- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 03:11:10.99 ID:gCSy/6Xy]
- １日２食（昼、夜）のダイエット法です。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 14:54:17.38 ID:MhOXxFH1]
- もうかってないんだなその事務所
昼から学生でもないのに2ちゃんですか
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 14:55:31.83 ID:uSYQtmyc]
- おまいら仲良しだな。チャットかよｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 14:57:11.24 ID:MhOXxFH1]
- ４回生は暇なんだよｗｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:00:16.67 ID:kg6qSBF0]
- >>75
まあリーマンよりは稼いでるよ。このまま順調に行けば君よりは生涯収入で多く取れると思う。
お前も朝食とってガンガンスキル身につけていかないと一生その泥沼から抜け出せないぞ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:02:21.14 ID:MhOXxFH1]
- でた(笑)
儲からない法律事務所が山ほどあるのに見栄張っちゃってさ〜
昼から2ちゃんしてる現実見ろよ〜
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:04:59.98 ID:EML0BfJW]
- なんという参考にならないアドバイスｗｗ
学生に向かってその泥沼から〜とか取れると”思う”とか・・・苦笑
社会人でこんな時間から２ｃｈのダイエット板で脈絡もなく派遣を見下す奴は正直底辺以外の何者でもない
まじで自分の人生見つめ直したほうがいいよ？
精神病んでると思うから病院行きな？ね？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:07:27.42 ID:kg6qSBF0]
- >>79
見栄ｗまあお前の精神が壊れることに比べたらそれくらいの妄想は許してやるか。
しかし社会のこと知らないのなぁ。平日休みのところなんて山ほどあるのにねぇ。もちろん法律事務所ででもだよ。
平日休みの企業を相手にしているところなんかは特にそう。
まず社会の仕組みを知るほうが先かもな。じゃ、打ち合わせ行ってくるわ。お前も頑張れよ。頑張っていれば現状維持くらいはできるって。
悲観するなよ。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:08:58.26 ID:/9c3HGq8]
- ここで3時のティータイムに入るわけだ
ハーブ入り紅茶が疲れた体に染み渡るわ〜
さてと、また5時半まで仕事仕事っと
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:09:25.87 ID:MhOXxFH1]
- 平日休みなのに打合せ？
頭悪いのか知らないが創作話が矛盾しだしてるぞっと(笑)
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:11:15.01 ID:EML0BfJW]
- >>81
いや、妄想の中の打ち合わせ行く前に病院行きな、マジで
自分のレス読み返してみな？深刻だから
２ｃｈ見てる暇あったらいってきな、かわいそうになってきた
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:15:25.82 ID:MhOXxFH1]
- >>84 脳内法律事務所を自分で経営してるみたいだが。派遣に、朝食抜いてる奴がいたからそんなんだから派遣なんだよ。と言ってやったとか書いてたな。法律事務所に派遣なんか雇うか普通？この時点で矛盾してないか？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:16:50.38 ID:kg6qSBF0]
- 打ち合わせ遅れるってさ。
>>83
ああ、やっぱり社会知らないな。平日事務所休みでも打ち合わせすることなんてあるんだよ。
そして俺の事務所が平日休みとは言っていない。思い込みも激しいのね。これで矛盾だと感じるとは。
法律かじってたんでしょ？
マジで朝食取れ。馬鹿すぎるぞ。
チビデブ君ｗ（167センチ 63.9キロ ）
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:18:09.38 ID:MhOXxFH1]
- ９０キロの糖尿デブに言われたくないな
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:19:33.82 ID:EML0BfJW]
- 打ち合わせ前にダイエット板に書き込むそうだｗ
まじでさ、病院行きな
大丈夫？心配になってきた
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:19:53.57 ID:kg6qSBF0]
- >>85
おいおい、俺は派遣を雇ってるなんか一言も言ってないぞ。注意力まで散漫だな。大丈夫か？
あと、法律事務所でも派遣雇ってるところあるよ。矛盾でもなんでもない。とにもかくにも知らなさすぎ。法律関係の業界のことを。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:20:34.35 ID:MhOXxFH1]
- どうせいい年して結婚もしてない負け組なんだろ？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:21:31.88 ID:kg6qSBF0]
- >>87
えーーーｗ
標準体重−5キロなんですが。
あんまり捏造とかはしないほうがいいと思うんだが。
そういうの見ると俺が喜んじゃうだけだよ。お前が苦しんだなって思っちゃう。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:23:47.67 ID:MhOXxFH1]
- 法律事務所持ちたかったけど、アホだから受からなくて、法律関係の仕事の断片的な知識は持ってるプライドだけは高いコンプレックスの固まりの派遣社員ってことでＯＫ？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:27:03.36 ID:kg6qSBF0]
- >>92
あらら、そっちへ行っちゃいますか。そうするしかないんだろうね。朝食抜くとこうなっちゃうのね。
>>89に答えてね。>>86にも感想ちょうだい。
ごめんねぇ、お前の発言の穴を付いて。法律関係は捨てたほうがいいかもねお前は。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:28:25.59 ID:kg6qSBF0]
- じゃ打ち合わせ行ってきま〜す。
