- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 16:01:41.60 ID:0WEGGee3]
- 腰をギュッギュッっと振って楽しくエクササイズ！
継続は力なり、やってりゃ結果はついてくる。
ここには仲間が沢山います。
めげずに頑張ろう。
前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256968109/
エクサボディ
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Core Rhythms（英語公式サイト）
ttp://www.corerhythms.com/
コアリズムエッセンス
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テンプレは>>2-4あたり参照
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 15:41:20.50 ID:/EZok1SS]
- >>341ここは3年以上やってる人も居るからレベル高くなる
でもほとんどの住人が>>341と同じスタートだったはず
サイズダウンより、出来た時の達成感を味わえ
すごく楽しいから
楽しんでいる内にウエストサイズダウンだ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 16:11:26.49 ID:Ab+c4mGP]
- >>341
自分も最初は全然出来なかったよｗ
キックスタートだけで3ヶ月掛かったのは良い思い出。
2年半経つけど、未だに汗だくゼーハーだよ。
しかし他のエクササイズと違って、コアはとにかく楽しくて止められない。
自分のペースで楽しむのオヌヌメ。
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