- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:54:06.09 ID:EhtudfWz]
- 刺身で出たんじゃなくて、食べ合わせじゃね？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 13:54:01.66 ID:I8F9Jdfz]
- お母さんが買ってきたミスドのドーナツ二個もたべてしまったああああ
休憩したら運動して夕飯を200kcalに抑えればなんとか…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:54:41.34 ID:lKdJGqdD]
- >>703
つカップヌードルライト
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:34:21.32 ID:Wcu2zX00]
- >>704
カップ麺勧めんなｗｗｗ
野菜スープでも食べとけ!
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 07:00:57.03 ID:G3P16TG5]
- 旦那の実家が大盛り一家で辛い
月曜からずっと大盛り
食べたくなくても食べすぎてる
早く自宅に帰りたい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 07:12:37.89 ID:S56OHyv7]
- 焼き鳥、チューハイ、お新香
計算したらカロリー1000超え
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 09:37:15.76 ID:VVTqFySv]
- 四日連続ラーメン、次の日の昼にカレーとうどん
全て大盛り、つけ麺は480gを二食
それでも体重は減る一方
一日一食で、団地の新聞配達40分やっているからかね
しかし、腹はブヨブヨのまま・・・
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 23:08:33.74 ID:er6FEOsK]
- 味付け海苔
お腹壊したらどうしよう
塩分もヤバイ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:21:36.88 ID:k1cqA3n5]
- 今日は大好きなパンの日ということで、パン屋2軒はしごしてナッツデニッシュ、ピーナッツフランス、マカダミアナッツとチョコのパン、BLTサンドを買って
一気に食べた
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 02:07:20.15 ID:/w4+1FN9]
- 食べ過ぎではないが寝る前にお腹が空いてしまいジャンボチョコモナカ食べてしまった…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 04:25:30.20 ID:JdrxLika]
- こんな時間にマクドへ。
一軒目がエアコンの掃除とかで臨時閉店していた。
そこであきらめて帰れば良かったのに、30分かけて次のマクドへ。
タツタ、ポテトＬ、チキンフィレオ、チーズバーガー、しゃかしゃかチキン、ナゲット食べてしまった。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:00:23.96 ID:o5qKC7Td]
- お昼にドーナツ食べたのに夕飯にコロッケ1個半食べてしもうた
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 01:02:38.12 ID:lxdbMNqO]
- 寝る前だというのに、静岡土産のこっことやらを食べてしまった…
最近夜は納豆だけの生活だったから、胸焼けしてねむれない…
胃酸がああ！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 01:57:00.84 ID:TP9ZiemL]
- おやつに大豆のグラノーラ一袋
スナック感覚で、そのままポリポリと
美味しくて止められなかった……
カロリーはかなり高いけど、クッキーや
ポテチを一袋やってしまうよりはマシかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 18:48:53.31 ID:idt0R8X6]
- 肉じゃが大盛り2杯食べた
肉はあんまり食べなかったけどじゃがいもたらふく食べた
やっぱりおかわりは危険だ･･･
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 11:22:44.86 ID:SrTfwvgm]
- 朝異常に腹減ってたから
大盛のパスタにインスタントラーメン食べた
ラーメンは食べきれず残してしまったが
腹が気持ち悪い
昼夜は控えよう
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:37:39.60 ID:RdEW0lf7]
- うなぎパイ8枚食べてしまった
食べた後にカロリー調べたら一枚70～80キロカロリー・・・
何故食べる前に調べなかったし自分
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:56:48.28 ID:CHU0ozrD]
- 森永の小麦胚芽のクラッカーを間食に一袋平らげた
半分にしようと思ったけど止まらないおいしさ･･･
上に何も乗せずポリポリ食べただけよしとしよう
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:15:22.50 ID:dd8Gf0D3]
- 親がローソンのLチキとポテト買ってて
食べきれないからって半分ずつもらったから食べてしまった
おいしかったけど揚げ物だからカロリー結構ある…
夕飯はいつもの半分以下にします
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:42:25.85 ID:RsLHhJwe]
