- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 01:48:28.31 ID:ZPKDVeGy]
- 何食べたかもわすれちゃったけど食べ過ぎたーー
皮膚よ
そして 早く肌が治りますようにー
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 02:11:20.95 ID:b9ZlD/ob]
- ２日連続食べすぎてリバってしまた…
ピザとパスタとステーキといなりとサラダと刺身!
しかも刺身で蕁麻疹でたじゃねーかｺﾉﾔﾛ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:54:06.09 ID:EhtudfWz]
- 刺身で出たんじゃなくて、食べ合わせじゃね？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 13:54:01.66 ID:I8F9Jdfz]
- お母さんが買ってきたミスドのドーナツ二個もたべてしまったああああ
休憩したら運動して夕飯を200kcalに抑えればなんとか…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:54:41.34 ID:lKdJGqdD]
- >>703
つカップヌードルライト
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:34:21.32 ID:Wcu2zX00]
- >>704
カップ麺勧めんなｗｗｗ
野菜スープでも食べとけ!
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 07:00:57.03 ID:G3P16TG5]
- 旦那の実家が大盛り一家で辛い
月曜からずっと大盛り
食べたくなくても食べすぎてる
早く自宅に帰りたい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 07:12:37.89 ID:S56OHyv7]
- 焼き鳥、チューハイ、お新香
計算したらカロリー1000超え
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 09:37:15.76 ID:VVTqFySv]
- 四日連続ラーメン、次の日の昼にカレーとうどん
全て大盛り、つけ麺は480gを二食
それでも体重は減る一方
一日一食で、団地の新聞配達40分やっているからかね
しかし、腹はブヨブヨのまま・・・
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 23:08:33.74 ID:er6FEOsK]
- 味付け海苔
お腹壊したらどうしよう
塩分もヤバイ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:21:36.88 ID:k1cqA3n5]
- 今日は大好きなパンの日ということで、パン屋2軒はしごしてナッツデニッシュ、ピーナッツフランス、マカダミアナッツとチョコのパン、BLTサンドを買って
一気に食べた
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 02:07:20.15 ID:/w4+1FN9]
- 食べ過ぎではないが寝る前にお腹が空いてしまいジャンボチョコモナカ食べてしまった…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 04:25:30.20 ID:JdrxLika]
- こんな時間にマクドへ。
一軒目がエアコンの掃除とかで臨時閉店していた。
そこであきらめて帰れば良かったのに、30分かけて次のマクドへ。
タツタ、ポテトＬ、チキンフィレオ、チーズバーガー、しゃかしゃかチキン、ナゲット食べてしまった。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:00:23.96 ID:o5qKC7Td]
- お昼にドーナツ食べたのに夕飯にコロッケ1個半食べてしもうた
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 01:02:38.12 ID:lxdbMNqO]
- 寝る前だというのに、静岡土産のこっことやらを食べてしまった…
最近夜は納豆だけの生活だったから、胸焼けしてねむれない…
胃酸がああ！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 01:57:00.84 ID:TP9ZiemL]
- おやつに大豆のグラノーラ一袋
スナック感覚で、そのままポリポリと
美味しくて止められなかった……
カロリーはかなり高いけど、クッキーや
ポテチを一袋やってしまうよりはマシかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 18:48:53.31 ID:idt0R8X6]
- 肉じゃが大盛り2杯食べた
肉はあんまり食べなかったけどじゃがいもたらふく食べた
やっぱりおかわりは危険だ･･･
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 11:22:44.86 ID:SrTfwvgm]
- 朝異常に腹減ってたから
大盛のパスタにインスタントラーメン食べた
ラーメンは食べきれず残してしまったが
腹が気持ち悪い
昼夜は控えよう
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:37:39.60 ID:RdEW0lf7]
- うなぎパイ8枚食べてしまった
食べた後にカロリー調べたら一枚70～80キロカロリー・・・
何故食べる前に調べなかったし自分
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:56:48.28 ID:CHU0ozrD]
- 森永の小麦胚芽のクラッカーを間食に一袋平らげた
半分にしようと思ったけど止まらないおいしさ･･･
上に何も乗せずポリポリ食べただけよしとしよう
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:15:22.50 ID:dd8Gf0D3]
- 親がローソンのLチキとポテト買ってて
食べきれないからって半分ずつもらったから食べてしまった
おいしかったけど揚げ物だからカロリー結構ある…
夕飯はいつもの半分以下にします
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:42:25.85 ID:RsLHhJwe]
- 昼に焼肉夜にラーメン 間食にケーキ…でぶったな
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:48:55.07 ID:nSmtiqDo]
- 間食で
日本酒
肉炒め
カップヌードルごはん
いんげん+肉みそ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 11:06:32.30 ID:za413eoS]
- 朝からパンを大量に食べてしまった
玄米パン180ｇくらいとクリームパン半分
玄米パンにはマーガリンも少量･･･
朝だけで700kcalいったわ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:45:53.70 ID:XI7Iyent]
- 昼起きで朝食べてないけど、二食カレーで間食にピーナッツ40粒程、その上たった今クリーム玄米ブラン4枚食べてしまったorz
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 09:40:07.63 ID:kN/ntTyD]
- おととい断食中なのにカツ丼半分食べてしまった。
400g増…orz
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:27:24.22 ID:6WG4dv7+]
- また…つまんない
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 19:36:37.00 ID:RfGZGezl]
- クリーム玄米ブランって結構カロリーあるよね
もうちっと低カロリーにしてくれれば助かるのに
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 22:28:34.27 ID:dw9JE7dh]
- 最近朝ご飯食べないかわりに昼夜のドカが酷いわorz
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 02:23:12.72 ID:FjE4w9Ub]
- 晩飯すき家行く必要無かったなあー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 03:23:09.51 ID:mMDxNfQW]
- >>729
ありずきて困る
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:16:39.08 ID:/FNoN2+X]
- 笹かま３本
うずら１６個
チョココ１７枚
まだまだ食べれる状態
でもやめとかないと！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:21:33.95 ID:/FNoN2+X]
- やっぱり
まだ食べようかな
なんか暇だから食いたくなる
暇=食べるみたいな
運動やだーっ！！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 15:24:03.28 ID:nBUnwDsC]
- ０カロリー水羊羹
さしみこんにゃく
おにぎり
からあげくん
シュークリーム
納豆
あああああorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:56:26.06 ID:5QhkHSJG]
- 塩昆布キャベツ(1/2玉分)
豆腐1丁とえのき茸1袋のすまし汁
朝から今までの間にこんな大量に食べてる
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:31:30.74 ID:5ZYR4GIZ]
- リーフパイ
瓦煎餅
シュークリーム
スニッカーズ
レタスサンドイッチ
トースト
間食が多すぎる…しかし甘いもの食べたい
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:36:31.85 ID:/hkxZrNY]
- ミスド２個とステーキランチ
そして昨晩のシュークリーム1.5個
だめだぁ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:59:15.51 ID:/pE8ezJL]
- 昼からがっつり焼き肉ランチ…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:00:58.06 ID:lD5j0u44]
- マカロン5個って食べ過ぎ…？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:11:03.14 ID:+WU9p16Y]
- 朝→ご飯半膳 納得一パック 春雨スープ ナスを茹でたのに味噌つけたの二本
昼→コンビニのサラダ巻き一つ 豆乳
夕方→サブウェイのサンドイッチ(305カロリー) ホットカフェオレS
全然痩せない、食べ過ぎなのか(160/50です)
間食止めただけじゃダメみたい
