- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:39:41.65 ID:Dqlh6B2g]
- 無かったので立てました、どぞ！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 14:22:03.97 ID:zowqxdHo]
- 習慣→週間 ですた。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 15:52:35.17 ID:5Pk1qqcG]
- マルチビタミンと鉄のサプリ取るといいｙｐ
いくら過激でもサプリないと死ぬわ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 16:28:21.13 ID:rf3DHh2Q]
- マルチビタミン&ミネラルはとってるけど、鉄はなににいいんだろう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 16:31:35.13 ID:3Pz0sFJo]
- 血に決まっとるやろ
釣りか？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 19:01:53.62 ID:QUKJldhy]
- 過激なダイエットて体を壊してパニック障害になりやすいから気を付けてね。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:12:46.68 ID:vVYPJyxT]
- わたしだ。自律神経おかしくなるから程々にな
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:43:36.12 ID:gUzFOdy1]
- 鉄はほーれんそー
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:53:21.37 ID:nJqLQ7yp]
- 最近は一日600～700キロカロリー以下にしてる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 21:37:28.88 ID:IfkwgqXk]
- 手足の凄く冷える
座ってるとすぐ足が痺れるようになった
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 23:44:50.87 ID:xthx2H4F]
- すぐ痺れるのは自分が重いからかと思っていましたが、何かの栄養不足も関係しているのですか
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 23:54:12.94 ID:XGHAcGMa]
- しびれはカリウム不足や水分不足で起こることもあるけど
他の病気の一症状でもあったりするのでまずは掛かりつけの内科などに相談しておいた方がいい
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 02:43:16.95 ID:jOncYlGi]
- 太ってるときはうつ伏せで寝てて、
自重でうでの血液が止まって
感覚無くなることがしばしばあったな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 03:27:24.91 ID:6WEguwC/]
- >>383
たまにやるなぁそれ。自分の場合癖に近いが
寝入ってると長時間その状態だから起きた時には腕の感覚が一切なく
肩にゴム状の物体がぶら下がってる感じ。物が触れてもわからん位でマジ焦る
血栓できてそのうち脳梗塞でくたばりそうだ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 06:30:22.13 ID:3hAoItC+]
- ここ２日ほど水のみ、クラッとしたのでミネラル入りの砂糖小さじ２杯食べた。
空腹感はないかな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 17:51:39.72 ID:rl0yUvRd]
- 過激12日目、便秘です。便秘対策は何してますか?
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 20:22:43.12 ID:IzOgQ3fZ]
- 下剤を飲む
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 21:12:20.53 ID:6Qt14t8Y]
- オリーブオイルを毎日スプーン一杯飲む。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 22:26:18.34 ID:Es8DPdiY]
- オリーブオイルは毎日、採ってるけど便秘には効かなくて、すっきりしない。
やはり、下剤しかないのか・・・・お勧めの下剤ありますか?
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 22:43:50.32 ID:7Ql+re7Y]
- アーモンド食べると出るよ
生か素焼きね
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 22:47:42.91 ID:8qYcQ9ZX]
- >>386
食べ物ならプルーン、サプリならDHCのフォースリーン。
プルーン一袋食べるとてきめんに効く。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 22:55:23.58 ID:Es8DPdiY]
- アーモンドか、プルーン早速、明日にでも試してみるよ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 23:54:52.69 ID:r8TzfTzF]
- 気分のもって行き方のコツをつかんだ気がする
前は嫌なことがあると、何くそ～と思って過食に走ってたけど
嫌なことがあったら、俺なんて死ねば良いのにって思うようにしたら食欲無くなってくる
副作用は本当に死にたくなることくらいかな
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 00:19:18.48 ID:qvUI9iya]
- >>393
過激だな
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 01:42:10.28 ID:NykqnOWb]
- それはちょっとヤバいんでないかいｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 01:55:59.62 ID:NcT2XaHM]
- >>393
お前がナンバー１だ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 03:07:38.72 ID:eJgKP13g]
- なんか答え出たな
393はまさしくスレタイ通りの欲しかった答え。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 03:24:15.42 ID:x/SJAO7q]
- 自演するなカス
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 04:13:54.19 ID:JwCMFW+S]
