- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:39:41.65 ID:Dqlh6B2g]
- 無かったので立てました、どぞ！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 15:08:54.87 ID:dKl3a+at]
- まあ不健康で過激といったらなんといっても断食に限るな
おれも３１１の時帰れないわニュース映像は気が滅入るわ風呂止まるわ水汚染されてるわで
飯が喉通らない+水すら飲まないで４ｋｇくらい一気に痩せた
ダイエットごときに苦戦してたことが馬鹿らしくなったよ
食料もない避難民の姿を見てたらね
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 15:13:28.98 ID:dKl3a+at]
- 断食だったら水も飲み放題はまずいと思うね
制限が必要だと思う 無理しない程度に
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:21:31.24 ID:s8vpZxaW]
- 寝ないのが一番だよ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 19:45:37.22 ID:pSlDg2JA]
- >>287
肌荒れしてもいいの？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:46:26.45 ID:n3NyzwT5]
- プライオリティは人それぞれ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 20:12:19.32 ID:6466z7Gg]
- なんだかんだで食べないのが一番早く痩せるよね
身長159cm、92kgから現在59kgでダイエット中だけど
短期間食事を極度に減らして一気に？せて、また普通の食事にもどして
ちょっとだけリバウンドしてまた食事減らしての繰り返しでここまできた。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 22:54:11.53 ID:IlkDlQ47]
- 確かに食わないのが一番だ
もう寝る
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:48:19.05 ID:CxH5JOLm]
- わざと咳をし続ける。
一日１２時間、１年も続ければ、かなり痩せるぞ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 03:31:49.88 ID:q5dqVvhM]
- >>292
普通に結核ってオチでな
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:14:31.11 ID:62T2wA/h]
- 168cm54.2BMI19。
かなり少食ダイエットして、
お腹空いたらトマト食べていたら2kg痩せた。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 11:56:19.71 ID:K4l5ATan]
- 今月のagehaでモデルの食生活載ってたけど、１日ヨーグルト１個とかだった(*_*)
あいつら常に過激だなぁ！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:20:02.29 ID:uzkuZAtb]
- 健康と、将来の容姿劣化具合を気に無ければ、過激でＯＫ
ここはそういうスレ
…なのかな？
精神不安定で、構って欲しい人達のスレ？
よくわからないスレだ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:41:38.00 ID:4Fu9YJ5e]
- >>295
やっぱりその位じゃないと、
あの体型は保てないんだね。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 13:46:53.91 ID:ae9SRwl2]
- >>296
お前また荒らしてんの？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:08:10.79 ID:kr06ilWw]
- 運動で過激してる人筋肉痛対処はどうしてる？
軽いのなら我慢して続行出来るんだけど、昨日今日と歩くのもやっとな程の激痛になってしまったorz
回復を待って、なんて過激としてやはり甘いのだろうか。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 14:19:03.13 ID:twNiG1Ze]
- 人それぞれだろ
アホ以外は休んで回復してからやるだろ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 15:56:15.37 ID:S0s/oFSI]
- 晩ご飯は当分、ささみ2本と豆腐とサラダでいいや
あとは運動してりゃ痩せる
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 16:54:18.03 ID:TKjmA5Mi]
- 165/52→165/47
無印のレモンマシュマロにはまってそればっかり食べてた。
一袋300kcalくらいでかなり量あるし美味しい。
あんまり過激じゃないかも。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 18:43:25.10 ID:7VgfWtm0]
- ほぼ絶食で高層エレベーター乗った時みたいに
耳がおかしくなる（脱水症状？）んだが
栄養は何が足らないのかな？
水分はお茶を制限なしで飲んでる
サプリはマルチビタミンと鉄と亜鉛飲んでる
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 18:49:01.93 ID:7VgfWtm0]
- わかりにくいな。すまそ
エレベーターで高いところにいくと
鼓膜に蓋がかかったような聞こえにくくなる現象で
あごを動かすと直ったりする
耳抜きまではしてないがなる頻度が高くてつらい
