- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 03:11:10.99 ID:gCSy/6Xy]
- １日２食（昼、夜）のダイエット法です。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:10:40.69 ID:dGZYfkUE]
- >>476
なるほどやっぱり朝食抜きダイエッターに囲まれた生活をしているらしいｗｗｗ
いやあ面白いねｗどっかの秘境にはそんな自治体があるのかな？ｗｗｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:14:55.93 ID:Bp0oqC6S]
- このスレはのびる！(・∀・)
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:16:09.38 ID:Evfa4DoM]
- >>477
別にダイエッターでなくてもね。デメリットは対象がダイエッターでなくても現れるからね。
君は根性なくて本格的ダイエットやめた口？ｗ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:17:38.28 ID:kiuLiHrh]
- >>478
火病ID:Evfa4DoMヲチスレになりました＾＾；
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:19:48.02 ID:dGZYfkUE]
- >>479
自分の周りは朝食抜きばっかりだとｗ
そういう社会が存在するらしいｗｗｗ
そういう人にいじめられでもしたのかねえｗ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:23:35.24 ID:Evfa4DoM]
- >>481
（´-`）.｡oO(朝食抜きばっかりだといつ言ったんだろう)
君は根性なくて本格的ダイエットやめた口？ｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:25:17.91 ID:dGZYfkUE]
- >>482
おいおい今おれがキミに質問してるんだよｗ
朝食抜きしてる奴は〜だ、って言ってるくらいだから周りにたくさんおられるんでしょう？
珍しいｗｗｗですねｗｗｗ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:31:13.20 ID:Evfa4DoM]
- >>482
いや、だから君は本格的ダイエットをやってみたことはないのかって。
君が質問したら僕は質問不可というシステムなの？ｗ
朝食抜きなんてたくさんいるよ。知らないの？朝食抜き率。
なんか色々と頭悪いですね。
君は根性なくて本格的ダイエットやめた口？ｗ
あと、いつ僕が周りは朝食抜きばっかりだと言ったの？ｗ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 16:34:43.71 ID:dGZYfkUE]
- 実はおれ朝食抜いたり抜かなかったりでまわりに朝食抜いてる人もいるけど差はわからなかったなあ〜
統計がとれるくらいよっぽどの人数がいるんだろうな〜ｗｗｗｗ
すごいな〜ｗｗｗｗ
そんなデメリットあることしてる人と同じ職場なんてすごいな〜
ｗｗｗｗ評価制度がしっかりしてらっしゃるんですねーｗｗｗｗ
ってことで、いいかな？キミの負けで？
もうかわいそうになってきたからね
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:41:23.01 ID:Evfa4DoM]
- >>485
別に周りだけで判断してるわけじゃないよ。色々ググってみてね。それくらいできるでしょ。
しかし周りで朝食抜いてる奴のパワーのなさはすごいｗ
勝ち宣言して逃げ出したい気持ちはわかるよ。
この質問が苦しいんだよね？
君は根性なくて本格的ダイエットやめた口？ｗ
いつ僕が周りは朝食抜きばっかりだと言ったの？ｗ
捨て台詞吐いて逃げてもいいよ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 16:46:44.40 ID:5smrlgI6]
- 朝食抜きスレにはニートが多いですね
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 17:44:29.82 ID:AyDNFBJ+]
- 事実、朝飯抜きにして痩せたわけだ
75.5→66.2キロ
これこそが本格的なダイエットだろ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
後、5キロ落とすことが最終目標なわけだが
有酸素運動だの基礎代謝だの、万年バカデブは聞こえの良いことばに逃げてるだけ
所詮、ダイエットしてるつもりに過ぎん（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 17:55:49.11 ID:Uw4r33BZ]
- 有酸素運動は逃げじゃないだろ
俺は朝食抜きと組み合わせてる
15キロほど落せるところを見るとかなりのデブだから有酸素運動できないんだろうな
だから逃げだのつもりだのと言ってるんだろう
酸っぱい葡萄のようなものか？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 18:14:40.88 ID:AyDNFBJ+]
- ジム通ったり走ったりしてると本格的ダイエットをしてるつもりになるからな
ママゴトは他所でやれ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 491 名前：あ [2011/04/25(月) 18:15:32.35 ID:UdnFErlG]
- 基本朝食抜く派
だが夕飯が早いから体の調子みてたまに食べるときあるけど、朝食をダイエットメニュー関係無しにとった日はポカポカする。ダイエットメニューなら腹が満たされるだけ。それに、朝食とると体だるくなって眠気増すし、その日1日食欲が増す。私だけかな・・・
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 18:31:16.51 ID:JTkDroo6]
- (( ´ё`)ｙ−┛~~
このスレ、