- それくらい病んでるんだろなwwww
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 04:23:38.41 ID:tAHgmHfW]
- まあでも答えが出たってことだな
「悟った」んだな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 14:27:31.83 ID:maeobaZp]
- 飲み物に梅昆布茶、ブラックコーヒーを好きなだけ。あとは高カカオのチョコをほんの少しだけ。4日で３キロ減った。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 20:08:50.77 ID:+CglnTc6]
- 野菜ジュースとヨーグルトだけで生活してたら異常に痩せてきた、
まだ一ヶ月もたってないのに７２ｷﾛから６４ｷﾛになった、
これ以上続けるの怖い・・
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 21:04:44.55 ID:NHkSetew]
- 身長は？
それ健康的だから続けたらどうかな
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 21:27:07.37 ID:+CglnTc6]
- 身長は169ｾﾝﾁです、
ちょっと怖いけど続けてみようかな。。。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 03:06:26.27 ID:2Jf8bYPs]
- 俺も同じ身長だけど、72なんてぽっちゃりとかデブとかの見た目だろ。
俺なんて64で焦ってダイエットしようとしてるのに。
まだまだデブだから安心して続けろよ。
59になってから、継続するか止めるか考えろ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 06:24:59.77 ID:HQSwsvZf]
- 不健康で過激といったら酒
過激さ・効果でこれに勝るものはないね
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 09:46:17.67 ID:IYmHhuuV]
- 3食ヨーグルトだけダイエットを始めて3日目。
600G減りました。
この調子で頑張るぞ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 11:53:03.56 ID:Fj8yk8Op]
- 3日でたった600ｸﾞﾗﾑしか減らないの？
ヨーグルトどんだけ食ってんだよデブwwwww
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 12:21:31.42 ID:KgmSTW2L]
- ２７歳 <br> １５６cm <br> ６４ｷﾛ <br> <br> ゆっくり健康的に痩せる <br> 正規法なんてやってられるか！ <br> 今日から１ヶ月で１０ｷﾛ落としてやる決意表明。 <br> <br> まずは朝→バナナ、ヨーグルト。 <br>
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 12:52:18.71 ID:alXDA7CR]
- >>408
巨デブはスルスル減るけど、標準に近い人はなかなか減らないものじゃないの？
同じ６００ｇでも全体重における割合が違うから。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:31:23.72 ID:bIx1ShNl]
- >>408が巨デブ
一日200ｇってことは脂肪なら1400kcal分
むしろ頑張りすぎじゃないかと
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 16:40:32.01 ID:Fj8yk8Op]
- 確かに153ｾﾝﾁのチビで今39.6ｷﾛもあるからちょいデブだけど巨じゃないしwww
ここは過激に痩せる所でしょ？
前に40ｷﾛになっちゃったから2日かけてビオ1個食べたらすぐに38ｷﾛ台に戻れたょ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 16:53:55.50 ID:/n0b6IGy]
- >>412
かわいそうに･･･
あったま悪そうだし、脳みそが減ってるんだろうな(笑)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 16:59:50.49 ID:axuRO1iI]
- >>405 クソチビデブ男黙ってろよ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 18:43:47.21 ID:j0ssnfQi]
- >>406
酒オンリーなら痩せるよね
どんなに酒飲んでも痩せる
酒＋煙草で食物がいらなくて10キロくらい減った
アル中にならないように注意は必要だけどさ…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 18:48:02.05 ID:alXDA7CR]
- >>412
あのね、「過激」なのはダイエット方法であって、体重の減り方は人それぞれなの。
極端な話、水以外絶食しても体重が減るペースは人によって違うし。
経験だとジムとか通ってがっつり筋トレなんぞしてると、体重の減りは意外とスローだったりする。
体脂肪率はすごく減るけどねｗ
自分がたいしてデブじゃないと自慢したいのなら、体重じゃなくてウエストサイズでも書いた方がいいよ。
私、あなたより１３センチ長身だから体重だけ聞いてもピンと来ないからｗ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 19:03:17.85 ID:QkXZhd64]
- >>416
やめなよｗ153cmって華奢だよ
骨も細いしウエストでは負けるよ
ジーンズはサイズ0でもブカブカになるくらいだもん
以上>>412と同じ身長、同じ体重の者でした
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 19:40:59.17 ID:xzcDFp7x]
- チビ女って太っても40キロ台とか羨ましい。
165cm以上で40キロ台キープするのはかなり節制しないと無理だわ自分は。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 19:47:24.53 ID:QkXZhd64]
- >>418
いや、大変だよチビは
普通の女性の2キロとチビの2キロは全然違う
すぐ見た目に出るしね
それに自分の場合顔まで子供ぽいから
海外とか行った日には…
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 20:11:57.70 ID:xzcDFp7x]
- >>419
お互いいろいろ大変だね。
BMI18越えるとただのデカ女に見えるからBMI17前後に調整してるけど、
小さいとそれだけで華奢な印象で羨ましいと思ってた。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 20:48:51.15 ID:axuRO1iI]
- まあ所詮顔なんですけどね
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 22:02:40.35 ID:mWJPlk0r]