- 昼に焼肉夜にラーメン 間食にケーキ…でぶったな
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:48:55.07 ID:nSmtiqDo]
- 間食で
日本酒
肉炒め
カップヌードルごはん
いんげん+肉みそ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 11:06:32.30 ID:za413eoS]
- 朝からパンを大量に食べてしまった
玄米パン180ｇくらいとクリームパン半分
玄米パンにはマーガリンも少量･･･
朝だけで700kcalいったわ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:45:53.70 ID:XI7Iyent]
- 昼起きで朝食べてないけど、二食カレーで間食にピーナッツ40粒程、その上たった今クリーム玄米ブラン4枚食べてしまったorz
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 09:40:07.63 ID:kN/ntTyD]
- おととい断食中なのにカツ丼半分食べてしまった。
400g増…orz
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:27:24.22 ID:6WG4dv7+]
- また…つまんない
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 19:36:37.00 ID:RfGZGezl]
- クリーム玄米ブランって結構カロリーあるよね
もうちっと低カロリーにしてくれれば助かるのに
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 22:28:34.27 ID:dw9JE7dh]
- 最近朝ご飯食べないかわりに昼夜のドカが酷いわorz
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 02:23:12.72 ID:FjE4w9Ub]
- 晩飯すき家行く必要無かったなあー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 03:23:09.51 ID:mMDxNfQW]
- >>729
ありずきて困る
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:16:39.08 ID:/FNoN2+X]
- 笹かま３本
うずら１６個
チョココ１７枚
まだまだ食べれる状態
でもやめとかないと！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:21:33.95 ID:/FNoN2+X]
- やっぱり
まだ食べようかな
なんか暇だから食いたくなる
暇=食べるみたいな
運動やだーっ！！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 15:24:03.28 ID:nBUnwDsC]
- ０カロリー水羊羹
さしみこんにゃく
おにぎり
からあげくん
シュークリーム
納豆
あああああorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:56:26.06 ID:5QhkHSJG]
- 塩昆布キャベツ(1/2玉分)
豆腐1丁とえのき茸1袋のすまし汁
朝から今までの間にこんな大量に食べてる
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:31:30.74 ID:5ZYR4GIZ]
- リーフパイ
瓦煎餅
シュークリーム
スニッカーズ
レタスサンドイッチ
トースト
間食が多すぎる…しかし甘いもの食べたい
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:36:31.85 ID:/hkxZrNY]
- ミスド２個とステーキランチ
そして昨晩のシュークリーム1.5個
だめだぁ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:59:15.51 ID:/pE8ezJL]
- 昼からがっつり焼き肉ランチ…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:00:58.06 ID:lD5j0u44]
- マカロン5個って食べ過ぎ…？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:11:03.14 ID:+WU9p16Y]
- 朝→ご飯半膳 納得一パック 春雨スープ ナスを茹でたのに味噌つけたの二本
昼→コンビニのサラダ巻き一つ 豆乳
夕方→サブウェイのサンドイッチ(305カロリー) ホットカフェオレS
全然痩せない、食べ過ぎなのか(160/50です)
間食止めただけじゃダメみたい
やっぱ朝が食べ過ぎでしょうか…
炭水化物もう少し抑えた方が良いですか？
明日の朝まで何も食べないぞ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:51:38.33 ID:ZwsdTz4r]
- ポテチ１袋
マシュマロ１袋
スイカバー
メロンアイス
食い過ぎた…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:26:12.30 ID:8oqIyKxj]
- ランチパック卵を食べるだけの予定が
トースト２枚も追加で食べてしまった。
しかもピーナッツクリーム塗って･･･。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:54:50.59 ID:EdWxCqDr]
- ポテトに骨無しチキン
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:57:32.14 ID:3dsn5uQj]
- コーンフレーク食べたのにおろしポン酢たこ焼き6個食べてしまった
夜抑えよう。せっかく減ったのに馬鹿すぎる