やっぱ朝が食べ過ぎでしょうか…
炭水化物もう少し抑えた方が良いですか？
明日の朝まで何も食べないぞ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:51:38.33 ID:ZwsdTz4r]
- ポテチ１袋
マシュマロ１袋
スイカバー
メロンアイス
食い過ぎた…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:26:12.30 ID:8oqIyKxj]
- ランチパック卵を食べるだけの予定が
トースト２枚も追加で食べてしまった。
しかもピーナッツクリーム塗って･･･。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:54:50.59 ID:EdWxCqDr]
- ポテトに骨無しチキン
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:57:32.14 ID:3dsn5uQj]
- コーンフレーク食べたのにおろしポン酢たこ焼き6個食べてしまった
夜抑えよう。せっかく減ったのに馬鹿すぎる
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 22:01:45.59 ID:rM76HNT/]
-
晩ご飯食べた後にピノ１２コ
私のばかばかばか！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 22:17:47.67 ID:72rVJElj]
- スナイダーズ チェダーチーズ食べちゃった。
おいしかった
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 22:46:54.67 ID:Z4ESKqDR]
- おでん
卵、こんにゃく、糸こんにゃく、牛すじ、もち巾着、ロールキャベツ
今食べてる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:19:23.32 ID:jmK6fZ+n]
- ハンバーグとサラダバー
美味しかったよ 嗚呼美味しかったさ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 03:20:51.23 ID:zpTGwgJY]
- ピノ12個は…救いようのないバカ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 11:32:48.72 ID:s0ipDhdk]
- 梨
クッキー
わがし
スーパーカップミニ
焼きドーナツはんぶん
いつも朝ごはんと昼ごはんの間にお菓子食べて
しまう、今日は我慢したほう
冷蔵庫と戸棚をあさる姿はまさに豚
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 13:41:41.62 ID:UrtebJEp]
- >>738
ものによっては1つ150kcalはあるぜよ、、
2個までにしようね(´Д` )
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:05:18.91 ID:sFttoQqN]
- りんごヨーグルト3個
チーかま1本
雑穀ご飯2杯半＋チーズふりかけ
ビスコ2個×5袋
豆腐ステーキ半丁
じゃがいもチーズ餅5個
練乳かき氷半カップ
リセットボディ40kcal1本
あと1kgだったのに…
バカバカアホバカ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:31:09.70 ID:XEz3ZKmJ]
- チョコレート6粒食べた
バンホーテンのおいしいチョコレートだった
罪悪感で反動のドカ食いしてしまいそうなのでおいしいチョコレートを食べられてよかった！と思っておこう
おいしかったー
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 07:59:58.59 ID:WuauCSPl]
- >>748
12粒って意味じゃないの？
さすがに12箱はないかと
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:07:07.24 ID:N9Kz6WW1]
- >>753
もちろん、12粒って認識してるぞ
一粒30kcal強あるんだぜ？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 13:28:38.60 ID:8DVgdZqR]
- 羊羹ちっさいの４つ食べた
断食中なのに…
最後の、最後の４つだったんだー！
朝食べたから平気だよね？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:43:15.39 ID:+czIjMRi]
- コーンスープ
小ぶりのおにぎり二個
コールスロー
せんべい
すじこ
なし一個
マグロの寿司3個
やっちまった・・・
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:05:58.36 ID:CeaVbWq2]
- ミューズリー800グラム一袋
ごまクランチ160グラム一袋
穀類は麻薬だ……
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:16:50.80 ID:AyToyuVz]
- ミューズリーって鳥のエサみたいのでしょ
そのまま食うの？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 09:55:21.31 ID:kgJMXhYO]
- 三食ご飯の他に、カップケーキ3つにクッキー小袋タイプ一袋、深夜の牛丼ライト。
おかげで今朝は体が重い。
そして腹グーグーなってるorz
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:27:07.42 ID:givgCZj2]
- ワッフル
おなかすいてないのについ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:51:47.94 ID:9HqVJml9]
- りんごクッキー1枚
せんべい2枚
大根サラダ
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
えのきとアスパラと貝柱の蒸し和え(ポン酢マヨネーズ)
あー昨日より体重増えてるだろうなー
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 14:57:36.90 ID:EpsHB3lr]
- 総菜パン１個
菓子パン2個
チーズスフレ小さいの１個
断食中だったのに…
これからはもう食べない
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 16:21:37.91 ID:v6t8BTyV]
- 卵かけご飯
しらすたっぷり
ハーゲンダッツクリスピーサンド
生理前だからか食欲が半端ない
今日はもう食べないで運動しよう
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 17:26:22.52 ID:tib5X+J7]
-
夕食(野菜炒めと肉とご飯)の後にコストコのパン4個とメロンパン(ひとつ97カロリー)2つ
しにたい
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 18:38:59.18 ID:MqaBm05S]
- まがりせんべい6枚。
セブンのチーズタルト。
コーヒー3杯。
俺みたいに中途半端な物食わないようにするために朝昼晩きっちり食えよお前ら。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:28:33.15 ID:LjBsD3Tg]
- ハーゲンダッツ食べちゃった
でも美味しかったから珍しく後悔してない( ´ ▽ ` )
消費するぞー！
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:21:46.18 ID:nyJHZ4kT]
- 珍しく8時以降の夕飯だったのに
おにぎり1個
ハチミツ入りロールパンにマーガリン少量つけて1個
鶏のから揚げ1個
ゴーヤチャンプルー多め
普通に食べてしまった＼(^O^)／
時間的に罪悪感･･･
今日は全く動かなかったのになあ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:00:59.57 ID:rsBc1QHk]
- 今から動け
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 21:11:03.30 ID:kgJMXhYO]
- やっちまった…つくね六本、なんこつ二本、A5ランクのサーロイン一人前、芋煮、プリングルスのちっちゃい缶一個、小さい羊羹、カップケーキ4個。
あーあ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:22:14.69 ID:68JmPFe3]
- 夕御飯に
マカロニサラダ
ネギトロ丼
味噌汁
がんもどきの煮物
スティックチーズケーキ
いくら朝昼あまり食べられなかったからって何故食べたんだろう・・・今から動き回る！
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 22:20:34.54 ID:MqaBm05S]
- A5って何？用紙のサイズ？
と思った僕が通ります(´･ω･`)
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:35:09.51 ID:ikxuoX3q]
- 夕食後に
カマンベールチーズ1個丸っと（305kcal）
一口饅頭の餡子だけ9個分
ポテチ半袋
板チョコ2列
今日一日忙しくてろくに食事が出来なかった反動がこれだ。
カマンベールゆっくり味わいたかったな；；
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:44:24.56 ID:Ym2kmqfJ]
- パン二個食べた後に、ミニ冷やし中華。
お腹空いてないのに食べちゃうorz
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:50:10.72 ID:B7iDDIsj]
- >>773同じく…
口寂しいのかな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 12:35:13.99 ID:qsG1psLb]
- >>773
わかります…
クロワッサン
揚げ豆腐
アポロチョコ
カレーそば
梨
グレープフルーツ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:46:13.47 ID:w+B5OGA+]
- 王将でニラレバセット食べたー
ジョギングしてニラレバ分はカロリー消費しとこ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:47:08.84 ID:83DPJYCz]
- マックのポテト馬鹿やろうが
Ｌくっちまったよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 00:04:21.92 ID:6fRVp5BO]
- 朝 ６枚切りパン 二枚
野菜ジュース 豆乳
昼 うどん 味噌汁
夜 おにぎり二個
メープルクッキー二枚
おかしいろいろ
アイス
食べ過ぎた‥