- 小顔最強
- 423 名前：名無しの [2011/05/08(日) 00:20:35.45 ID:YkYcGgz/]
- 顔小さいし華奢な私
ただ二の腕はゴリラ
あばら浮くくらいお腹が凹んでもゴリラ
かなり痩せれば人間になれると信じ頑張る
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 00:58:09.03 ID:qVLN8HIf]
- >>304-305
つ耳管開放症
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 01:11:57.28 ID:rnCLaA+4]
- カレーと合わない食べ物
まぐろの刺身とか
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 04:15:31.46 ID:mrnPlFDY]
- >>423
それは脂肪なのか筋肉なのか
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 04:15:49.04 ID:nJrS0rpy]
- 究極に過激だけど、
食べても太らない方法あるよ
うんこ食ってしっこ飲む
リサイクルダイエット
地球にも優しいね☆
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 08:40:02.50 ID:+uDaUNlT]
- >>418
チビが太ると、
柔道のヤワラちゃんみたいになるから、
私は背が高くて良かったって思う。
杉本彩は凄くスタイル良いけど、
168cm55kgBMI19だし。
小西真奈美も168cm55kgBMI19だよ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 10:38:06.06 ID:ZkJp311J]
- www.youtube.com/watch?v=HC1HDhyVC5g&feature=player_embedded
- 430 名前：名無しの [2011/05/08(日) 13:05:21.81 ID:YkYcGgz/]
- >>426
脂肪7割 筋肉3割
ただし、脂肪しか肉眼では確認できない
接触することで筋肉を確認
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:29:37.31 ID:0qgKXlrD]
- >>424
>>307
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 14:08:34.62 ID:0qgKXlrD]
- カショオとか言うなよ？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 15:42:01.97 ID:0qgKXlrD]
- >>424
>>307
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 15:44:19.72 ID:0qgKXlrD]
- ゴメンだぶった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 17:22:29.22 ID:acxeNfVV]
- >>431
>>433
>>434
なにこいつ
脂肪だらけの指で誤操作？
ウザいよデブ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 00:27:25.85 ID:PbDHIF75]
- 断食すると空腹感よりも夜眠りにつけなくて辛い…しかも眠れても朝起きるとき脱力感やばいし何なんだよこれ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 00:29:25.27 ID:jTf7NaM8]
- インポテンツ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 00:35:59.72 ID:aNYUFAQJ]
- >>436分かる。寝付けんしすぐ目が覚めるしゴハンの夢ばかりみるｗｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 05:32:30.64 ID:nL6k4fGA]
- 食欲はないのに
夜眠れない＆頭が回らない時
皆さんはどうしてますか…？
覚悟きめて食べるしかないのか…
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 05:35:45.64 ID:u9S2ztKO]
- 寝れなくて頭も回らないなら酒でも飲むかな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:00:42.22 ID:WhHKQh2j]
- >>436
そういう時私はとにかく食べずに寝る
朝起きて朝食を食べる
寝れなくても電気消して布団入って目閉じてるだけでも良いらしい
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 08:39:04.49 ID:/dL4iJiE]
- >>436
睡眠薬は？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 08:58:09.91 ID:c/QfZzC0]
- hp44.0zero.jp/872/osakafuzoku/?guid=on
美容情報満載☆☆
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 09:48:41.48 ID:5fb4aDZ8]
- ゼロカロリーコーラ飲むのが１番いいよ
甘さと炭酸が睡眠を誘う、カフェインに敏感な奴には効くか知らない
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 10:12:59.96 ID:7QzHI0vY]
- >>436
白湯とか飲んでもだめ？
私の場合、水分のみダイエット中だけど1ヶ月以上続けてもしんどいことがないのはあったかい飲み物をたくさんとってるからかなぁと思ってる
昼間仕事中はもともと好物のホットコーヒーブラックがぶ飲み、寝る前は主に白湯
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 12:18:55.13 ID:QRo1yvi+]
- 寒天はお腹膨れるよ。
- 447 名前：436 mailto:sage [2011/05/09(月) 13:59:30.06 ID:PbDHIF75]
- >>441
目閉じてるだけでいいってマジで？それなら無理に寝ようとする必要ないか…
>>442
それが一番確実だけど睡眠薬って普通にドラッグストアに売ってる？病院とかでしか処方してもらえない気がするんだけど
>>445
断食の時は冷えた烏龍茶しか飲まないんだけど白湯試してみるよ！
みなさんのアドバイス参考に頑張ります
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 14:06:30.68 ID:Xfe1YeCd]
- ごましおうめぇｗｗｗ
絶食2日目後半なんだがごましお舐めてしまった。うめぇｗｗｗ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 15:22:28.57 ID:FvIDPbNr]
