- 500 名前：456 mailto:sage [2011/07/15(金) 08:30:23.90 ID:i/sopsZL]
- 昨日ヤーナ購入して、一通りやりました。
ヤーナならやっぱり大丈夫そうです。
原題がエクストリームカーディオだけあって、ばっちり有酸素です！
ジュリアが居ないのは寂しいですけどね。
レスしてくださった方ありがとうございました。
>>496
腹筋ついたら痛み無くなったのですね。
羨ましいです。あの痛みは結構キツイですしね。
私はずっとジム通いしてるので腹筋割れてますが、痛いです。
やはり体質的なものはどうにもならないですね。