京大法はこんなに頭悪くないわなｗ
少なくとも俺が穴を指摘できるような奴らではないｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:31:16.64 ID:MhOXxFH1]
- お前の法律事務所(笑)平日休みじゃないんだろ？
じゃあなんで今この平日の昼にダイエット板なんかに必死に自分の社会的地位をアピールしてるわけ？それって実生活で満たされてないってことだよな？
お前は弁護士なの？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:40:34.50 ID:MhOXxFH1]
- 【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/11(月) 03:49:51.15 ID:+FlZmrIU
1食ドカ食いって相撲取りが太るためにするんだが・・
これ1番不健康でしかも痩せない方法だよ。
消化しきれない分は脂肪として蓄積されちゃうし。
総量が同じなら1日5回くらい食べるのがいい。
俺は85ｋｇから20ｋｇ落として1800〜2500キロカロリー維持で
体重は安定してる。
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット14【食事管理】
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/11(月) 03:39:52.36 ID:+FlZmrIU
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90ｋｇになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172ｃｍなのに体重はこの2年で20ｋｇ増えた。
で、この1週間食事減らしてみた。以前計算したら1日で6500キロカロリー
食べてたんで、一応１５００キロ目安にしたら2.5ｋｇ減った。
とりあえず年内に10ｋｇ落す。そして2年後には20ｋｇ落す予定。
お前の標準-５キロは９０キロかハゲｗｗｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 15:43:05.63 ID:WkNl/Q94]
- 朝抜くより夜の抜くほうが
痩せない？？
前 おからクッキーオンリーで酒飲みまくって
１ヶ月で１０ｋｇ減った。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 15:52:37.13 ID:nfanevlu]
- ID:kg6qSBF0がID真っ赤にしまくって逃げたｗｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 16:33:18.09 ID:sQSh6BeB]
- >>97
スレチ
よる抜きスレへどぞ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:16:50.93 ID:yDIKBo+V]
- しかしすごい奴が多いなぁ。
171cm76kg、172cm90kg、167cm 63.9kgって結構終わってないか？俺は耐えられない。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 17:32:29.48 ID:/9c3HGq8]
- さてと、帰るか
今日も一日ご苦労さまでしたっと
余裕の定時上がりできるほどミスなく仕事がはかどったわー
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 18:59:21.05 ID:DEdaKriy]
- 関係ないけど、ここってやたら単発多い気がする
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 19:19:26.44 ID:oxGRwZM2]
- 身長170以下ってのは可哀相だな・・・しかも大学生か。若いのに。周りは高いから辛かろう。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:02:44.30 ID:chPiMxmZ]
- ID変えてもバレバレ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:20:57.57 ID:MhOXxFH1]
- >>103 もう結婚してるから全然大丈夫
童貞は黙ってろよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:26:11.02 ID:MhOXxFH1]
- >>100 172cm90kgはお前だろ糖尿デブがｗｗｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:29:40.94 ID:oxGRwZM2]
- >>105
170以下って辛くない？まあ勝手にそう思ってるんだけどさ。20代なら特に。背が低いコンプレックスと太ってるコンプレックに潰されてしまわないか心配。容姿的には諦めがついてるのかな。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:31:11.09 ID:oxGRwZM2]
- あ、それと俺も結婚してるよ。やけに結婚をアピールしてるみたいだがもしかして・・・
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:33:07.80 ID:MhOXxFH1]
- なんでわざわざＩＤ変えて自演してるの？この糖尿デブがｗｗｗ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 20:33:50.08 ID:0EuM/uqS]
- 既婚者でも朝飯抜いてるやついるのか
相手は朝から豚の餌作らなくて助かるって感じで受け入れられてるのかな？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:35:03.14 ID:MhOXxFH1]
- ＩＤ変えたり電話から書き込んだりどんだけ(笑)
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:38:49.37 ID:MhOXxFH1]
- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット14【食事管理】
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/11(月) 03:39:52.36 ID:+FlZmrIU
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90ｋｇになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172ｃｍなのに体重はこの2年で20ｋｇ増えた。
で、この1週間食事減らしてみた。以前計算したら1日で6500キロカロリー
食べてたんで、一応１５００キロ目安にしたら2.5ｋｇ減った。