結局何人がレスしてんだろ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 18:42:54.65 ID:11EUUZ1U]
- 有酸素運動がダイエットしてるつもりというのはすごい発言だな・・・
（ ´ー｀）ｙ─┛~~ さんってこんな人だったっけ？
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 19:05:04.80 ID:LvLZ5AT0]
- （ ´ー｀）ｙ─┛~~って66kgで体脂肪率20%オーバーの典型的ダイエット失敗型隠れ肥満だからな
納得の発言だよ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:15:16.72 ID:QWeidX5v]
- >>492
あはははは、ホントだな
おかげでよく伸びる(・∀・)
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:15:56.05 ID:JTkDroo6]
- (( ~Δ~)ｙ−┛~~
体重は落ちても、内臓脂肪を溜め込んだ隠れ肥満になるのはゴメンだね
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 22:01:11.83 ID:Fgs7x5RI]
- このスレにいるアスペのビルダーさん
デブへの苦情スレ(確か)で
苦情出てましたよー
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 22:34:10.26 ID:VjKgNmRa]
- 俺は、朝抜いた上に、朝ヲーキング一時間、夜モムチャン３０分
昼は、そば、夜はガッツり
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:32:50.20 ID:IHEYyB9W]
- >>497
文章力０
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:33:54.05 ID:on4s6pLR]
- かなりトレーニングしてる俺的には朝抜くと死ぬ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 23:44:31.23 ID:oSErwnor]
- 朝食抜き勧めてるサイトや本読んだことあるけど内容が胡散臭いｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:20:09.48 ID:qGqjqpiB]
- >>499
ふーん。で？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 01:10:32.52 ID:zgDrAgMC]
- 残りの二食を普通量にできるなら、朝抜こうが昼抜こうが同じだよ。
昔の人みたいに、起きたらまず畑仕事してそれから朝飯って訳じゃないし。
むしろ、一仕事してから一日の最初の食事って考えれば
起き抜けに飯食うここ何十年かがおかしいんだよ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 02:22:35.88 ID:VM1Z/7kZ]
- スレ伸びてると思ったらまたアスペビルダーが凸ってきたか。
デブへの苦情スレにも書かれてて笑ったが。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 07:24:44.37 ID:Y3TCF05x]
- 久々の職人さん、じゃね？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 08:19:21.67 ID:mXPvIGRR]
- 空気デブの話などどうでもいい（ ´ー｀）ｙ─┛~~
朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:16:19.03 ID:871QmfNT]
- かなりの犠牲を伴ってな。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:25:08.36 ID:mXPvIGRR]
- かなりの犠牲とは空気デブのまま一生を過ごすことだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
痩せたい奴にはありがたい朗報だぞ
朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:34:19.81 ID:871QmfNT]
- 朝飯食べて3食をコントロールして運動すれば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
しかも健康的に
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:41:12.64 ID:83t5skeY]
- >>509
朝飯食べて、が余計だな
総量をコントロールできれば摂取タイミングと回数はあまり関係ない
数時間の誤差でカタボだの脂肪蓄積だの寝言というより誤差？って
モアちゃんも言ってたぞ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:47:55.07 ID:871QmfNT]
- 夜ドカ食いとかありえんｗｗ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 10:04:40.67 ID:83t5skeY]
- >>511
それはコントロールと呼ばないだろう
三食1800kcalよりも夜一食1000kcalのが痩せるよ
無理なく長続きはしにくいだろうけどね
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 10:21:38.92 ID:dVsQkpTC]
- www.google.co.jp/gwt/x?source=m&u=http%3A%2F%2Fwww.chiffonya.com/shop/kouza/titoku071.htm&wsi=45fd127aee96d94f&ei=Cga1TdDpNYLBkgWe-oC_BQ&wsc=tb&ct=pg1&whp=30
m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=nyadiet&articleId=10252149360&blockNum=3&frm_src=nextPage