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 22:01:45.59 ID:rM76HNT/]
-
晩ご飯食べた後にピノ１２コ
私のばかばかばか！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 22:17:47.67 ID:72rVJElj]
- スナイダーズ チェダーチーズ食べちゃった。
おいしかった
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 22:46:54.67 ID:Z4ESKqDR]
- おでん
卵、こんにゃく、糸こんにゃく、牛すじ、もち巾着、ロールキャベツ
今食べてる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:19:23.32 ID:jmK6fZ+n]
- ハンバーグとサラダバー
美味しかったよ 嗚呼美味しかったさ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 03:20:51.23 ID:zpTGwgJY]
- ピノ12個は…救いようのないバカ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 11:32:48.72 ID:s0ipDhdk]
- 梨
クッキー
わがし
スーパーカップミニ
焼きドーナツはんぶん
いつも朝ごはんと昼ごはんの間にお菓子食べて
しまう、今日は我慢したほう
冷蔵庫と戸棚をあさる姿はまさに豚
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 13:41:41.62 ID:UrtebJEp]
- >>738
ものによっては1つ150kcalはあるぜよ、、
2個までにしようね(´Д` )
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:05:18.91 ID:sFttoQqN]
- りんごヨーグルト3個
チーかま1本
雑穀ご飯2杯半＋チーズふりかけ
ビスコ2個×5袋
豆腐ステーキ半丁
じゃがいもチーズ餅5個
練乳かき氷半カップ
リセットボディ40kcal1本
あと1kgだったのに…
バカバカアホバカ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:31:09.70 ID:XEz3ZKmJ]
- チョコレート6粒食べた
バンホーテンのおいしいチョコレートだった
罪悪感で反動のドカ食いしてしまいそうなのでおいしいチョコレートを食べられてよかった！と思っておこう
おいしかったー
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 07:59:58.59 ID:WuauCSPl]
- >>748
12粒って意味じゃないの？
さすがに12箱はないかと
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:07:07.24 ID:N9Kz6WW1]
- >>753
もちろん、12粒って認識してるぞ
一粒30kcal強あるんだぜ？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 13:28:38.60 ID:8DVgdZqR]
- 羊羹ちっさいの４つ食べた
断食中なのに…
最後の、最後の４つだったんだー！
朝食べたから平気だよね？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:43:15.39 ID:+czIjMRi]
- コーンスープ
小ぶりのおにぎり二個
コールスロー
せんべい
すじこ
なし一個
マグロの寿司3個
やっちまった・・・
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:05:58.36 ID:CeaVbWq2]
- ミューズリー800グラム一袋
ごまクランチ160グラム一袋
穀類は麻薬だ……
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:16:50.80 ID:AyToyuVz]
- ミューズリーって鳥のエサみたいのでしょ
そのまま食うの？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 09:55:21.31 ID:kgJMXhYO]
- 三食ご飯の他に、カップケーキ3つにクッキー小袋タイプ一袋、深夜の牛丼ライト。
おかげで今朝は体が重い。
そして腹グーグーなってるorz
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:27:07.42 ID:givgCZj2]
- ワッフル
おなかすいてないのについ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:51:47.94 ID:9HqVJml9]
- りんごクッキー1枚
せんべい2枚
大根サラダ
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
えのきとアスパラと貝柱の蒸し和え(ポン酢マヨネーズ)
あー昨日より体重増えてるだろうなー
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:57:36.90 ID:EpsHB3lr]
- 総菜パン１個
菓子パン2個
チーズスフレ小さいの１個
断食中だったのに…
これからはもう食べない
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 16:21:37.91 ID:v6t8BTyV]
- 卵かけご飯
しらすたっぷり
ハーゲンダッツクリスピーサンド
生理前だからか食欲が半端ない
今日はもう食べないで運動しよう
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 17:26:22.52 ID:tib5X+J7]