- 睡眠薬ならドリエルってのがあるよ。普通に買えたと思う。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 15:24:12.07 ID:/dL4iJiE]
- >>447
睡眠導入剤は売ってるよ
でも正直、睡眠導入剤じゃ効かないから
海外の睡眠薬をネットで買ってる
医薬品個人輸入代行サイトだと楽だから
色んなサイトあるけど、よく調べてね。送料が超高い所とかあるから
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 15:27:46.66 ID:+UHY4H4O]
- てか結局無理なダイエットして飢餓状態だと、眠りは浅くなる。神経が高ぶるの。
飢えたライオンはギラギラと神経を逆立て獲物をとらえようとする。
が、満腹したライオンは、獲物が目の前を走っていても、意にも介さず眠る。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 15:29:55.90 ID:/dL4iJiE]
- >>451
人間とライオン一緒だと思ってんの
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 16:13:05.17 ID:zG4l3fC5]
- 過激はじめました
１日に摂取するもの
朝ササミ二本
低血糖で頭くらくらしてきたら栄養ドリンクをちょびちょび飲む
寝る前にハチミツ子さじ１
おーいお茶二リットル
気が向いたら野菜食べる
３日目にして-三キロいい感じです
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 17:55:51.96 ID:efV4CyM0]
- >>452
食べる本能は似たようなものじゃないかな
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 18:42:15.66 ID:Ve/G8W0W]
- 毎日カロリーメイト＋お茶だけ。運動は、ショップ店員なので立ち＆歩きのみ。
４日で2.4㎏痩せた@三十路。
この先必ずぶち当たるであろう停滞期が怖い。
とりあえずの目標は今月あと3㎏。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 19:58:14.29 ID:XNWAIxWs]
- ここ２ヵ月で急激に太ったので、金曜日からジュースと駄菓子と野菜ちょっとずつで過ごした。
いま四日目で－３.２キロ
今週末までに４キロ落としたい
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 20:18:07.88 ID:tQCw7/qm]
- >>453
寝る前のハチミツ、必要なん？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 21:23:01.51 ID:WhHKQh2j]
- >>456
ペースが早すぎない？
過食にならないといいけど
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 21:28:22.09 ID:ed4rSd3x]
- >>455
カロリー何個？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 21:41:50.59 ID:zG4l3fC5]
- >>457
ハチミツのビタミンがダイエットによいと雑誌に書いてあったので
いっぱいだけでもかなり空腹も収まりますし続けていこうかなと
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 22:05:35.28 ID:i06ITojn]
- ここ不健康で過激なダイエットスレだろ・・・
お前らまだ生温いんじゃないの?
俺は月～金まで断食で土曜の夜一食だけビールとつまみだけ。
腹が減ったら緑茶のみ飲んでるよ。
別に毎日元気だし健康診断全く異常なし。
人間なんざ1ヶ月飲まず食わずでも死にはしないっての。
ここまで慣れると「食べる」って行為に全く興味がなくなる。
週一のビールだけ楽しむために少しだけつまみ食べるって感じ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:09:44.64 ID:K9xoLfGZ]
- はいはいスゴイスゴイ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:12:24.86 ID:+UHY4H4O]
- >>454
飢餓に対する
心身のストレスは大なり小なりの差はあっても根本的には同じだと思う
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:20:10.67 ID:6RCVTOf6]
- 焦っちゃダメだと分かってはいても、やっぱり焦る
一日１０００kcalくらいで強行手段に出るか
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 23:59:36.89 ID:t5pTFXhJ]
- １日の食事を水とサプリメントだけにして３時間くらい有酸素運動してる
吐きそうになるけど６日で５キロやせた
がんばる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 00:21:03.55 ID:iC8AB2Ak]
- 本当、みんな意志が強くて
かっこいいよ
凄い励みになる
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 00:24:35.88 ID:LLVfWbYD]
- たしかに1番痩せる、っていうか体型をかっこ良くするにはメンタルを鍛えるのが1番だと思ったな
だらけた生活してると些細なことでも我慢出来ない
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:16:56.88 ID:rZFUuMXa]
- 今月入ってから、食事は朝のアロエヨーグルトのみの生活を続けてるんだけどびっくりするくらい痩せた。目に見えるとやっぱ嬉しいね。フラフラだけど。 <br>
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:52:37.12 ID:7EFuebBf]
- >>465
男性？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:25:02.48 ID:Ps8WPI65]
- 連休中から飲み物とサプリメントだけで生活してたら
今朝電車の中で貧血でぶっ倒れそうになった。冷や汗ダラッダラ。
絶食とか飲み物だけとかで運動もしてる人ってすごいなー。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:37:40.02 ID:9BGeaxNm]
- >>470
同じような状況（+ヨーグルト食べてる）だが、貧血の時一時的に一番効き目があるのは何だろうか
今は飴食べて少し座って落ち着かせてるけど、
各砂糖みたいな形のブドウ糖とかの方が効くのかね
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:49:50.78 ID:WyBvLkX6]
- >>471
それは貧血ではなくて低血糖だろ？
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