- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 05:20:38.67 ID:EJYZUmi5]
- 1日から始めてるが週1kgペースで減っている
以前100kgオーバーから始めたときと
やってることと減少ペースは変わらない
スペックは178cmの78kg→76kg
やってることは食事管理と筋トレ、ウォーキングだけ
ウォーキングつっても日常的に歩く範囲ちょっと増やした程度
食事管理しても痩せないってのは
年齢どうこうでなく収支が釣り合ってるだけだと思う
成長しきったら後は身体の維持コストしかかからんから
若いうちの成長分のコストで年齢差は出るだろうけど
太るときと減らないときは原因自分で把握出来ると思うんだけどな