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 00:35:23.39 ID:yW7SfPeo]
- 23時過ぎにオハギ一個を半分 もずく トッポティラミス味を六本
はぁ…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 01:12:02.74 ID:RjvuS4a2]
- 夕飯後に杏仁豆腐、マンゴープリン、レアチーズケーキプレーンとストロベリー１個ずつ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 02:03:56.17 ID:u6OKAqtU]
- 食べたいと思ってるうちは食べたらいいよ
食べても食べなくても結果は同じだし
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 03:11:32.41 ID:uQBdlyBx]
- 後輩に誘われて青葉へ。つけめん大盛り一丁！！
せめて普通盛りにしろって？ご尤も。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:11:52.42 ID:n8XJJPvP]
- こんなん喰ってしもた…。
i.imgur.com/2mAZA.jpg
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 15:10:30.90 ID:dc99SjhY]
- 豆乳花540グラム
一日360グラムまでって決めてたのにー！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 15:55:40.58 ID:KGsjSN4O]
- ポテトL…
マックの奴やってくれるぜ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 16:33:44.58 ID:dwLnjZry]
- 昨日は食べ過ぎた。けど今日の体は調子がなんだかいつもより良い
朝：バナナx1、ヤマザキクリームパンx1
昼：ご飯茶碗x1.5、から揚げx3、だし巻たまごx2、野菜各種
夜：ご飯茶碗x2、豚キム大盛x1
夜食: バナナx1
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:10:07.56 ID:yW7SfPeo]
- 昼間にフィレオフィッシュ 1.5個
ファンタグレープ
ポテトL頼んだけど結局1/3残した
カロリーどんくらい取ったのかな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:32:07.58 ID:RoxqFELJ]
- はあ…現在進行形でたべちゃってる
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 19:51:58.71 ID:1GaFwHNW]
- 夜ご飯としてしらたき300gを冷やし中華汁で食べ、豆腐300gにクレイジーソルトかけて食べる。
その後、井村屋あずきバーの箱(6本入)を完食。
月曜からずっとこんな夕飯を続けている………
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 19:54:27.49 ID:Mz1w/xq+]
- コンビニおにぎり３個…
2つで充分だったはず
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:03:49.65 ID:uS3zR1Ka]
- クレープとネギトロ丼…明日は調整しなければ…orz
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 22:21:30.43 ID:i8ANNo4m]
- ケーキ……………
誕生日だからいいや
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 23:05:29.89 ID:FX8ykAWG]
- カレーライス
ルマンド半袋
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 23:30:11.45 ID:xZ+od5yQ]
- たべっこどうぶつ小袋×①
サツマイモ練り込んだ食パン×二枚
我が人生に悔いなし‥
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 02:38:26.36 ID:YlO/3jxx]
- 朝
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
昼
ごはん1口、わかめの味噌汁、野菜サラダ(青じそドレッシング)、豚肉のピカタ
夜
舞茸の味噌汁2杯、塩昆布キャベツ(グリーンボール半玉分)
絶対明日体重増えてるわorz
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 11:40:41.34 ID:K1t9Kaqd]
- >>789
ふ、ふつうの食事したほうがいい
もうしらたきやめお(´Д` )
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 19:02:55.68 ID:8+i63buq]
- 今日の夕飯はインスタントラーメン
汁まで飲み干したかったからせめてもの抵抗として付属の粉と油は少しずつ残して作った
お腹はいっぱいだけどなんだか物足りず、夕飯後にコーヒーとカステラ一切れと和菓子の小さいゼリー菓子
食べてしまったorz
カロリー的には大丈夫だったけど、罪悪感と敗北感が･･･
お腹いっぱいなのになんで食べちゃったんだよおおおおお
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 21:08:54.82 ID:JlfzI5+N]
- ここ半月程毎日４００～８００kcalの食事で過ごしてきたけど、今日マックを食べてしまった。
チーズバーガーとポテトのＭ。
ポテトのＳって頼んだらどのサイズも１５０円て言われたからＭにした。
知ってるよ、知ってたけど我慢してＳって注文したら店員さんの誘惑にやられた。
それにしても美味しかった。後悔はしてない。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 22:19:43.29 ID:Vc0IBTC/]
- 夜は炭水化物抜きたかったんだけど、仕事疲れと空腹で
オムライス食べちゃった。
チキンライスめっちゃウマー
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:41:33.16 ID:s/Ez+fkW]
- １０時にチョコレート
３時にハーゲンダッツ
夕食後にケーキ３つを２人で半分ずつ
今日は誕生日でみんながくれた
明日からがんばる、スリムな２６歳になる年にする
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 15:35:21.33 ID:TTUOaiBC]
- 朝アンパンマンの形したチョコパン半分とスーパーカップミニを
食ったから今日の3時のおやつはがまん
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 18:34:32.82 ID:sc4NhdhI]
- 8月からずっとジュースと間食を断ってきたのに、今日ガリガリ君ソーダ味を３本いってしまった。
午前中にランニングで1000kcal消費して気が緩んだ。久しぶりの甘味に脳がしびれた。本当にうまかった。
喫煙者が喫煙を再開するときの感覚はこんな感じなんだろうか。
明日からまた控えよう。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 18:43:40.77 ID:DnsePboP]
- >>802
自分も今日 白熊とレモンかき氷 食べたけど
どちらも100カロリー以下
アイスを食べずに氷菓食べてるぶんには まぁいいかなと
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 21:53:49.55 ID:YuX3gfxK]
- 夕方に
パスタ
鶏肉サラダ
ポテチ
チョコのお菓子
チョコアイス
食べてしまった…お腹苦しい…
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 22:22:19.80 ID:TqBVsBmU]
- 今日はカーチャンの誕生日…
チーズケーキ食べてしまった！
目標カロリーより300kcalオーバーしてしまった！
明日はウォーキングの時間延ばして、食事セーブしよう…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 22:57:24.91 ID:utmHsHLj]
- >>777
和んだw
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 23:08:10.23 ID:Lk9YUfKM]
- 会社でいただいたドーナツ３個食べるから、晩御飯のカレーを茶碗で少しだけ食べた。
今日は食べ過ぎた…明日の体重増加は覚悟だ。
でもおいしかったから、たまにはいいか。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 23:24:37.93 ID:9sLtudWA]
- 缶コーヒーとスコーン食べちゃった
スコーン大好物で 久しぶりに食べた。うう。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 00:20:00.04 ID:YFN7wW/7]
- 豆乳 フルーチェバナナ 玉子 ホットケーキミックス
これで作ったホットケーキ半分
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:28:26.07 ID:1W3W0UrP]
- 林檎一個
チューチューアイス
ヨーグルト
パスタ1/2
茄子一本
コアラのマーチ半分
いちぢく五個
葡萄
刺身
冬瓜の煮物
ししゃも二匹
弁当500ｷﾛｶﾛﾘｰ
マンゴーチーズケーキ半分
えびせんべい
ゴーヤ佃煮
一キロ増えてました
明日から絶食
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:35:15.85 ID:t658sn8E]
- 絶食するからまたドカるんじゃねーの？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 00:56:24.26 ID:6d8LHCg1]
- 8時以降の鍋焼きうどん
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 01:22:59.25 ID:EjCjpJkH]
- ダイエット始めて3日の奴がどか食いして「明日から頑張る！」って感じのデブばっかだな。
パンの人とかもう存在がギャグだろw
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 02:02:31.59 ID:b6PDCDG6]
- いいんだよ、ここにいるやつらはダイエットなんかしてないんだから
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 04:00:53.83 ID:8kva7Cyd]
- 朝 カツ丼
昼 うどん
夜 リンゴジュース
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 08:50:12.00 ID:GicWTZaz]
- 朝から、