いっぺんに摂るカロリーが多いのは、やっぱり体に良くないんじゃないの？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 10:26:43.66 ID:o7EZGX0f]
- 朝抜いてる馬鹿は
昼と夜でまとめて食いたいデブ脳ｗ
口くせーんだよお前ら！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:09:31.07 ID:vfCK21/A]
- >>514
下手糞な文章だなw
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:14:32.75 ID:83t5skeY]
- >>514
なにキレてんのこの人ｗ
栄養足りないんじゃないの？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:26:40.44 ID:Pb3+iEVd]
- 朝食とった方が健康に良いっていくら力説しても>>514みたいにキレてたら全く説得力ないね。
栄養が頭にいってないんだね。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:35:54.24 ID:mXPvIGRR]
- ドカ食いに対するネガティブな観念は全くないな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
確かに出来るもんなら夜一食で1000kcalは理想的だ
偏った分だけ吸収ロスが生まれやすくなり、
生活時間の内に飢餓状態が少なくとも12時間も作れるわけだからカロリーの消費効率が上がる
×朝できるだけ食べるようにすれば脂肪が蓄積せず一日のエネルギーになる
×ドカ食いすると太る
×夜10時以降食べると太る
全部バカのデタラメな想像だ。直接的に起因しない
ダイエットにおいて真理はただ一つ
○摂取カロリー＜消費カロリー となった場合のみ痩せる
これを容易に行える方法は、一食丸々抜くことだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
どのタイミングで抜こうが食おうが構わん。朝飯を抜くメリットは2つあるから推奨されているだけ
1 一旦、会社に出勤してしまえば昼食まで食べることができない
2 生活活動時間中に強制的に飢餓状態を作れる
後は、胃腸を休めることができることも副産的な健康上のメリットだな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:38:12.78 ID:Ikmvtz1j]
- タバコさんっていつも書き込みしてますね。ニートなんですか？それともぬるい仕事なんですか？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:41:20.98 ID:vfCK21/A]
- キチガイ扱いされてるから相手にしないほうがいいよ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 11:57:55.25 ID:ccp87wyT]
- これもトンデモなの？
hakuraidou.wordpress.com/2010/05/25/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%99%82%E8%A8%88-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BD%9C%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%AE%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E3%81%AE%E5%8C%BB%E5%AD%A6-5%E6%9C%8825%E6%97%A5/
体内時計と食習慣が合わないと、余計にカロリーを脂肪としてため込んでしまう。
余計にため込むカロリー
朝食抜きの場合、男性100kcal、女性80kcal。
夕食が時間がずれてしまった場合、男性50kcal、女性40kcal。
※香川靖雄先生の研究によると、7200kcalで脂肪１ｋｇ相当をため込むことになる。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:01:06.23 ID:dVsQkpTC]
- なんで飢餓状態になることを推奨してるの？
飢餓状態＝通常より蓄えやすい状態
でしょ？
即ち普通の食事をしても普通の状態より太りやすくなるってことだよね？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:01:47.59 ID:mXPvIGRR]
- さてと、そろそろ飯でも食うか（ ´ー｀）ｙ─┛~~
全く規則正しい生活スタイルだわ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:04:28.16 ID:mXPvIGRR]
- >>522
黙って言うこと聞いておけ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
摂取カロリー＜消費カロリー
を保てば脂肪を蓄えることなどできん
無い袖は振れんってことだ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:06:24.84 ID:dVsQkpTC]
- >>521
それ、わかりやすいね。
自説を押し通すために何でもかんでも否定せずに
>>513も合わせてちゃんと読んでみてほしいよ。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:07:18.10 ID:F7ou6np6]
- 朝食抜きで成功してる方に質問です。
職種はなんですか？
専業主婦の方ですか？
まさか学生さんではないですよね？
午前中の仕事や勉強や家事に悪影響は出ませんか？
また、デメリットとメリット、それぞれを教えてください。
実践して、現実的に成功を収めてる方の方法論を否定するつもりは一切ありません。
実践して、成功していらっしゃる方のみ、ご回答よろしくお願いします。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:07:39.73 ID:qlbWQnDi]