-
夕食(野菜炒めと肉とご飯)の後にコストコのパン4個とメロンパン(ひとつ97カロリー)2つ
しにたい
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 18:38:59.18 ID:MqaBm05S]
- まがりせんべい6枚。
セブンのチーズタルト。
コーヒー3杯。
俺みたいに中途半端な物食わないようにするために朝昼晩きっちり食えよお前ら。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:28:33.15 ID:LjBsD3Tg]
- ハーゲンダッツ食べちゃった
でも美味しかったから珍しく後悔してない( ´ ▽ ` )
消費するぞー！
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:21:46.18 ID:nyJHZ4kT]
- 珍しく8時以降の夕飯だったのに
おにぎり1個
ハチミツ入りロールパンにマーガリン少量つけて1個
鶏のから揚げ1個
ゴーヤチャンプルー多め
普通に食べてしまった＼(^O^)／
時間的に罪悪感･･･
今日は全く動かなかったのになあ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:00:59.57 ID:rsBc1QHk]
- 今から動け
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 21:11:03.30 ID:kgJMXhYO]
- やっちまった…つくね六本、なんこつ二本、A5ランクのサーロイン一人前、芋煮、プリングルスのちっちゃい缶一個、小さい羊羹、カップケーキ4個。
あーあ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:22:14.69 ID:68JmPFe3]
- 夕御飯に
マカロニサラダ
ネギトロ丼
味噌汁
がんもどきの煮物
スティックチーズケーキ
いくら朝昼あまり食べられなかったからって何故食べたんだろう・・・今から動き回る！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 22:20:34.54 ID:MqaBm05S]
- A5って何？用紙のサイズ？
と思った僕が通ります(´･ω･`)
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:35:09.51 ID:ikxuoX3q]
- 夕食後に
カマンベールチーズ1個丸っと（305kcal）
一口饅頭の餡子だけ9個分
ポテチ半袋
板チョコ2列
今日一日忙しくてろくに食事が出来なかった反動がこれだ。
カマンベールゆっくり味わいたかったな；；
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:44:24.56 ID:Ym2kmqfJ]
- パン二個食べた後に、ミニ冷やし中華。
お腹空いてないのに食べちゃうorz
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:50:10.72 ID:B7iDDIsj]
- >>773同じく…
口寂しいのかな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 12:35:13.99 ID:qsG1psLb]
- >>773
わかります…
クロワッサン
揚げ豆腐
アポロチョコ
カレーそば
梨
グレープフルーツ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:46:13.47 ID:w+B5OGA+]
- 王将でニラレバセット食べたー
ジョギングしてニラレバ分はカロリー消費しとこ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:47:08.84 ID:83DPJYCz]
- マックのポテト馬鹿やろうが
Ｌくっちまったよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 00:04:21.92 ID:6fRVp5BO]
- 朝 ６枚切りパン 二枚
野菜ジュース 豆乳
昼 うどん 味噌汁
夜 おにぎり二個
メープルクッキー二枚
おかしいろいろ
アイス
食べ過ぎた‥
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 00:35:23.39 ID:yW7SfPeo]
- 23時過ぎにオハギ一個を半分 もずく トッポティラミス味を六本
はぁ…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 01:12:02.74 ID:RjvuS4a2]
- 夕飯後に杏仁豆腐、マンゴープリン、レアチーズケーキプレーンとストロベリー１個ずつ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 02:03:56.17 ID:u6OKAqtU]
- 食べたいと思ってるうちは食べたらいいよ
食べても食べなくても結果は同じだし
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 03:11:32.41 ID:uQBdlyBx]
- 後輩に誘われて青葉へ。つけめん大盛り一丁！！
せめて普通盛りにしろって？ご尤も。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:11:52.42 ID:n8XJJPvP]
- こんなん喰ってしもた…。
i.imgur.com/2mAZA.jpg
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 15:10:30.90 ID:dc99SjhY]
- 豆乳花540グラム
一日360グラムまでって決めてたのにー！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 15:55:40.58 ID:KGsjSN4O]