*チョコモナカジャンボ
*アルフォート一個
*ホームパイ4枚
*しっとりクッキー2個
すごい間食だ。
これってドカに入るかな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 08:56:47.83 ID:YFN7wW/7]
- 朝からいっぱい食べるのは本当にオススメしないよ
昼も夜もたくさん食べたくなる。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 09:09:46.65 ID:GicWTZaz]
- 注意します(^^;)))
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 10:07:57.08 ID:bk63L7GU]
- >>809
ホットケーキにフルーチェ入れるって、初めて聞いた。
おいしかった？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 10:15:01.99 ID:EPNN5Qtt]
- >>812焼きうどん食べたくなった
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 10:16:14.48 ID:8u39+DsZ]
- 昨日遅いお昼にバイキングでガッチリ。
夜はマック＋みたらし団子2串。
頭に来たことがあって怒りながら食べてたらつい。
今朝はむちゃくちゃ胃が重い。
そして体重増えてるw
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 10:51:52.08 ID:YFN7wW/7]
- >>819
牛乳のかわりに豆乳いれたらカルシウム入ってないから見事に固まらなくて仕方なくパンケーキにしたって感じだけどこれが当たりで上手くバナナ風味になってﾓﾁﾓﾁでウマーでした^^
フルーチェはカルシウムで固まってたなんてその時知ったよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 13:41:06.98 ID:Hpzi35Gh]
- ごはんにきんぴらかけて食った後パン食っちゃった
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 15:03:58.38 ID:z1YSWk+D]
- お昼ご飯にカップヌードルごはん食べた後
アイスのチョコバー
ポテコ(さつま芋味)2掴みくらい
カントリーマァム(ミニサイズ)1個
ハーベスト抹茶1個(4枚入り)
…久々にこんなに甘い物を沢山食べちゃった…
平日は1日の平均摂取が800カロリーも満たないので、土曜の昼だけ生き抜きしてる
ちなみに先週はパン＋ドーナツ
よし、満足したので、これでまた来週まで頑張れる！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 17:31:24.64 ID:C2JAbPr1]
- パン２つ、おにぎり１つ、クレープ１つ
吐いちゃった…
胃痙攣おこして
次からはお腹空いても耐える
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:36:12.24 ID:SL5vLwdh]
- 焼肉弁当の米抜き食べた
なんか、とりあえず肉肉しいものが食べたくなってムシャクシャしてやった
今日はバウムクーヘンしか食べてなかったからカロリーオーバーはしてないけど米抜きでも700～800kcalとか恐ろしすぎ！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:10:27.70 ID:TVg3Rhvn]
- たべすぎた
お菓子作りしちゃったお…お腹いっぱい気持ち悪い
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 15:41:34.75 ID:Ka2sZZop]
- 大福みたいなホイップあんぱん（甘栗）
幸せでした…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 19:39:56.34 ID:/5DaBO4i]
- 朝 クロワッサン、ハム、チーズ
昼 低脂肪ヨーグルト、たらこおにぎり、卵春雨スープ
間食 クラッカー８枚、クレープクッキー、ラングドシャ、マックポテトＬ、ビスケットアイス
間食とまらん
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:03:04.10 ID:qQpt9HC/]
- アイス
焼き肉
今日はショコ頑張る！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:11:30.92 ID:94c6YLMy]
- >>828
あのシリーズ美味しいよねｗ
朝兼昼で
ザーサイチャーハン、ゴーヤ炒め少し、納豆
夜に
豆乳と牛乳で溶いた大麦若葉青汁、ウニねぎとろご飯、けんちん汁、ゴーヤ炒め、
デカいリンゴ系とチョコ系の菓子パン1/3ずつ位・・・
菓子パンいらなかった菓子パンいらなかったよ・・・満腹だよ・・・最近夜に満腹率高いよ・・
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 17:38:53.64 ID:u5pQq6vc]
- 普段の食事＋
どら焼き
チップチョップ小袋
抹茶ビスケット
甘い物が食べたい衝動を抑えられなかった…700kcalくらいオーバーorz
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 00:32:31.91 ID:MxJWRcA1]
- 焼き芋ひとかけらだけどマーガリンとハチミツつけて食べちゃった(/ _ ; )
あと牛乳一口分くらいに黒糖入れて飲んだ
塵も積もればなんとやら…orz
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 14:38:57.83 ID:ATMXMNo0]
- 最近は寒天のみだったのに、今日は和食食べ放題ランチに誘われて行ったので、たくさん食べたな。
でも、おいしいものいっぱいだったんだ。
少しずついろんな種類食べられて満足。
せめてもの抵抗で米は食べなかったけど、無意味だろうなあ。
でもおいしくてしあわせだったから後悔などしていない！
ランチ後いっぱい動いてみた。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 10:19:24.55 ID:1OskMklq]
- 朝ごはん控えてあまり食べなかったくせに
そのあとに、コーヒー、ドーナツ、カレーせんべい、意味ない
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:47:04.16 ID:/aDbZvp0]
- 餃子16個
ケンタッキーのナゲット４つ
プリン半分
ゼリー１つ
明日は何も食べない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:53:48.75 ID:TLB3REs6]
- ダイエット中なのに背脂たっぷりこってりラーメン食べちゃったよ
しかもあしたも行こうって約束しちゃったしｗ
ヤバイヤバイ
1週間掛けて自分に背脂が吸収されないように努力しないと！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:02:27.18 ID:lf92kgoq]
- 間食にプリン、ふかしいも1/4
夕飯もいつもより多めに食べちゃった
かつおのたたき食べ過ぎたな～
コーヒーも一日で3杯飲んじゃったしorz
牛乳と砂糖少し入れたやつ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:13:10.92 ID:LaH2ICWI]
- ブランチュール４粒にコアラのマーチ８粒
夕飯後は何も食べないって決めてたのに！！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 19:31:07.35 ID:wJf9lH9X]
- お昼は中華料理屋でラーメン
ショッピングセンターでお菓子の試食ちょこちょこ
夜はローストチキン
ローストチキンまだ2本余ってるから明日も食べなきゃ！
ちょっとだけにしておこう
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 23:17:09.26 ID:uElDA3+P]
- たこ焼き12個に
ラーメンに
ごはん 一杯に
ポタジュスープ
全て極悪道大須賀のせい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 23:37:37.06 ID:8+0Ha+wT]
- 晩御飯、おにぎりとコロッケだけのつもりが
テレビの影響でミスドをふたつもorz
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 23:50:34.68 ID:U65sqKFH]
- なんちゅうスレや 腹減るわ！
- 844 名前：ゴルマティ [2011/09/19(月) 23:51:54.77 ID:p0rvHe/+]
- お前等ヘボすぎやわその程度で食べ過ぎたってｗｗ
ナマケモノかお前等は
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 00:39:54.26 ID:CXbUHT7f]
- ラーメンとカレー 完食はしてないけど、久々にまともに食べた。
胃がきもちわるい。
二日酔いだし
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 01:02:19.81 ID:psbdOCiO]
- チョコミントバー×2
チョコレートクランチバー×2
あずき抹茶ミルクバー×2
あずきバー半分
寿司
カツレツ2切れ
シャトレーゼのアイスうまいな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:29:19.19 ID:y5AFzU9h]
- 朝食トースト＋コーヒー＋ハムエッグ
昼食スパゲティ＋チキンステーキ
今
カントリーマアム4個
鯛焼き1個
ポテチ一袋
コーラ1本
夕食は野菜中心にしますorz
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 16:06:36.18 ID:bBdPslKe]
- 肉団子7
アジの刺身 一皿
寿司3かん
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 17:21:40.13 ID:ihjkdHGO]
- 昨日
自作オイルパスタ120g*２
今日
自作オイルパスタ140g
自責の念
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 18:28:10.23 ID:Vj8zysVI]
- フレンチトースト2切れ
ご飯少し＋ドライカレー
ロールパン1個半
小さなタルト1つ
ラーメン半分
カロリー調べるのもこわい
今日はもう何も食べない！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 19:15:23.02 ID:X2CwDxse]
- 朝 桃1個+ヨーグルト 200k
昼 大盛りトンカツ弁当 1000k以上
間 柿ピー小袋 200k
夜 .....焼き秋刀魚が待っている
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:39:07.26 ID:xCoU5WfM]
- コーラ1本