とりあえず年内に10ｋｇ落す。そして2年後には20ｋｇ落す予定。
糖尿デブが(笑)
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:42:59.20 ID:oxGRwZM2]
- >>109
ID変えて？？IP抜く技術すらないのに何を言ってるの。同一人物だと思い込みたい気持ちは痛いほどわかるけどさ。京大にしては随分と隙が多いな。京大生もピンきりとはいえ、こんな「きり」がいるかなぁ。
上でも随分馬鹿を露呈して突っ込まれてたし。しょうもない大学出の俺でも馬鹿だと思えるくらいだもん。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:49:48.59 ID:MhOXxFH1]
- 文章が昼間張り付いてたニートにそっくりな訳だが
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 20:54:29.26 ID:MhOXxFH1]
- ほんと自演下手くそなニートだな 自演もできない仕事もしない糖尿デブで未婚って生きてる価値ねーじゃん
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 21:26:38.22 ID:Vd0H/pyZ]
- 京大？笑わせんな。こんな馬鹿がいける大学じゃねーよ。
朝食食べるような馬鹿にすら色々指摘されてんじゃねーか。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 22:20:07.91 ID:DEdaKriy]
- 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/04/04(月) 00:37:05.00 ID:MMgZA0v4 IDAAﾚｽ
おじさんってアスペルガーなのかな？しかも自覚がないタイプの
食べ物に対する拘りが自閉症的でもあるし、他人の言葉が理解できないとか
先天的な脳の障害で太っちゃってるなら、本当に可哀想としか言いようがない
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 22:21:09.68 ID:DEdaKriy]
- 誤爆したｗごめん(´･ω･`)
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 07:41:24.68 ID:WoFYraBQ]
- アスペルガーのおじさんキモいよ〜(・ω・)
設定無理ありすぎるよｗ
ニートのおじさんスレ荒らさないでね。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 09:05:42.45 ID:Equx16ZK]
- 設定は毎日変わるけど、文章の書き方と出現する時間は変わらない
172cm90kg糖尿病のアスペおじさんは今日も来るかなｗｗ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 09:14:06.92 ID:GZMVh8UG]
- 今日はまだ食事をとってないから体が軽いな
さてと、普通に仕事始めるとするか（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 09:14:23.54 ID:oQ5aiQ5T]
- 法律事務所所長に京大生。馬鹿ばっかりだな。脳まで脂肪なんだろう。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 09:58:13.25 ID:WoFYraBQ]
- >>122 (学歴・ω・コンプ)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 10:13:37.31 ID:0iDBCk7a]
- >>122
こいつら結婚したらいいお(´・ω・｀)
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 10:14:35.72 ID:j68bflUf]
- >>122
ほっといてやれ。コンプと脂肪の塊同士が己のプライドをかけて戦ってるんだ。
まあ京大生にしちゃあ発言に穴がありすぎるのが気になるがｗ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 10:20:39.65 ID:WoFYraBQ]
- >>125 お前、糖尿アスペルガーっぽいね(・ω・)
発言の穴ってよくつかうし(・ω・)
それともただの低学歴くん？(・ω・)
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 10:28:04.99 ID:j68bflUf]
- >>126
違うよ。もしかして君、京大生君？
穴が開いてボロボロな発言は控えたほうがいい。マーチという低学歴の僕でも君を馬鹿だと思えちゃったから。
ちなみに僕は朝食抜く派。取る派に攻撃のきっかけを与えるから君のような人には発言してほしくないんだ。ただでさえ荒れてるんだから。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:12:09.46 ID:GZMVh8UG]
- いいから痩せたい奴は12時まで固形物を口に入れるな
話はそれからだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:21:13.27 ID:WoFYraBQ]
- >>127 ああ ただの低学歴か(・ω・)
私は慶應文の１年だよ〜
京大なんかいけるほど頭良くない
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:22:09.34 ID:n3PVOonD]
- 朝抜くやつは出世しないやつが多いんだってさ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:23:43.42 ID:kA4bBy4A]
- >>129
構っちゃダメ！文章見てみなさい
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:27:29.93 ID:WoFYraBQ]
- >>131 たぶん糖尿アスペルガーくんだろうね(・ω・)
文章似すぎだし(ﾜﾗ
いろいろ設定を変えてるみたいね(ﾟ∀ﾟ)
よくやるよ(´･ω･)y-~
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:30:41.28 ID:n3PVOonD]
- デブになる時点でバカだと思う。
どこの大学だろうが、自分の体型管理も出来ない奴は
勉強の出来ないバカではなくて、頭自体がバカ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:30:53.04 ID:lqhb64fi]
- 朝食抜くと一日の代謝効率が落ちるって聞いたけど本当？
それより夕食抜いたり、朝と夜の食事を逆にしたりしたほうがいいのでは？
空腹時に食べると吸収率が上がって、余計に太るんじゃ...
