- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 20:17:53.44 ID:ulYfHXCt]
- インダクション2週間の糖質1日20g以下にって実施された方どんなメニューで2週間のりきった？
いくら糖質断ってのたんぱく質メインで脂質も有りなやり方でも満足するまで食ってりゃ危うくなるよね？
だいいち糖質中毒だった流れもあればそれを断って腹が空かなくなるとは言っても腹八分じゃ終わらない人も居そう。
そんな人はたんぱく質はいいとしても脂質過剰傾向になったりしそうだけど・・・糖質20ｇ以下でストレスもなく進めたメニューどんなんですか？