スイートポテト1個
おかき一袋
昨日>>847に引き続き今日もorz
頬がムチムチしてきた…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:19:33.56 ID:eBkQv068]
- お母さん夜にコロッケ一個半も出さなくていいよ マイタケ肉で巻かなくていいよ
あーイライラする
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:28:37.69 ID:rE5onHHc]
- >>853
きちんと言おう
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 22:50:32.07 ID:cRdDJPPd]
- おさつスナック 360カロリー前後 おいなりさん300カロリー前後 オロナミンC 79カロリー
こんな時間に…
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:07:22.39 ID:hS0dd5ja]
- 鶏もも肉の照り焼き
ミートソースパスタ３口
チョコ１口
白米２口
食べる予定じゃなかったからカキコ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:59:40.43 ID:evq+TVcj]
- オムドリ
お酒二杯
その他もろもろ食べ過ぎたかな
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:06:44.45 ID:adQD/maF]
- 蒸した坊ちゃんかぼちゃ１つ食った
だめだ、かぼちゃ一口食べると止まらくなる
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 01:05:35.53 ID:XYD9T8py]
- >>855
おさつスナック食いたくなったではないか(´Д` )どうしてくれる
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:57:59.22 ID:BHU9c76k]
- 朝から菓子パン4個食べちゃった。
- 861 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 12:33:03.60 ID:X2Ga9FD1]
- かき揚げ二個に春巻き三個も食べてしまった
もうすぐ大学始まるし今週末はデートなのに
しにたい バカだろわたし いやもうしねよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 13:25:31.22 ID:A5xSkogs]
- ホットケーキ
200g分焼いて全部食べちゃった
食べすぎなのわかってて詰め込んじゃう
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 15:31:12.27 ID:lo0vkHxs]
- 昨日
朝
焼きなす1本、バナナ半分
昼
月見バーガーセット(ポテトMとアイスティー)
夜
卵焼き1切れ、ささみゴマフライ1切れ、豆腐だんご1個、焼き野菜かぼちゃ1切れ、ご飯2口
間食
無脂肪ヨーグルト400g、おかき大量
今日
朝
春雨スープ(150kcal)、月見バーガー単品、野菜生活1本、
昼
ポテチ1袋(350kcal)、かぼちゃ(170kcal)
焼鳥2本
もう駄目だああああああああ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 21:34:04.79 ID:hyA1HmEH]
- 今日一日油っぽいもの食べ過ぎた……体に良くないのわかってるのに…最悪…(pq)
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 01:38:27.73 ID:IcoAyDLm]
- お腹すいてなかったのにこんな時間にケーキ焼いて一切れ81kcal食べてしまった。
ケーキの分合わせても今日のカロリー1301kcalだからセーフっちゃセーフなんだけど、
ダイエット始めてからこんな時間に物食べたの初めてですごい落ち込む。
これでやけくそにならないように明日は気をつけよう。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 12:07:00.50 ID:f8SXX+Cn]
- おはぎ4つ
カップめん1つ
おはぎが甘かったからしょっぱいもの～～ってカップめん食べるなよ！！
塩でも舐めてろ私！！ばかばか！！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 14:11:56.95 ID:hrWsx7D8]
- 堅あげポテトのり塩？がうま過ぎて止まらん。香ばしすぎる。
食ってる分カロリーは消費してるが、ここ3日ほぼ毎日食ってるとさすがに体に悪い気するわ。
ドラックイレブンで100円なんだよな～。薬屋の商品で太ったら世話ないわ！
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:53:35.46 ID:Tv6Czbpc]
- チーズバーガー
オーロラなんとか
ポテトM
久々に食った。んまかた。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 22:54:51.26 ID:Ah/hXcpY]
- >>866
塩は浮腫むからやめれ(´Д` )
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:20:47.77 ID:dKa970UJ]
- お風呂上がりに
ハーゲンダッツパンプキンプディング
バニラバー×２
あいすまんじゅう
ドーリードッツ
チョコモナカジャンボ
〆にハーゲンダッツラムレーズン
アイスなんかいくらでも食えるのに何でこんなにカロリー高いんだよ！！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:06:37.42 ID:7kL9pUP4]
- そんなに食べてよく体冷えないな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 16:15:10.53 ID:mPZpYAWE]
- マドレーヌ10個
饅頭2個
煎餅7枚を間食
最近食欲が酷いな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 18:58:35.48 ID:jIDOvyLU]
- シチュー3杯食べてしもうた
鶏肉の皮剥いだり豆乳使ったりしてカロリーダウンさせて作ったからって意味ねええええええ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 21:09:13.25 ID:j5oqxM23]
- かりんとう一袋
エビ寄せフライ２個
ご飯１５０グラム
レトルトカレー一食分
おさつドキっ一袋
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:55:14.71 ID:XWH6Njza]
- キムチ鍋
肉食い過ぎてだめだあかん
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 12:56:57.20 ID:x2FwEBY+]
- チーズグラタン
プリン2つ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:49:43.82 ID:/0NnCUXx]
- 森永 秋限定栗キャラメル
ほとんど一袋食べちゃった(-_-;)
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:09:00.91 ID:RS0pGrE+]
- こんな時間におちゃづけたべちゃった
受験生だしって毎日夜食・・・やばいよなあ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 17:16:00.07 ID:Ee/dHabt]
- パンプキンベーグル1個
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁3杯
鶏チャーシュー3枚
茹でアスパラ3本＋マヨネーズ大さじ1
雪見だいふく1パック
便秘で腹ポッコリなのに、今の時間までにもうこんなに食べてしまったorz
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:44:50.29 ID:/6DVnIv4]
- 昼食と夕食がわりに
菓子パン6個
ロールパン2個
ロールケーキ１個
アイス1個
ちょっと調子に乗りすぎた
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:04:44.58 ID:8I+f/46y]
- シュークリーム
おはぎ
ポテチ一袋
クッキー5枚
コーラ1缶
頬がむっちりしてきた…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:50:34.87 ID:MX6CZ5xn]
- 玄米フレーク黒糖×一箱
たっぷり繊維×一袋
フルグラ森のめぐみ×一袋
食べなければずっと食べずにいられるのに
一度なにか口に入れたら食べずにいられない
プリングルスやクッキーを食べるよりマシと
思ったけど、量を食ったら同じだよな
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 06:32:03.69 ID:TQaBJfx2]
- >>882
もともと買い置きしてたものなら
いつか食べる分を食べたと考えればいいんだよ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:16:06.49 ID:yskns3KA]
- でもまた買ってくるからな
そして食べちゃうしな(´Д` )
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:12:11.78 ID:guEr4X8c]
- ニューデイズで買った扇バウムクーヘン
ローソンの牛乳パン
スタバのアップルクランブルラテ
昼ご飯に高カロリーで甘いものばかり食べ過ぎた…
生理終わって痩せ期だというのに食欲が抑えられない…
せめて夜は走ろう…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:45:58.70 ID:Ble1UfSP]
- 動物ヨーチ。懐かしくて買ったら食べ過ぎた…！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:45:54.34 ID:NkyAJWKV]
- ランチパック
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:46:35.09 ID:NkyAJWKV]
- >>888ならあと5キロ痩せる！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:26:08.75 ID:tX2HnKxe]
- 昼御飯に
たらこスパ
餃子6こ
ガルボボール
チーザ
夕飯は外食なのに…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 21:57:06.38 ID:51OkYmeH]
- 朝 ご飯100ｇ 豚汁1杯
昼 8枚きり食パンにピーナツバター塗って1枚 豚汁1杯
間食 バナナパンケーキ2枚 プレーンヨーグルト200ｇ
夕 しょうゆラーメン 100kcalプリン 抹茶小豆ドラ焼き1個
間食が余計