- >>521
100kcalねえ
気にする人もいるということでｗ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:10:13.85 ID:Ikmvtz1j]
- 100キロカロリーってでかいよな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:13:40.02 ID:qlbWQnDi]
- >>526
社会人今日は休み
デメリットは感じたことはない
続けてる理由は、実際やってみてよかったから
これはどのダイエットやってる奴も同じだと思うが、実際やってみてどうかだな
これがすべて
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:14:44.56 ID:F7ou6np6]
- >>529
あなたのダイエット記録は？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:18:27.79 ID:qlbWQnDi]
- １７８ ８０ｋｇ ウエイトで増量してた
今は６９ｋｇくらい
夜にしっかり食ってるし運動もしてるから筋肉もそこまで落ちてない
朝食わないってのはむしろ体に楽って感じた 夜しっかり食うからかもしれんが俺はね
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:19:43.94 ID:F7ou6np6]
-
ネットの匿名掲示板って便利だよね。
息を吐くように嘘が書ける。
無職の糞デブのくせに（笑）
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:19:58.54 ID:vfCK21/A]
- 俺はトレーニング量が多いから抜いたらフラフラになる
人それぞれだな
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:26:17.64 ID:Ikmvtz1j]
- 朝抜いて夜ドカ食い。笑っちゃうよね。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:28:23.89 ID:rZQVKPCU]
- 朝食抜きは脳弱がアホなりに考えてやってんだろうけどなｗ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:37:52.15 ID:dVsQkpTC]
- >>524
だからさ、飢餓状態になったら摂取できるカロリーを本来摂れる分よりも減らしてしまうわけでしょ。
そこに更に通常の食事を摂っても通常以上に吸収してしまう体になってしまってたら
昼も夜も通常通りの量以下にしないといけないわけでしょ。
通常摂れる以下のちょびっとの食事で、健康に配慮した食事ができる？
食事が偏れば身体の機能も低下するよね？
こういうのは、悪循環っていうんだよ。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 12:53:50.36 ID:QS6mePLc]
- >>536
> そこに更に通常の食事を摂っても通常以上に吸収してしまう体になってしまってたら
それはすごい！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:55:30.27 ID:mXPvIGRR]
- >>526
俺が直々に答えてやろう（ ´ー｀）ｙ─┛~~
生産統括管理職
一日中机に座って電話指示してるだけだから、消費カロリーが少なすぎる
午前中の悪影響は、標準体重程度まで痩せてきたら出てきた
・朝、腹が減って胃が痛いときがある →軽くなんか食う
・フラつき、貧血を感じることがある →急な行動をしない
とんちんかんな俗説が多いが仕事の能率が下がることはない
ただし、成長期の子どもや肉体労働に従事する者であれば影響を感じる者もあるだろう（ ´ー｀）ｙ─┛~~
メリット、実戦した結果は上の方に散々書いたから勝手に読め
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 12:58:45.32 ID:rZQVKPCU]
- >>538
頭使わない仕事だから、朝食抜きで脳の働きが低下してることに気づかないのね＾＾
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:00:50.29 ID:83t5skeY]
- まだBMAL1がどうこう言ってんのか。
ヘルシアやらコーヒーやらゴマやらウーロン茶やらコッコアポと
同じ程度にトンデモだよ。
企業がウソにならん程度の結果はあるんだろうけど、
それだけで体重・体型が変わるようなことは考えにくいね。
まあ朝飯抜く悪影響は人によるだろうが、摂取カロリー抜けば
その分痩せるって話に異論のとなえようがない。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 13:02:20.47 ID:dVsQkpTC]
- >>537
うん 現代のわたしたちの食生活においては
すごい困ることなんだよ、飢餓状態になるって。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 13:09:50.08 ID:dVsQkpTC]
- >>541
あ、ごめんなさい途中で送信押しちゃったｗ
だからね、飢餓状態になることを勧める意味がわからないんだよ。
だって食事は楽しくしたいでしょ？
楽しいことの回数を減らしてその結果更に
デブになりやすい体質を得るなんて嫌だよ。
朝ごはんも体に良いものをちょっと食べて、昼も夜も楽しく通常の食事ができる方が良いんじゃないの？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:16:05.77 ID:VM1Z/7kZ]
- 客観的に見て、朝食抜きスレにわざわざ説教しに乗り込んでくる
朝食食べる派の方がよっぽど頭働いてないように見えるよ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:17:25.12 ID:QS6mePLc]
- 「統計的に見て、誤差ではない差が生じる」のと
「効果を体感できる」との間には大きな差がある。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:18:26.82 ID:QS6mePLc]