単純に脱水なのかな・・塩がたらんのかな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:57:51.02 ID:nM0qDEmU]
- >>304
自分もそれよくなる！軽く走ったり疲れたときにもなるんだけど、何が原因なんだろ？しゃべると変な感じだし嫌だよね…
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 22:38:38.46 ID:kgYHUdZ4]
- 単純に蛋白質が足りません寝る前に大豆プロティン飲んで下さい。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 22:39:28.94 ID:n3xbwz6B]
- 耳管開放症？とか言うんだっけ？
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 23:00:51.86 ID:1iahj+m8]
- たんぱく質か
ありがとう助かったわ
プロテインとかささみあたりを検討してみる
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 23:21:59.26 ID:PNhQFcjv]
- 昨日すげー腹立つことがあってまだおさまらん
いつもならやけ食いしてしまうところだが
逆に絶食してやることにした
一応遺書書いておこうかな
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 00:36:45.35 ID:kHCjZzQX]
- >>309
さだまさしの番組みると、ほっこりするよ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 02:36:38.28 ID:1GPi361c]
- >>302どのくらいの期間で？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 03:01:59.22 ID:c0+UlDkU]
- 太ると何やっても楽しくないんだよね。
全然テンション上がらないし。
痩せてる方が楽しい。
というわけでダイエットしよう。
ゼロコーラダイエット。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 03:11:48.13 ID:ZzzSsT0u]
- 過激4日目。いい感じにげっそりしてきた。
痩せてるって気持ちい！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 10:05:14.86 ID:9HgoHNps]
- >>139です
3食ダイエットシェイク置き換えとランニングで56.8kgから52.7kgになりました！
あと2.7kg、50kg切るまで頑張ります
(´･ω･｀)/
お腹空いて死にそうだったよ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 10:17:12.06 ID:gbkhALZk]
- 3食置き換えは凄いね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 17:33:15.48 ID:rvkgZnMf]
- 今日から夕飯は烏龍茶だけにする。74キロってあり得ない。どうか続きますように。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 17:34:22.74 ID:9HgoHNps]
- >>315
食欲もそんなに無いし、これを気にもうちょっと継続したいと思うけど流石にちょっとくらくらするよ(´･ω･｀)
代謝落としたく無いから筋肉落とさないように筋トレもしてる
みんなも体調には気を付けてね
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 20:52:59.95 ID:BYgbVc9x]
- >>311
期間は一ヶ月くらいです。胃が小さくなったのかその後リバ無し。
今は他の食べ物にはまってます。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 21:06:07.26 ID:UBZKpufG]
- 今断食してるけどごく自然になんかつまみそうになる
食べ物に感謝できそうだ
猫でも飼ってたら楽に時間を潰せるんだがｗ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 21:33:19.87 ID:vLBUSH0y]
- >>319
一人暮らし＋猫で生活してるけど、あんまり役には立たないぞｗｗ
断食６日目(アクエリアスだけ飲んでる)
パッツパツだったジーンズがスルッと入って感動＆モチベUP
ただ、昨日から多少の目眩を感じる
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 21:51:23.22 ID:8OEgYzXv]
- アクエリアス断食いいね
明日からやってみようかな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 08:48:54.35 ID:dAJSMV6T]
- ･とりあえず明日から３連休なので
朝食：無脂肪ヨーグルト+プロテイン
昼食：同じ
夕食：同じ
間食（空腹を感じたら）：１日水２リットル
後は有酸素運動（自転車）+適度な筋トレ
基本はごろ寝
どうですか？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 09:07:27.01 ID:hHRwH2HD]
- やってみて結果を教えてくれ
- 324 名前：57 mailto:sage [2011/05/02(月) 13:59:26.42 ID:VJaR7oA/]
- 過激はじめて約1ヶ月
>>57の162/63/30→162/55.4/22.5
１ヶ月の間に飲み会頻発の週があって休止したりもしてたから減り幅は小さいかな
昨夜はダイエットのモチベーションでもある、自分の好きな人が手作り料理を振る舞ってくれたので、夜遅くに白米やお酒を口にしちゃって一昨日から1kg増えたところ
それがなければ54.5kgだったけど…
また週末好きな人に会う約束ができたので、過激ダイエット継続します
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 14:01:37.10 ID:A071p7Hc]