あとプリンはまだ理性の範囲内だったけど抹茶小豆ドラ焼きは完全にタガが外れてた
ダイエットから維持して2年目、初めて食欲をコントロールできなかったのが怖い
このまま転がり落ちたらどうしよう
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 01:42:28.65 ID:RHgcl8QN]
- 夕飯
お好み焼き
やきそば
石焼きビビンバ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 21:31:17.82 ID:b0Uq7njR]
- サラダせんべい4枚食べてしまった
あかーん
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 22:51:07.50 ID:b0Uq7njR]
- >>892
プラス
カレドショコラミルク一箱
アーモンド100グラムくらい
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 23:05:51.18 ID:uaEhEkpb]
- お昼に宅配ピザのSサイズ一人で平らげて、
バイト終わりに栗大福とアルフォート食べちゃった。
晩御飯も普通に食べたし…
でも満足したから明日からがんばるぞー！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 13:19:25.50 ID:JQ61mJiU]
- 鍋に野菜ときのこと豚肉とくずきり入れてポン酢でたーんと食べてしもーた…！
あぶらののった刺身も食べてしもーた…！
〆の雑炊も食べてしもーた…！
お、おいしかった…！
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:11:54.54 ID:AqtTQjzc]
- アイス
みたらし団子2本
きんぴらごぼう
フライドポテト少し
しゅうまい3つ
ブラックサンダー2つ
この1時間でこんなに、、調子に乗りすぎた
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 23:18:57.23 ID:2P5QTg2D]
- ポテチ
パイ
はあ 私にダイエットはむりなのか
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 23:45:04.86 ID:GRYXjmK/]
- 朝 バナナ
昼 豚肉と白菜の重ね鍋
夜 蕎麦 一人前
肉団子 ４個
間食 クッキー １０枚
自作アップルパイ １個
アイスコーヒー ４杯
多分間食だけで１０００㌔㌍近くいってるわ…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 23:52:05.43 ID:wBmJ72BE]
- 夕飯にとんかつ二枚と厚揚げと春雨サラダを貪った。１０時に。
胃もたれで死にそう
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:25:54.18 ID:G76QmHs+]
- 食放題食い過ぎた
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 20:47:58.77 ID:WHpuZ24U]
- スイートポテト
バターいっぱい食パン
コーンスープ
肉まんあんまん
春巻
ポッキー
ポトフ
ポークソテー
ごはん
杏仁豆腐
ブドウ
今日は、もうガマンするぞ！！！
早く寝よう………
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 00:01:36.90 ID:9HSIPeEp]
- ポッキー
ヨーグルト
肉巻きおにぎり
もうやだほんとバカ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 03:04:17.64 ID:2F8up5M1]
- 生チョコ、プリン、甘いヨーグルト…
ストレス発散=食べる を辞めないと痩せそうにない
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 03:27:45.30 ID:l2mJx/X2]
- 友人に誘われて深夜１時にガストで
若鶏のグリル450kcal
シーフードサラダ120kcal
夕飯は21時に明治のプロテインダイエットで済ませてたのに
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 14:10:28.34 ID:aWM65Erd]
- 散歩してたら旨そうだったので焼き芋買ってしまった
あ～うまかった
さて夜は置き換えにでもするか
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:41:04.95 ID:6CQ+geeT]
- 総菜パン１つ
小さい菓子パン１つ
あべかわ餅一パック半
おからですよ一袋
ミルクティー半分
あーお腹いっぱい
チートディだからいいか
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:47:01.51 ID:aZQUjDJp]
- 朝
スタバのBLTサンドイッチ
ティーラテ
昼
スタバのチキン＆スピナッチ
グレープフルーツジュース
夜
わかめの味噌汁
かぼちゃサラダをゴルフボールくらいの量
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 22:30:09.53 ID:wVIUS3U+]
- 菓子パン２個
巨峰一房
オニギリ３個
ロコモコ丼
サラダ
コンソメスープ
チョコケーキ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:44:05.79 ID:T/wanTZP]
- あああああポテコ一袋食べちゃった
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 02:44:35.43 ID:QX2R8aEA]
-
すき焼き(白菜/椎茸/榎茸/しめじ/葱/豆腐/卵)
長芋 獅子唐チーズ焼き
コーラ
晩飯抜いて３ヶ月で５kgやせた。
ちょっとイラッとしたので久しぶりに晩飯食った。
多分明日の朝には元通りなんだろうなぁ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:42:37.34 ID:/+xXfUl6]
- ご飯2/3合
木綿豆腐300g2個
45g納豆1個
80gツナ缶1個
食パン2/3斤
75g魚肉ソーセージ1本
サラダ
これを午前中に2時間置きに食ってしまった。
昼、夜抜いたから1日の帳尻は合ってるんだが
何とか我慢して三食に分けて食べられるようになりたい。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 00:08:59.76 ID:SBp4Oh0A]
- 久々にたくさんたべてしまた
春雨ヌードル
ガリガリ君こーら
じゃがぽっくる
ちょこ
おなかいたす、、
あしたからまたダイエットだ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 01:50:45.34 ID:fFqfjYDP]
- 今、おにぎり食べてしまった
もう寝る
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 09:48:21.67 ID:dbKi7fC6]
- ご飯2杯
パン1個
チキンカツ3切れ
カレー3分の1
チョコレートケーキ小1個
炭水化物・糖質・脂質だらけのメニューで反省
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:03:00.84 ID:gEm4YgaN]
- スナック菓子つまみ程度
ミスド一個
チョコレート5・6個
チョコレートアイス1本
カフェオレ4・5杯
間食最高！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:53:57.25 ID:jg2pyiri]
- 超熟ロールのレーズン入り
トーストしたらうまくて２本くっちまった
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:05:49.34 ID:WTPjhsvI]
- こんな時間にまんじゅう１つと小さいケーキ２つ、松茸ちょっと食べちゃった…
明日の体重に響かない様に祈ります。
松茸初めて食べた、あんま香り分からなかった
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:23:37.40 ID:xtVAkTs+]
- 今日の夕飯
ダブルチーズバーガーのセット
塩分油分サイコー！
休日出勤したんだからいいよねこれくらい
せめてと思って飲み物はお茶にした
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:54:35.34 ID:glzO45qY]
- わぉ！こんな時間に焼きおにぎり食べてもーたわw
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:08:00.22 ID:1Q7aDMax]
- チーズDeおつまみ×２
唐揚げ一個
ミートボール一個
ハーゲンダッツバニラ
ホットケーキ半分
炊き込みオニギリ
アンパンマンポテト四個
たくあん１５切れ
チョコリエール２包
チョコワ一掴み分
食った食った
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 10:15:14.66 ID:7iTLugzb]
- 今日も既に食パン一斤食べちゃった。
昼、夜はおかずだけだ。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 12:52:52.61 ID:AsA8BrVU]
- 昼ご飯後にコンビニ行って生クリームたっぷりの2個入りワッフルをペロリと食べた
今夜必ずや運動しまつ！
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 14:26:33.54 ID:ZkoVZyvC]
- マックのチーズバーガーセット、ファンタグレープ、ローソンの生チョコ
晩ご飯は食べないぞ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 22:16:25.55 ID:ZkoVZyvC]
- と思ったらサッカー観戦友達としてたら
ポテチ少し、堅あげポテト少し、バームクーヘン少し、カントリーマァム少し食べてしまった…
明日は体重増加決定だな
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:41:00.04 ID:ntta5tNE]
- >>924
サッカーは見るものじゃない
やるものだ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:14:29.73 ID:X3P7ueSL]
- 夕飯前にチョコパイ三つも食べちゃった…
罪悪感がすごい。
嫌なことがあったら食に逃げるのを治さないとなぁ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:44:04.39 ID:xYw34w6R]
- こんな時間にざらめせんべいと人形焼き
わたしも食に逃げるのやめなきゃ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 00:03:57.78 ID:OQ/KYQQ2]
- コンビニデザートレベル高すぎる・・・
