26.86 ID:OMLkpbdr]
- メタボやデブからの脱却、それは本人の性格が大事
>>153>>154なんかを見ていると、、、
あ～やっぱりデブは出来るべきして出来るものなんだな～とつくづく思う
ジョギングを痩せる為のしなければいけないもの、と考えてるうちは
脱却はない
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 22:58:04.77 ID:21jBEMYv]
-
いやいや走ってるやつが大半だろうダイエット板なんかだと
それだと無理もないかもね
意識を内に向けて集中してればまず飽きるという事は無い
究極を言えばどんな誘惑にも負ける事は無い。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 22:58:53.11 ID:7bq0AZmx]
- >>155
走ってる時に音楽聴く聞かないは本人の勝手だろ
何のために走るのか、どんなふうに走るのか、それはその人の勝手
それ以前に俺は別に痩せたいから走ってるわけじゃねー
自分が豚だからって他の人達も同じだと決め付けるなよ
お前は外見以前にまずその腐った性格直せ、そうしないと友達なくすぞ
まァ最初からいないのかもしれんが
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:05:04.86 ID:21jBEMYv]
- 音楽聞きながらだと危ないとかいう意見も散見されるようだがｗ
車運転してる時でもイヤホン両耳つけてたら注意されるだろ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:06:05.59 ID:WUtaDjqZ]
- ミルっ子で3か月経過(週5で1回3～4km)。
先月一度公園デビューするもミルとアスファルトのあまりの違いに撃沈。
(※シューズのせいではないです自分の脚力の無さが原因)
これを反省して
ミル生活3か月のうち残り1カ月は傾斜を結構つけてのジョグ。
ようやく少し慣れてきたので今日再び、外に挑みます。
予定は6km。時間は無制限ｗ 無制限ですが条件は歩かないこと。
撃沈したらめげずに試行錯誤しますっ
でわ！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:07:03.30 ID:21jBEMYv]
- あっ、後付けの反論はいらないからあしからずｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:10:32.15 ID:7bq0AZmx]
- >>156
走る理由は人それぞれでしょ
君みたいに純粋に好きで色々意識してやってる人もいれば、ただ単に痩せたいからとか体力つけたいからって人もいる。
俺はそこまで集中できないし、同じところをグルグル回ってると段々テンション下がってくるから音楽聴いてる。
自分と違うからって他人を罵倒する人間は正直引くわ。
ていうか他人を見下す程の実力があるんだろ？ならなんでここにいんの？ココは初心者スレなんだが・・・
それとも、走るの好きでフォームに意識向けて走る自称達人さんは初心者スレすら卒業する実力もないのかな？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:11:21.09 ID:jH46M5fB]
- あしからず(笑)
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:12:24.86 ID:7bq0AZmx]
- >>158
車の運転と個人のジョギングを同列に考えてる時点で論外だわ
どうやら自称達人さんは頭の中は小学生以下みたいだな
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:13:27.81 ID:8iJXOvoG]
- 家にいても便意ないのに走り出したらしたくなる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:16:54.36 ID:7bq0AZmx]
- >>159
ガンバ！
>>164
わかるｗ最期まで気になってしょうがないｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:26:37.98 ID:k1AHMSYk]
- デブやメタボは生活習慣病
それを打破するには生活習慣で対抗するしかない
ジョギングを楽しめる様に音楽などを聞くのは、むしろいいこと
毎朝のラジオの情報番組走りながら聞いて情報を仕入れるのが、
ソファーに寝そべって新聞やワイドショーを見るってのと
同じ感覚になるのが大事
音楽であっても、耳では聞いていても頭は思考を膨らませるってのがベスト
何をやるんでも意味合いを持たせる事が大事ではないか？
意識改革をしなきゃ生活習慣なんて変わらない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:35:48.67 ID:7bq0AZmx]
- さて、寝るかな
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 00:13:22.12 ID:LxiK4tip]
- >>155
若いなぁ、まぁがんばってくれ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 00:17:58.19 ID:6ujqa6jO]
- 深夜に住宅街を走ってる人っていますか？
夜12時以降に
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 01:47:17.88 ID:gL0a0qiO]
- 晩飯食って１０ｋｍ走ってきたが
腹減って眠れない・・・・今食えば太るし・・・でも眠れない・・・。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 01:58:58.93 ID:n3gzB+t5]
- >>170
今からまた10km走ったら眠れるよ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 03:45:04.62 ID:Hkc56oRM]
- >>171
殺す気かｗ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 06:33:01.42 ID:0qsvXqA5]
- >>161
別におなじとこグルグルする事ないだろ
俺は街中、トラック使い分けてるよ
街中なら同じ景色は二つとないし色々刺激もあるだろうし飽きないんじゃね
タイム計って20～25キロ走るときは、400トラックを50～60周以上走ってるけど。
＞車の運転と個人のジョギングを同列に考えてる時点で論外だわ
何がどう論外？
どっちも危険だろ。
イヤホン付けて走ってたら後ろから来るジョガーやチャリ乗りの情報が分からないだろ
近づいてきてるのに気付かず右に左に自分勝手に動かれたらぶつかる危険あるわけ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 06:49:00.00 ID:f0wrROxQ]
- >>159
おっちゃんは泣いた。時間はあるんだろ？無理すんな。
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