- 朝食抜きだけで10kg痩せたいのですが可能でしょうか？
期間は2ヶ月です。
現在体重は75kgで身長は170cmほどです。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 14:37:26.85 ID:VJaR7oA/]
- >>325
無理だと思う…
明確には理由説明できないけど経験則で。
むしろ朝食べない分昼の吸収率がよくなりそう
1食抜きだったら絶対朝昼がっつり食べて夜なしの方がいい
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 14:38:52.08 ID:WN+5qLpU]
- >>325
朝食抜きダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302372670/
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 14:40:58.17 ID:Fhdkb1IJ]
- そもそも朝食分のカロリーを抜いただけで10キロも痩せるのか？たった2ヶ月で。
どんだけのカロリーマイナスが必要なんだ？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 16:48:06.56 ID:xCZkjdfc]
- >>324
飲み会とかがあってそれならすごい！
やっぱり見た目は結構変わる？
- 330 名前：57 mailto:sage [2011/05/02(月) 17:07:45.31 ID:VJaR7oA/]
- >>329
ウエストがさすがにへこんだから、横から見たボリュームがだいぶすっきりしたよ
腹肉がズボンに乗らなくなったしｗ
職場の上司からは、
「雰囲気かわった？」
「痩せた？」
「輪郭が全然違う」
などなどのお言葉頂きました。
とは言えもとがもとだからまだまだ標準よりデブだし、やっぱり40kg台突入するまで周りからは気付かれにくいかなと思う…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 17:33:31.90 ID:qS6FzFBh]
- >>325
可能だ
お前は俺の身長とダイエット初期の体重とほぼ同じだ（ ´ー｀）ｙ─┛~~
>>326は無視して>>327の過去ログ見てこいよ
朝 なし
昼 軽め
夜 普通
これをコンスタントに続けりゃ10キロいける
ただし、昼普通に食ったら10キロに届かん
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 17:47:06.99 ID:vcqNIPxF]
- 朝・・・カロリーメイト一本
昼・・・もう一本
夜・・・なし
お腹減ったらこんにゃくゼリー食べたら、二日で二キロ減った
ショックな事って、ダイエットのきっかけになるね・・・
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 17:57:43.87 ID:hI1X5Z7i]
- 痩せたお爺さんの話。
朝 日本茶 梅干し
昼 普通
夜 トマト １個だけ
がりがりに痩せていた。
お亡くなりになりました。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 18:05:00.29 ID:5VchBIqa]
- 痩せてきれいになりたい。失恋が主な原因で最近食が細くなったな。誰だか分らなくなるくらい痩せて彼を振り向かせたい！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 18:13:28.01 ID:xCZkjdfc]
- >>330
ありがとう！
自分、今>>57の時の身長体重とほぼ同じだから参考になったよ！
とりあえず今日はなんも食べてないｗ
まず50kg台目指して頑張るよ(´・ω・｀)
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 18:39:12.14 ID:VJaR7oA/]
- >>335
頑張ってね
とは言え、私は立ち仕事だからときどき飴で糖分補給してたりはしてたし、倒れないように気をつけてね
私もまだまだ、47kgくらいまでは頑張る
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 18:45:26.54 ID:uJ2l5Kyz]
- >>330すげえええwww
見習いたいわ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 19:34:35.19 ID:lmTPy/L4]
- ４月いっぱい過激ダイエットしたら169cm55kg→44kg
途中、付き合いで食べたりしてたけど
なんとか元の体重に戻った
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 19:37:24.43 ID:B7W7Vn6T]
- >>338
すげぇ。kwsk
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 20:01:13.20 ID:/UMVeevX]
- そんなのに騙されんなよ。雑誌の誇大広告にも騙されるタイプだろ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 20:49:03.62 ID:lmTPy/L4]
- >>338ですけどホントです
基本断食、水分類のみ
毎日朝夜はエクササイザーで下半身引き締め
EMSで筋トレ
お風呂上がりは気になるトコにヴィーナスラボ塗ってマッサージ
付き合いで食べる時は沢山噛んでゆっくり食べた
お酒は飲まない
これで11kg痩せました
痩せない人は結局食べてるか努力が足りないんじゃないですかね
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:13:40.12 ID:zdY5X9aB]
- >>341
目眩とか立ちくらみとかはしなかった？
栄養足りないとすぐ立ちくらみがする私ガイル
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 21:39:32.67 ID:CnNFb+Re]
