- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/23(土) 06:50:54.98 ID:N5gw+hJ1]
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過食になる心理、場面などから過食を回避をしよう！
【自己流】過食の止め方【防ぎ方】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251637527
【自己流】過食の止め方 2【防ぎ方】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1265776419
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 00:32:00.54 ID:YKdlzUkb]
- よく噛むようになったら過食がおさまった。
時々過食衝動があるけど、よく食べながら過食すると
がっついて食べるより少なくて済んでるよ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:47:14.97 ID:gMbl415N]
- 寒くなってから家でコーヒー飲もう
って思うようになって衝動無くなった
コーヒー飲んだら落ち着く
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:28:49.42 ID:QTOEKZqo]
- >>121
よく食べながら過食。。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:31:15.65 ID:FsaRW/FR]
- >>123
あら間違ったよｗ
よく噛みながらだったｗｗすまんｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 11:56:58.06 ID:WvHRyaNf]
- 食べ足りないなぁ
と思いながらここを読んでいる
とりあえず、ガムをかみしめている
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