- >>542
１食抜くぐらいで「飢餓状態」って。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 13:23:32.17 ID:mXPvIGRR]
- >>542
お前が俺にご指示を賜りたくお願い申し上げることはあるだろうが、
どうやら俺がお前に教わることなど何一つないようだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
何もかも間違ってるから、痩せたかったらまず固定観念とクソ知識全部捨ててこの基本を頭に叩き込め
○摂取カロリー＜消費カロリー となった場合のみ痩せる
○飢餓状態のとき＝胃腸が休まる時間＝排出タイミング＝効率的に痩せられる
○吸収率なんて誤差は忘れろ。食った物は一定量まですべて吸収される
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:32:53.68 ID:Ik/JKM1r]
- （ ´ー｀）ｙ─┛~~のような人に向くんだろ朝食抜きダイエットは。
ぬるい仕事かニート用。
興奮したら制限なく書き込める時間がある人用。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 13:38:55.83 ID:dVsQkpTC]
- >>546
うん 一個目の○は当然だと思うよ。
そこは朝ごはん食べても食べなくても同じだよね。
だから、二個目の○の、飢餓状態なることを勧める意味をもっとちゃんと納得できるように教えてください。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 13:50:26.88 ID:mXPvIGRR]
- 確実に痩せられるぜ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
何しろ摂取カロリー33％OFFだからな
続きもしねえ運動だの、訳の分からん偏食だのしなくていい
単純に丸ごと一食食わなけりゃいい
【推奨タイプ】
学生
社会人
デスクワーク
フルタイム
被雇用者
>>548
ドアホだな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
逆に聞くが、お前は腹いっぱいのときに運動エネルギーを作るために
何故か脂肪が燃焼するとでも思ってるのか？
常に胃の中に食物がある状態を維持しつつ、痩せることが可能だと思ってるのか？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 13:54:39.40 ID:Ik/JKM1r]
- 運動続かないのか。
ダイエット落伍者のための最後の砦か。
だからリスクは大きいわな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:15:33.41 ID:dVsQkpTC]
- >>549
常に胃の中に…？
摂取カロリー＜消費カロリー
なら摂るタイミング関係なく痩せるんでしょ？違うの？
３３％オフ…？
夜にたくさん食べたらそんなの無理でしょ？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:18:14.61 ID:Pb3+iEVd]
- >>547
このスレで一番ハッスル（）してるのは朝食派だけどな。
ID:dVsQkpTC とか午前中から張り付いてるぞ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:21:03.42 ID:Ik/JKM1r]
- >>552
（ ´ー｀）ｙ─┛~~ は８時台からいるし、ここ数日間ずっとハッスルしてるぞ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:24:58.82 ID:mXPvIGRR]
- 俺は月〜金勤務時間中、ネット繋ぎっぱなしおｋ。常時なんらかのブラウザ開きっぱなしだ
オフには来てねえだろ。自演空気デブニートといっしょにすんなよ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
>>550-551
相変わらずバカな自演空気デブだな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
おまえがありがたがって食ってる朝飯、ご飯に魚に味噌汁に、
時にはマーガリンべったり塗ったりパンに、朝からたらふく食ってんだろうが、
少なく見積もって600kcalとしようか
それによって吸収効率が100kcal減るという珍説も考慮してもいい
差し引き500kcal分を多めに摂ってしまった朝飯大好きデブが痩せようと思ったら
消費カロリーを増やす必要がある。500kcalというと、プロのスポーツ選手が1時間全力でこなす激しい運動量だ
素人デブならジムで汗だくになっても2時間程度掛かるだろう（ ´ー｀）ｙ─┛~~
一方、朝飯を抜いた奴は無駄な運動なんか一切しなくていい
必ずこの図式が作れる
普通に生活する消費カロリー ＞ 二食分の摂取カロリー
結論
朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:40:57.73 ID:dVsQkpTC]
- ちょｗ自演とかやめてよｗｗ
わたしはただ、疑問に思ったことを聞いてるだけだよ。
つっかかったり馬鹿にしたりしてないでしょ。
朝からドカ食いする人の話なんかしてないよ。
それ前提での話なの？
じゃあ３食楽しくバランス良く摂ろうとしてる人にはこの勧めは当て嵌まらないってことで良いの？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:41:16.38 ID:Ik/JKM1r]
- >>554
10キロ程走れば500kcalなんてすぐ消費しますが。もちろん2時間なんてかかりませんｗ
なんだ。知識不足が語ってたのか。ま、あなたのようなおデブさんは運動なんてしないだろうからわからないよね。
あと自演じゃないからね。自演認定して精神衛生を良好に保つ手段はかっこいいとは思えないよ。
じゃ、結論に反論しようか。
朝食を抜いても夜ドカ食いして 消費カロリー＜摂取カロリー となったら太る。
あなた日本語苦手でしょ？
自分で書いたものとすら矛盾してるってｗ
「何人たりともただの一つの例外もなく100％確実」だってｗｗｗｗ