- うん、カロリーは少しでも取らないと立ちくらみする
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 22:28:00.24 ID:dAJSMV6T]
- とりあえず明日
朝飯：無脂肪ヨーグルト+プロテイン
昼飯：無脂肪ヨーグルト+プロテイン
夕飯：無脂肪ヨーグルト+プロテイン
間食：空腹を感じたら水を飲む、ノルマ的に２リットル
これに有酸素運動約60分（自転車、水分補給としてアクエリアス等500ミリリットル）+適度な筋トレ
現時点で75.6kg、明日中に74kg台にしたい。
運動しないでごろ寝の方がいいかな…？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 22:51:47.79 ID:S03/AKLC]
- みんなスゲェな
過激に痩せた人は、維持とかどうしてんだろ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:19:51.57 ID:AsIF+tGB]
- 朝：メープルパン 318カロリー
昼：なし
夜：パウンド 147カロリー
糖分とりすぎたorz
5日こんな食事で54→51キロ
生理中なのに結構減った
少食の持続がんばる
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:24:41.66 ID:AsIF+tGB]
- >>346
書くとこ間違えた すみません
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 00:25:33.79 ID:5i4oeuAu]
- ３週間ほぼ野菜ジュースとヨーグルトだけで過ごして、
７２ｷﾛから６６ｷﾛまできたけど、
最近一日中食べ物のことばかり浮かんでくるし、
なんか体調も悪い、
もう駄目かもしれん・・
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:34:42.43 ID:D/9q0j8W]
- >>348
何て言って欲しいの？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:42:02.32 ID:0MvqTwre]
- >>348
リバウンドしないように気をつけてね
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 01:36:05.25 ID:tYGL46h9]
- ６６ってそんな細くないな身長にもよるけど
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 07:50:33.92 ID:0zYlIRAh]
- >>279ですが
二日目の夜に立ちくらみと動悸→動けなくなって救急車呼ばれかけた。多分脱水？
運動しなければ大丈夫かと思ったのにとんだ誤算だった
２キロ痩せたがリバって生理来てしっかり元通り
断食しながら運動してる人とかどうやって生きてるんですか
心掛けてることとかあったら是非ご教授いただきたいです…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:23:07.43 ID:/f6QHtoi]
- >>352
なんにも食べないのに下剤のんでるのが原因かと、、、
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:26:35.05 ID:SmwFCuyd]
- >>352
ここにいる人はそれなりに太っているから
断食しても大丈夫なだけで
160/45のあなたにはそもそも断食だけでも身体に負担なのに
加えて下剤まで飲むからぶっ倒れるんじゃね？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:39:46.47 ID:1fyUz1WR]
- 160/45 19% って願ったり叶ったりの細身体型じゃないか
これ以上痩せることなくね？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:47:06.46 ID:M5SYDjfC]
- >>355
個人の自由じゃね？
ここにいる人ってそれなりに太った人多いの？
元々痩せの人が普通のダイエットじゃ痩せにくいから、過激じゃないのか。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:02:43.02 ID:yPeuLv1M]
- 182cm74.8kgスタート
とりあえず
朝飯：無脂肪ヨーグルト+プロテイン
早くも頭がフラフラする…(笑)
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:05:47.90 ID:0zYlIRAh]
- >>352です
反応ありがとうございます
体重の割に見た目全然で不満でして…特に下半身
筋トレだのウォーキングだの心掛けてはいるのにいまいち効果が出ない→レッツ過激と思った次第です
ちなみに下剤は慢性的に便秘がひどいのと、
水飲む分むくむかなーと思ったので。
水→ポカリにしたらいけるかな
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 10:36:39.80 ID:syblYY6N]
- >>358
水分摂取が足りなかったんだと思う。下剤飲むならなおさら。
あと、下剤何飲んだ？ミルマグなら他の下剤より体に負担少ないよ。
私165cm45〜47kgウロウロで増えたら水だけにしてるけど、
そんな風に動けなくなったことはないなぁ。お大事にね。
- 360 名前：357 mailto:sage [2011/05/03(火) 12:03:36.97 ID:yPeuLv1M]
- ･昼飯、趣向を変えて
絹豆腐一丁+おろし生しょうが適量+ラー油適量+キムチ適量
米は摂取しない方がいいのだろうか…？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 16:32:23.81 ID:4DtGxVG8]
- >>360
意思弱すぎ
こいつ絶対ダイエット出来ないわ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 16:52:59.70 ID:tww8vqKE]
