- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 06:29:57.47 ID:50bz90v1]
- 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコ ロール カーボカウント 等、様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
■書き込む前に>>1-10あたりのテンプレを必ずお読み下さい
続き >>2
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 14:03:25.98 ID:XoAwVSu7]
- 112→65
いまは±2kgで半年維持中
1年ちょっとかかったけどその間15着くらいスーツ買ったから
量販店の激安ものだけど50万くらいかかった
食費は基本自炊＆弁当になって外食しなくなった分安くなったけどね
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 15:08:39.83 ID:PZ66xEUG]
- 身長いくつですか？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 15:20:20.79 ID:Yuw2Ps6A]
- >>271
自分と同じスペックだ
自分は1年維持してる
一応身長は184cmです
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 15:40:01.41 ID:Ja9GKYmu]
- ということは
271の体の中に273がまるまる入ってたということか
凄いなぁ、人間の体って
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 15:40:17.21 ID:H6rgxgQX]
- >>271 半分の体重落ちたから人生かわったでしょw
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 19:18:00.36 ID:PZ66xEUG]
- 低炭水化物ダイエットすげｗｗｗほんと食いまくった(糖質計算はしっかりした)のに減ってるｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 20:36:59.61 ID:GQoPzwg5]
- 同じくお腹いっぱい食べて2週間で2kg減。糖質制限すごい！
でも今日カレー食べちゃった…ナンとご飯はガマンしました。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 20:40:59.43 ID:xfg+i4Qv]
- 私も主食(昼のみ少々食べてる）とイモ類やめて4週で４kgやせた
たいして期待してなかったのにどのダイエット法より効いてる
野菜がすぐなくなるのと食費が増えたのはこまるけど
主食抜くって慣れたら全然苦じゃないね
主食抜いたら お腹いっぱい！と感じにくくなったけど
お腹空いた の感覚も減った
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 21:44:47.97 ID:naAoHyP/]
- 飢餓感はほんとに減るね
これがこのダイエット法のすごいところってか今までが異常だったのかもって思えてきた
穀物を安定的に食べ始めたのって日本だと弥生時代くらいからだからそれ以前の人々ってまさに炭水化物ダイエットの状態が日常だったんだよなぁ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 21:51:07.86 ID:HiRBwjgh]
- １０日目。
痩せるしおなかは空かないんだけど、ひどい眠気と頭痛がする
テレビみててもぼ〜っとしてきて気づいたら寝てるし
夜も眠りが浅くて頻繁に目が覚めて寝た気がしない
飴でもなめれば直りますか？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/02(土) 21:58:59.08 ID:H6rgxgQX]
- >>280 あと数日で治るのに飴なめたらリセットだぞ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 23:28:36.11 ID:3LKvNrvG]
- 駄目だなあ
キャベツやもやしぐらい食えよ
熱湯にちょっとだけつけたキャベツの千切りやもやしの
つけめん！！半熟たまごいり！うんまあい！！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 04:12:31.89 ID:dl69HO2Y]
- このダイエット初めて27日目で5kg痩せました
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 07:13:11.36 ID:9PJIGQe+]
- みんなちょっと頑張りすぎだろ。
俺は様子見つつ二週間程度、気持ち程度炭水化物抑え目にして、お腹減ったなーって時はおにぎりとかサンドイッチ作って食べてたぞ。
ストレス貯めると余計太るし、何より好きなもん食べれないのは人生損してるよ。
俺の場合はたった二週間これやるだけで61kg→64kgまでなったし。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 07:49:47.19 ID:bx0HOWzu]
- 2週間で3キロは太りすぎだろ
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