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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!

958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 18:08:02.11 ID:xK+M7rUo]
今更ながらだが基本1の最期の方の腹筋で、寝た姿勢から
両手をついて体操座りみたいに起き上がる腹筋がどうやってもできん。
他の動作はほぼ完璧について行けてるのに
それが出来ないが為になんかイマイチ完走感が味わえなくて悔しい。
画面上、後ろの全員が易々とやっているように見えるのだが
アレって何かコツとかあるの？
そのコツを覚えると意外と簡単だったりする？




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