- と万年ダイエッターがほざいております
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:09:06.60 ID:0zYlIRAh]
- >>359
ミルマグ昔使ってたんですけどあんまきかなくて結局ピンクの小粒系です。
359さん位細くなりたい。スペック羨ましい！
気を取り直して頑張ってみます。優しいお言葉ありがとうございました
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 07:10:12.33 ID:Zmv/bUhe]
- 以前過激したけど見事にリバ154cm38kg→50kg。
今日から38kgに戻るまで断食開始。いってきます。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 10:12:34.47 ID:DJWvnGjb]
- え？
学習能力０？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 10:18:22.71 ID:5Pk1qqcG]
- >>364
がんばれ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 11:01:12.71 ID:3Pz0sFJo]
- 食事前にタバコ一本吸うとかなり痩せる
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 11:26:42.14 ID:RDYVvfCg]
- シャブ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 11:30:23.87 ID:2N032f1n]
- >>364
過激前の体重は？
それだけリバする前に途中でヤバイと気づかなかったのだろうか
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 13:48:05.12 ID:vdAs68Be]
- いってらっしゃい
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 14:21:18.09 ID:zowqxdHo]
- 過激ダイエット１習慣。貧血？だと思うけど今日の午前中立ってられなくなった。炭水化物一切とらずにここまで来たけど震えやら何やらさすがにやばいと思ったので少量のお粥を食べた
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 14:22:03.97 ID:zowqxdHo]
- 習慣→週間 ですた。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 15:52:35.17 ID:5Pk1qqcG]
- マルチビタミンと鉄のサプリ取るといいｙｐ
いくら過激でもサプリないと死ぬわ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 16:28:21.13 ID:rf3DHh2Q]
- マルチビタミン&ミネラルはとってるけど、鉄はなににいいんだろう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 16:31:35.13 ID:3Pz0sFJo]
- 血に決まっとるやろ
釣りか？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 19:01:53.62 ID:QUKJldhy]
- 過激なダイエットて体を壊してパニック障害になりやすいから気を付けてね。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:12:46.68 ID:vVYPJyxT]
- わたしだ。自律神経おかしくなるから程々にな
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:43:36.12 ID:gUzFOdy1]
- 鉄はほーれんそー
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:53:21.37 ID:nJqLQ7yp]
- 最近は一日600〜700キロカロリー以下にしてる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 21:37:28.88 ID:IfkwgqXk]
- 手足の凄く冷える
座ってるとすぐ足が痺れるようになった
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 23:44:50.87 ID:xthx2H4F]
- すぐ痺れるのは自分が重いからかと思っていましたが、何かの栄養不足も関係しているのですか
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 23:54:12.94 ID:XGHAcGMa]
- しびれはカリウム不足や水分不足で起こることもあるけど
他の病気の一症状でもあったりするのでまずは掛かりつけの内科などに相談しておいた方がいい
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 02:43:16.95 ID:jOncYlGi]
- 太ってるときはうつ伏せで寝てて、
自重でうでの血液が止まって
感覚無くなることがしばしばあったな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 03:27:24.91 ID:6WEguwC/]
- >>383
たまにやるなぁそれ。自分の場合癖に近いが
寝入ってると長時間その状態だから起きた時には腕の感覚が一切なく
肩にゴム状の物体がぶら下がってる感じ。物が触れてもわからん位でマジ焦る
血栓できてそのうち脳梗塞でくたばりそうだ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 06:30:22.13 ID:3hAoItC+]
- ここ２日ほど水のみ、クラッとしたのでミネラル入りの砂糖小さじ２杯食べた。
空腹感はないかな。
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