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:34:33.30 ID:j68bflUf]
- >>132
あ、京大生の彼とは違ったの？あの人よりは頭良さそうだね。失礼しました。
糖尿アスペルガーと決め付けてくるという馬鹿なところが彼に似てたんでね。
レベル落としてきたねｗちょっとワロタｗ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:37:43.51 ID:cAUTIWZw]
- 京大生の次は慶應生。忙しいのう。馬鹿にされたのがそんなに悔しかったのか。
子供すぎる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 11:39:23.23 ID:WoFYraBQ]
- >>135 マーチレベルにバカにされたくないな
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:46:04.41 ID:WGw2gSsW]
- 構わないであぼーんしろよ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:07:35.47 ID:Equx16ZK]
- 今日もアスペちゃんが元気だな´｀
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:13:14.92 ID:j68bflUf]
- >>137
そりゃそうかもしれんが、それくらいバカだということだよ。相手がなんなのかもわからずに決め付けるということはね。
まあ上の京大生がバカなのは確かだ。取る派につっこまれるなんてバカの極み。取らない派でも取る派に攻撃チャンスを与える奴はどんどん切っていかないと。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 12:20:19.94 ID:GZMVh8UG]
- さてと、午前中の飢餓状態は終わり。また痩せた感じするわ
今日も極めて当たり前のごとくたった今
本日第一回目のメシ食ったぞ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:33:07.84 ID:08/tirel]
- >>134
＞朝食抜くと一日の代謝効率が落ちるって聞いたけど本当？
食事までの活動量が落ちる可能性があるってことでしょ。
でも、デスクワークしかしないとかってんなら、あまり関係の無い話です。
＞空腹時に食べると吸収率が上がって、余計に太るんじゃ..
人体の栄養の吸収効率なんてほとんど変化しないんだが、夜一食だけにするのは
あなたの言う空腹時の食事にならんのかね？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:53:13.83 ID:xQPCcwih]
- まあベストは3食を取って総カロリーを減らすことだな。
朝食を取らないとやはり脳の回転率が落ちるのは避けられないから。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 13:07:53.78 ID:kA4bBy4A]
- じゃあスレチになるね
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 13:09:27.56 ID:Equx16ZK]
- スレチの話をグダグダ続ける人も脳の回転率が下がってるね＾＾
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 13:10:12.81 ID:xQPCcwih]
- 3食減らすという管理ができない奴だけここにくればいい
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 13:31:27.99 ID:GZMVh8UG]
- 【研究】太ると脳もビッグサイズに ナメクジで解明 徳島文理大
raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1302649118/
一食抜くと脳の回転率が下がるだと？
ナメクジ並の単細胞バカだな
高等生物以外来るなよ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 13:43:29.04 ID:xQPCcwih]
- デブはナメクジってこと？ｗ
そのスレでもスゲー馬鹿にされてるなｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 14:19:19.77 ID:GZMVh8UG]
- 一日三食信者＝相変わらずデブ＝単細胞バカ
まったくな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:14:17.49 ID:XywYoIAU]
- （ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 11:13:52.66 ID:CmEA65Ky]
- さてと、今日も仕事は順調にはかどってるぞ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 11:16:34.63 ID:Yl5+OBgZ]
- 自宅警備員って大変なんだね
昼に2ちゃんに書き込めるくらいいそがいしんだ〜
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 11:40:49.72 ID:tfiw/Oiw]
- 順調に自宅警備がすすんでいますｗ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 11:49:28.55 ID:QATUb85D]
- 朝食の悪習を絶つことで得られる朝の静謐は
苛烈極まる自宅警備の激務には欠くべからざるものらしい
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 12:05:47.31 ID:tfiw/Oiw]
- でも警備って言っても本当に誰かが来たら何にもできないんだろうな〜
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 12:25:07.10 ID:CmEA65Ky]
- 本日第一回目の食事終了したぞ
普通に仕出し弁当食った
で、何がどう太るんだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 15:13:01.61 ID:CmEA65Ky]