徒歩３分圏内にローソン３軒、ファミマ１軒でついつい立ち寄ってしまう
今日はローソンでプレミアムモンブランと牧場物語のラムレーズン食べた
明日は１駅歩こう
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 20:37:15.81 ID:M2fsMAUs]
- まーたたべちゃった
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 20:46:08.13 ID:C8rl9Ufg]
- 私も嫌なことあると食べちゃう。悪循環なのに……
ピーナッツクリームクラッカー４袋
うまい棒６本
コンポタスナック
ポテチ少し
ラーメン半分
カキピー二袋
食パン１枚
普通にドカ食いだし。
最近まじ不安定で泣きたい
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:54:43.59 ID:TOt7R32d]
- 自戒を込めて
朝、フレンチトースト、胚芽米、煮込みハンバーグ、小松菜とキノコの和え物、卵焼き(400kcal)
昼、弁当(上のフレンチトースト以外の内容、園児弁当箱サイズ)(400kcal)
間食、フレンチトーストの耳、チョコ(カカオ70％3かけ)(100kcal)
夜、胚芽米、煮込みハンバーグ、なめろう(400kcal)
冷蔵庫整理飯にしたら高カロリー…ワラエナイ。
食べる量で調整したのでこのカロリー。ひもじい…。
明日からは野菜と魚メインの和食に戻す。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 22:10:18.25 ID:/vj5Tavp]
- パウンドケーキ3切れも食べてしまった
ごめんなさい…
明日からまた頑張る
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 13:16:56.14 ID:g+S/pB5W]
- クノールカップスープ2杯、じゃがりこ丸々1つ、さつまりこ半分、ミニミニロールケーキ。
ダメだな…どうしてもたべたいんだ。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 16:19:49.01 ID:lww4o3CV]
- ベーグル半分
シーチキンかっぱ巻１パック
ネギトロ巻１パック
わらび餅１パック
今日は晩ご飯食べないぞ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 21:28:06.46 ID:B06biZ2D]
- 夕食が
扇の穴子ちらし0.6人前
チョコレートケーキ
先ほどパン二口(味見)
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:36:05.53 ID:r1mGyOD4]
- マックで食べまくっちゃった
ここ数日空腹を味わってないよ…
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:38:09.69 ID:CCQqzEE/]
- イライラしてフルグラ食いまくっちまった
しにたい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 23:02:46.46 ID:5vwcVGaV]
- 朝
・低脂肪ヨーグルト80ｇ
・バナナ一本
・シシャモ四匹
昼
・サラダちょっと
・栗ご飯一杯
夜
・春雨入り野菜炒め小皿一盛りくらい
・味噌汁
・トマト入りの炒り卵
・豆乳
間食↓
・ラムネ
・クッキー三つ
・芋羊羹一切れ
・柿の種一袋
・梨三切れ
・豆大福半分
・アーモンド１５個くらい
ちょこちょこ食べてたからドカった自覚は無いんだけども
間食の一つ辺りのカロリーをトータルするとなんかもう…
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 20:27:19.07 ID:ICS1WCK2]
- 朝：唐揚げ100g、胚芽米3口(200kcal)
昼：ぐーぴた1本(60kcal)
間食：チョコモナカ半分、柿1/4、寒天、栗甘露煮2/3個(200kcal)
夜：温野菜サラダ ボール1杯(ゆで卵半分、ジャガイモ、カボチャ、小松菜、エノキ、人参、タマネギ、茹で豚、塩で。)、
胚芽米茶碗1、納豆半パック、メカブもずく
夕飯のカロリー計算面倒。所感だと700kcalくらい？温野菜にしても食べ過ぎた。
あれ。でもこれだとトータルで1200ぐらい？
誤差含めても1300未満なら良いかな。
(基礎代謝950ぐらい、消費カロリー1500程度なので。)
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 03:15:42.76 ID:pVhtjEey]
- 朝 ごはん50g イクラほんのちょっと 115kcal
昼 ごはん100g 168kcal
夜 木綿豆腐300g 206kcal
合計 489kcal
いつもは400kcal前半なのに食べ過ぎたよ。太ったらどうしよう。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:28:03.05 ID:VRoiVZQ+]
- 回転寿司で10皿ぺろり
ダイエット中じゃねぇなｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 17:38:16.88 ID:+R95ceuZ]
- >>940
絶対太ると思う。明日から気をつけてね。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:17:15.49 ID:puDX1cY8]
-
朝 バナナ、ヨーグルト
ポッキー一袋
昼 お弁当
夜 キャベツ千切り、ごぼうサラダ
キムチチゲ小皿一杯
ごはん
ポッキー二袋
ミニポテチ一袋157kcal
クッキー二枚
お菓子を我慢する方法
教えてください、、
母が買ってくるのをついたべてしまいます
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:40:05.56 ID:52I2T0F3]
- >>943
「おかーさん、季節の果物が食べたいの
お願い買ってきて」
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 19:10:15.43 ID:tdOQgT3q]
- イチゴキャラメル６粒
FRAN一箱
チーズハンバーグ弁当（ライス小）１つ
自分のばかあああああああああああああ
せっかくいい調子で痩せてきてるのに…！
今日は風呂でたっぷり汗かいて、ストレッチ入念にして、黒酢ドリンク飲んで寝るわ。
明日はストップドカ食い。食べすぎ厳禁。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 19:24:34.20 ID:NmCR702N]
- 朝
コンビニでスタバのエスプレッソ
昼
お弁当屋さんの和風弁当
ごはん＋おかず()内参照
(大根なます、小松菜おひたし、春雨の酢の物、卵焼き、大根と人参の煮物、はんぺんの煮物、唐揚げの甘酢和え、鯖の塩焼き)
おかずが一口ずつ種類豊富だったから、飽きずに味付けも美味しくて大満足
間食
塩ポッキー小袋1個
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 21:48:54.85 ID:PUAjGjRj]
- 天丼
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 23:49:36.76 ID:uu7UssFj]
- うどん３玉は多すぎたかな～？
頑張ったのにまた太ったorz
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 02:42:27.55 ID:CtHWqN0K]
- 芋けんぴは、やめられない とまらない→まっしぐら(┳◇┳)
今日も完食しちまった
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 07:28:38.33 ID:PGCdSoju]
- ぷりん
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 20:43:43.83 ID:7OYkALNF]
- >>949
芋けんぴはやばい。
気づいたら一袋完食してる
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 02:21:42.54 ID:T31Ntr1p]
- ポテトチップスコンソメ
染みチョコリング
ポテトチップスたまに無性に食べたくなる
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 03:42:41.59 ID:dgzhPNqQ]
- コンビニスイーツとソースカツ
ちなみにローソン
もうコンビニ行くのはやめる。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:10:51.66 ID:6iBOknRT]
- 朝から柿1、りんご半分、
チョコスコーン、チョココロネ306kcal
あーお腹いっぱいすぎる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:11:59.42 ID:33xNXB1u]
- あんこ団子１本
ミスドのドーナツ２つ
ベーグル１つ
食べちゃった…罪悪感ハンパ無い
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 23:46:07.96 ID:IhsTGs7T]
- あああばかだああああ
かっぱえびせん一袋
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:37:47.98 ID:ECqb1Vz0]
- スナック菓子って一口だけ～って食べ出したら止まらないし
あっと言う間に食い終わるし
おまけに食った気しないよね
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 05:10:12.32 ID:F/Ho1/l+]
- 昼
おにぎりにこ
エビかつ二個
鳥の天ぷらみたいな小さいやつ六本くらい
グミ三復路
プリッツ半袋
夜
納豆
焼きうどん具なし
キャベツ少量
鳥のフライ小サイズ一枚
ミニシルベーヌ４つ
グミ一袋
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:53:57.81 ID:mr+SJqrv]
- コーヒー２杯
コーンスープ1杯
ヨーグルト一つ
バナナ一本
ふかしたさつまいも6本…
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:35:34.03 ID:rEybyUq3]
- >>959
屁が出まくりそう
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:30:26.83 ID:xBx3Y8Ky]
- かつどん大
つねり揚げ？
アイス
家に１日いると底なしで食べちゃうな
食べ物がないとこにいたら平気なのに
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 19:42:23.02 ID:uaGLbZXL]
- １日でベーグル４つも…
しかも唐揚げが食べたくて仕方ない…
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 21:36:13.24 ID:3XLM6znC]
- お昼にチキンラーメンを……
