- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:52:36.52 ID:VkYUnP3e]
- 初めまして！
初ビリー購入のDVDの種類に悩んでいて、アドバイスをいただけたらと思い
書き込みます。
ビリーを始める目的：有酸素運動というより筋トレ
今コアリズムやジョギングで有酸素運動の習慣はついているのでビリーで
筋トレしたいです。（特に腹筋）
悩み：腹筋プログラムと基本プログラムのどちらを買うか
目的は腹筋ですが、ビリーやったことないので基本の方がいいのか、
基本でも筋トレになるのかお聞きしたいです。
レビューなど読んでもよく分からず…。
お手数ですが御指南いただけると幸いです！