朝食抜きの影響かい？それとも元からその脳の働きなのかい？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:43:06.01 ID:Ik/JKM1r]
- ごめん（ ´ー｀）ｙ─┛~~ 、馬鹿にするつもりはなかったんだけどついやってしまった。
反省してる。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:44:26.28 ID:dVsQkpTC]
- やめてよー
同じ人だと思われたくないよ…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:48:14.39 ID:dVsQkpTC]
- >>552
午前中から張り付いててすんませんｗ
けどこの疑問は気になって放っとけなかったんだよ…
ちなみに今日はお店(店番みたいな仕事してます)が暇なので
携帯いじっちゃってますすみませんｗ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 14:49:21.46 ID:VM1Z/7kZ]
- あ、わかった。
さっきから連投してる奴、ちょっと前にドカ食いスレで晒されてたネカマだ。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 14:57:57.74 ID:dVsQkpTC]
- >>560
えっ？まさかわたしのこと…？
違うよ…やめてよ…orz
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:04:24.32 ID:kBgzD7nm]
- （ ~｡ゝ~)yー┛~~
やぁ、隠れ肥満の君達
朝からレス伸びてるな
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:06:45.57 ID:83t5skeY]
- フシアナ大会でもやっか？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 15:17:54.93 ID:dVsQkpTC]
- >>563
そんなんで違う人だってわかってくれるの？
ってか携帯でもできるの？
うちは仕事場にパソコンないよ。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 15:18:17.93 ID:mXPvIGRR]
- お茶の時間は実に安らぐな（ ´ー｀）ｙ─┛~~
今日のまとめ
朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:19:39.94 ID:Ik/JKM1r]
- 朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる
自己矛盾ｗｗ
指摘されたものだから押し通すしかないｗｗ
あ、ごめんまたやっちゃった。去ります。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:22:19.07 ID:Pb3+iEVd]
- >>556
夜ドカ前提で話してる時点でもうね……いい加減にしろよ脳脂肪。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:28:01.56 ID:QS6mePLc]
- >>564
「飢餓状態」ってのは絶食が続いた時だから、一食抜いたくらいで飢餓状態になったりはしないと思う。
絶食時の代謝
hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:29:12.95 ID:QS6mePLc]
- >>568
ごめん。違うな。忘れてくれ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:33:43.84 ID:QS6mePLc]
- あらためて。
>>564
ヤバい「飢餓状態」ってのは絶食が続いた時だから、一食抜いたくらいではそういう状態になったりはしないと思う。
絶食時の代謝
hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 16:10:05.57 ID:qlbWQnDi]
- まあなんども言うが実際にやってみていいかどうかを決めるもんだ
ダイエッターならみんなそうだろうよ
で、食べる派はこのスレになんの用？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 16:16:10.81 ID:+I36trca]
- 夜 1.3 腹いっぱいになるまでたらふく食う
いわゆるドカ食い。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 16:26:37.70 ID:o7EZGX0f]
- >>570
生理学を基本から勉強してから出直してこいボケ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 16:30:24.83 ID:QS6mePLc]
- >>573
生化学はちょっとは勉強したつもりだったんですが…スンマセン。
生理学を基本から勉強してきます。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 16:53:19.89 ID:83t5skeY]
- >>573
おまいさんは人としての有り様を学びなさいな
できれば社会に出るといい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:01:28.62 ID:GptZayEH]
- 俺は朝食抜いて２０年。
その間10kg以上太った時期もあるし、10kg以上ダイエットしたこともある。
健康被害は特にナシ。午前中も普通に仕事出来てる。
つまり朝食抜きとダイエットはあんま関係ない。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:27:57.96 ID:dVsQkpTC]
- >>570
ありがとう、ごめんね、なんか…
なんでこのスレに来てる人ってどっち派にしろ喧嘩腰の人が多いの？
なんかの栄養が足りてないんじゃないの？
やっぱり栄養バランスが大事だよね。
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