だから夜はキチンとした物食べなきゃなのに、どうしよう。若干気分が落ち込んでて美味しい物が食べたくて食べたくてしょうがないorz
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 22:05:01.55 ID:Uz12nUV+]
- >>963
キチンとした美味しい物食べればいいじゃない。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 23:26:34.70 ID:N1ORB1/P]
- 焼き肉食べてしまったー！！
ここ最近夕飯は置き換えだったので、いきなり焼き肉はヘビーだったかも…
でも美味しかった。
これを励みに明日からまた頑張る。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 02:47:34.00 ID:NYkMo1N3]
- 昼
キャベツ小量
チキンフライ小3切れ
ミニシルベーヌ十個
夜
納豆
チキンフライ小四切れ
コロッケ3/1
キャベツ8/1
ミニシルベーヌ五個
サワーズ紫一袋
具なし焼きうどん
ポッキー一袋
小枝ボール五粒くらい
おかしを食べ過ぎた。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 10:25:02.30 ID:s8fj2BG7]
- コロッケ３つにキャベツ８個か、すげーな
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 11:23:58.24 ID:QXpVC4Nj]
- 最近おからクッキー食べ過ぎ…
素朴な味で止まらん
ついでに屁も
お通じがいいのが唯一の救いだ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:54:59.34 ID:QCeSn1E6]
- 口寂しさにきな粉200g袋を1日で食べちゃった。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 00:38:52.61 ID:Fg0ViblX]
- バジルペースト焼きそば、上生菓子二個、ポテチ一袋、たまごボーロ一袋
あぁぁぁ食い過ぎた上に凄い偏り
そして金欠なのにお金かけすぎ（上生菓子@200×2）
和菓子職人の４コマにハマってつい和菓子を老舗に買いに行ってしまったよ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 03:21:18.98 ID:XdYIEZ6V]
- 夜までは順調だったのに夜中に急にお腹が空いて、
ふりかけご飯1膳半食べちまったよ･･･orz反省
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 09:53:35.30 ID:gO/jiRCX]
- 豚丼3杯食べて3キロ太っちゃった。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 13:06:44.73 ID:8T2CEknq]
- さっきスーパーカップバニラ3コとチーズケーキ3コ食べた
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 13:20:16.15 ID:BHPKbAQM]
- 早朝
おせんべ １０枚
コーラ 500ml １本
朝
うどん大なべで煮たやつ、どんぶり２杯
トースト１枚
コーラ １本
昼
うどん どんぶり１杯
トースト ２枚
コーラ １本
あああああああああああ！！
今月に入って体重が４㎏増加してる！
毎年この季節になると５～７㎏太りが恒例となっております。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 15:13:51.30 ID:GG5K3ixz]
- 本気で痩せる気あるのかよ
食った分だけ運動しろよ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:54:35.07 ID:g4aGXNEt]
- 朝：パウンドケーキ二切れ、シュガートースト二枚
昼：無し
夜：ホワイトチョコのラスク、カレー、手羽先、ゲソ煮
バイトだからってやっちまったー！！！
甘い飲み物も飲んでるし、明日は確実に太るな
よし、明日から絶食だ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 20:55:36.52 ID:r+fV6DvW]
- コーンスープ
クッキー一枚
茶碗蒸し
ヨーグルト
明日からまた頑張る！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:06:54.80 ID:qXO8NWVo]
- 夕飯と別にピザ食べてしまった
反省しよう
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 21:15:08.12 ID:PGs6hqeN]
- 赤福
菓子パン
フランスパン
調子のりましたごめんなさい
明日はがんばる
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 23:18:17.03 ID:qawPepbX]
- 朝 イングリッシュマフィン
サラダ
野菜炒め少し
バナナ、りんご、ヨーグルト
プルーン三粒
昼 無し
間食 ふかし芋、みかん
夜 味噌汁、サラダ
朝だからってたくさん食べるのやめないと。間食してしまったー。意志弱い。けどカントリーマアムの誘惑には勝った
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 23:22:18.60 ID:U+WsReBE]
- セブンの抹茶クリームあんみつ
バニラ薫るカスタードのキャンディ一袋
飴一袋食べきるとなんかすごい罪悪感に襲われる
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 00:12:43.15 ID:CZz61zj5]
- 今日は流石にヤバイ、めんたいフランス半本、塩パン一個、パン耳一袋、和牛の炭火焼1枚、
焼き鳥3本、チョコレート寒天豆腐２丁分、つみれ揚げ5個、プチトマト2個、薩摩芋と小豆のおこわ丼２膳、
大玉ﾄﾏﾄ半分にスライス玉ねぎのサラダ一皿、柿一個、ハーゲンダッツのラムレーズン１個、浅漬け、
ビール１缶、ざるそば１人前、あめちゃん３個、亀田のぶこつ１個、一日でこんなに食べてしまったorz
まだ忘れているものがありそうな気が・・・そば湯もモリモリ飲んだな…胃が爆発しそう
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 02:05:32.33 ID:awo/2mIK]
- おにぎり二個
セブンのラーメン一個
ブリトー一個
クリーム大福一個
韓国海苔一袋
明日休みだからって今一度にこれを食べた。腹が苦しい。
よし、反省。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 02:29:55.94 ID:bJge2hg4]
- 寝る前なのにササミの竜田揚げ3個たべちゃった
あーあ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 07:59:50.04 ID:C+suzztq]
- チートデイ♪(昨日)
朝★バナナ２本
★グレフル半分
昼★寿司10個入り１パック
★はるさめサラダ
★サラミ１袋全部
夕★わさビーフ１袋全部
★ホワイトチョコビスケット１箱全部
★メープル玄米ブラン１箱全部
体重がびくとも変化ない。
週１チートデイ毎回こんなもん。
今日からまたおさえっぞ！
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 08:17:55.18 ID:gK1IUdse]
- 反省してるならさっさと運動で消費してこいよデブ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:35:45.63 ID:XOt042rR]
- >>981
飴一袋って何気に凄いなw
ガリガリ一気になのかユルユル一日かけて気がついた袋カラ状態なのか知りたい
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 15:41:56.30 ID:rtiN5/oh]
- 昼飯にビッグマック…
晩飯はぬき
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 17:08:34.81 ID:GDSRPXLv]
- >>980です。
朝/イングリッシュマフィン
かぼちゃスープ
バナナ、ヨーグルト
昼/梅しそおろしうどん
夜は食べないほうが良さそうですよね。がんばろっと
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 18:16:22.50 ID:aY1ASXoQ]
- カロリーメイト４箱
ふはは
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 18:51:32.80 ID:ByB8RAKY]
- 絶食を覚悟して月曜日を迎えたのに
アップルパイ
パウンドケーキ一切れ
チロルチョコ３つ
食べてしまった…明日こそは！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:53:48.35 ID:oENkemX2]
- すた丼のスタミナカレーを食べてしまった
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 03:24:59.85 ID:foXqprLF]
- 夜中にクロワッサンとあんまん食べちゃった
ムカムカ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 08:25:01.28 ID:tK8wWJFV]
- ここ見るとなぜ胡散臭いダイエット商品が売れるのかわかる気がする。
摂食障害並の神経質だったりｶﾞﾁの甘ちゃんの食べ過ぎだったり。
極端な人が多いね。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 14:25:37.12 ID:fKifU2yU]
- また昼までに食パン一斤食べちゃった。
今日はもうお茶だけだ。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 19:53:58.57 ID:idjrF2vk]
- こんな時間にワッフル２つ食べちゃった
それ以外は朝パン半分しか食べてなかったのに…
くそうこれくらいで体重が変わるはずない！…ないよな…
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 21:12:24.03 ID:AAg3IS5i]
- 肉じゃが2杯
メルティキッスラムレーズン1箱
ポップコーンうす塩手のひらに乗るくらい
手作り寒天コーヒーゼリー（パルスイート使用）
バランスパワー1本
メルティキッス１コだけにしようと思ったら止まらなくなった…
もう買わないようにする。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:10:09.49 ID:fx1uqQJN]
- ヨーグルト
寿司６カン
おでん
フルーツグラノーラ
その他色々
内容は悪くないんだけど、量こんなに食わんでええのよ…
明日から旅行なのに食べぐせつきそうでこわい
次スレ立てときました
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
|
 |