- これで午後の紅茶休憩
どんどん痩せて健康的になるわけだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 16:07:31.14 ID:rA2EDATV]
- 朝食食べてる人はより健康的に早く痩せてるけどね＾＾；
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 16:51:50.13 ID:IJPvdyZy]
- スレチ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 17:25:54.90 ID:KW84dIuT]
- 朝はしっかり食事を摂って下さい。
朝食を食べないと、体はエネルギーを使う量を減らしエネルギーを脂肪に変えて蓄えておこうと働きます。
また、基礎代謝も悪くなることで貯めた脂肪を分解する力も落ちていき、
「太りやすい体質」になっていきます。
夜が最も重要です！
朝食･昼食・夕食の中で
１番カロリーが高い食べ物が揃っているのが夕食です。
朝は『王様』のように、昼は『王子』のように、夕は『奴隷』のように！
と言われるほどダイエット目的の場合、
特に夕飯には気をつけないといけません！
夕飯後は日中と比べて、
行動範囲が狭くなりその分カロリーを消費することがなくなります。
ですが、決して「絶食をしろ！」というわけではありません。
「元気に活動できる栄養素などをコントロールして摂ってほしい」ということです。
夜は消化器運動をつかさどる副交感神経の活動が活発になるので、
食べ物の吸収効率が最も良い時間です。
その時間にお腹いっぱい食べてしまうのは肥満への道に進むことになります。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 17:28:06.24 ID:Yl5+OBgZ]
- 関係ない
一日の摂取カロリーが消費カロリーより下回れば痩せる
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 17:41:49.33 ID:CmEA65Ky]
- だから一日二食でガンガン痩せ続けてると言ってるだろうが
んじゃな。今日も定時でサクっと帰るぞ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 18:17:20.23 ID:2mDIjri9]
- >>160
ばーか
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 19:55:53.07 ID:WzkzKdE0]
- まわりのデブって朝から美味しそうにガツガツ食べてるなｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 20:14:05.02 ID:dRFe0J2M]
- >>160
＞朝は『王様』のように、昼は『王子』のように、夕は『奴隷』のように！
朝は早く出ないといけないから無理
昼も忙しいから20分で済ます
夕方には絶対食べられないし
夜遅く帰宅して腹へってるからたくさん食べる
（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 166 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 [2011/04/14(木) 20:15:34.87 ID:wJypAAxI]
- >>161
ばーか
お前の思考停止っぷりはウケルｗｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 20:17:08.42 ID:Dr8PuSgz]
- 朝早くでないといけないというのは言い訳にもならないよね。漁師でも食べてる人は食べてるし。
俺は遅くても朝食食べないけど。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 20:33:44.00 ID:Yl5+OBgZ]
- >>166 加齢臭くせーんだよしわくちゃババア
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 02:48:29.08 ID:OnaFFMvu]
- >>166
色んな意味で可哀想な人…
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:43:12.08 ID:hVxdTWId]
- 今？身長がだいたい１６７センチ位なのですが、体重がなんと１１５キロもあり、体脂肪率もなんと５０バーモント位あります。
４年前に糖尿病で入院したのですが、インスリンに依存してしまいヘモグロビンこそ6くらいに保たれてはいるもののこのままでは
いつほかの生活習慣病にかかってもおかしくありません。
ちなみに４年前糖尿病で入院したときはヘモグロビンが13血糖値は５００近くもあり、血糖値を測った看護師さんがビックリしていました。
ほとんど猪木が糖尿病で入院したときと同じ驚くべき数値です。
今はインスリンのおかげで血糖値とヘモグロビンは安定してますが、意志が弱くなかなか痩せられず、このままでは他の生活習慣病に罹ってしまいます。
手遅れにならないうちによいダイエットの仕方を教えてください!!よろしくお願いします!!
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 11:23:16.63 ID:3h+S+dL2]
- 釣り針でかいぞ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 12:13:37.96 ID:A8fXHWdv]
- 糖尿病専門医は朝食は取るべきと言っている
以上
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 12:29:41.12 ID:k/82a2WC]
- どか食いするからな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 19:18:56.76 ID:JqJtRieJ]
- 不規則な生活で朝食は寝てるから最近一日２食なんだけど、意味ある？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:32:52.86 ID:k/82a2WC]
- その二食でどか食いしてなけりゃな。
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