- ポテトL…
マックの奴やってくれるぜ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 16:33:44.58 ID:dwLnjZry]
- 昨日は食べ過ぎた。けど今日の体は調子がなんだかいつもより良い
朝：バナナx1、ヤマザキクリームパンx1
昼：ご飯茶碗x1.5、から揚げx3、だし巻たまごx2、野菜各種
夜：ご飯茶碗x2、豚キム大盛x1
夜食: バナナx1
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:10:07.56 ID:yW7SfPeo]
- 昼間にフィレオフィッシュ 1.5個
ファンタグレープ
ポテトL頼んだけど結局1/3残した
カロリーどんくらい取ったのかな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:32:07.58 ID:RoxqFELJ]
- はあ…現在進行形でたべちゃってる
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 19:51:58.71 ID:1GaFwHNW]
- 夜ご飯としてしらたき300gを冷やし中華汁で食べ、豆腐300gにクレイジーソルトかけて食べる。
その後、井村屋あずきバーの箱(6本入)を完食。
月曜からずっとこんな夕飯を続けている………
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 19:54:27.49 ID:Mz1w/xq+]
- コンビニおにぎり３個…
2つで充分だったはず
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:03:49.65 ID:uS3zR1Ka]
- クレープとネギトロ丼…明日は調整しなければ…orz
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 22:21:30.43 ID:i8ANNo4m]
- ケーキ……………
誕生日だからいいや
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 23:05:29.89 ID:FX8ykAWG]
- カレーライス
ルマンド半袋
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 23:30:11.45 ID:xZ+od5yQ]
- たべっこどうぶつ小袋×①
サツマイモ練り込んだ食パン×二枚
我が人生に悔いなし‥
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 02:38:26.36 ID:YlO/3jxx]
- 朝
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
昼
ごはん1口、わかめの味噌汁、野菜サラダ(青じそドレッシング)、豚肉のピカタ
夜
舞茸の味噌汁2杯、塩昆布キャベツ(グリーンボール半玉分)
絶対明日体重増えてるわorz
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 11:40:41.34 ID:K1t9Kaqd]
- >>789
ふ、ふつうの食事したほうがいい
もうしらたきやめお(´Д` )
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 19:02:55.68 ID:8+i63buq]
- 今日の夕飯はインスタントラーメン
汁まで飲み干したかったからせめてもの抵抗として付属の粉と油は少しずつ残して作った
お腹はいっぱいだけどなんだか物足りず、夕飯後にコーヒーとカステラ一切れと和菓子の小さいゼリー菓子
食べてしまったorz
カロリー的には大丈夫だったけど、罪悪感と敗北感が･･･
お腹いっぱいなのになんで食べちゃったんだよおおおおお
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 21:08:54.82 ID:JlfzI5+N]
- ここ半月程毎日４００～８００kcalの食事で過ごしてきたけど、今日マックを食べてしまった。
チーズバーガーとポテトのＭ。
ポテトのＳって頼んだらどのサイズも１５０円て言われたからＭにした。
知ってるよ、知ってたけど我慢してＳって注文したら店員さんの誘惑にやられた。
それにしても美味しかった。後悔はしてない。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 22:19:43.29 ID:Vc0IBTC/]
- 夜は炭水化物抜きたかったんだけど、仕事疲れと空腹で
オムライス食べちゃった。
チキンライスめっちゃウマー
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:41:33.16 ID:s/Ez+fkW]
- １０時にチョコレート
３時にハーゲンダッツ
夕食後にケーキ３つを２人で半分ずつ
今日は誕生日でみんながくれた
明日からがんばる、スリムな２６歳になる年にする
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 15:35:21.33 ID:TTUOaiBC]
- 朝アンパンマンの形したチョコパン半分とスーパーカップミニを
食ったから今日の3時のおやつはがまん
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 18:34:32.82 ID:sc4NhdhI]
- 8月からずっとジュースと間食を断ってきたのに、今日ガリガリ君ソーダ味を３本いってしまった。
午前中にランニングで1000kcal消費して気が緩んだ。久しぶりの甘味に脳がしびれた。本当にうまかった。
喫煙者が喫煙を再開するときの感覚はこんな感じなんだろうか。
明日からまた控えよう。
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