- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 16:01:41.60 ID:0WEGGee3]
- 腰をギュッギュッっと振って楽しくエクササイズ！
継続は力なり、やってりゃ結果はついてくる。
ここには仲間が沢山います。
めげずに頑張ろう。
前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256968109/
エクサボディ
ttp://www.exabody.jp/goods/CRM01
Core Rhythms（英語公式サイト）
ttp://www.corerhythms.com/
コアリズムエッセンス
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テンプレは>>2-4あたり参照
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 13:27:28.13 ID:uPhfB6u2]
- >>151
キックスタートから始めるのを薦めます。
足の動きだけじゃなく、腕や腰の動きも、かなりゆっくり解説してくれます。
踊れるようになってくると、本当にとっても楽しいよ！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 14:44:34.13 ID:apJACTDE]
- >>151
大体の人はいきなりじゃ出来ない
自分はDVDを眺めるから始めて、ポイントレッスンをチェック、１種類ずつ踊って進めた
楽しいから挫折せずに続けてみてほしい
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