- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 13:53:21.00 ID:5oCY63X7]
- >>354
食事制限と有酸素だけのダイエットよりは筋量も代謝も減りにくいので、結果として多少太りにくい体になるってだけだよ。
あくまでも減少を抑制するっていう事。
筋量にしても代謝にしても増やしたいのなら自重のスロトレでは無理。
と言うかたとえウエイト使ってもスロトレだけじゃまず無理です。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スロトレやってる？ 7クール
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