- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:08:49.46 ID:bSycZwgX]
- 食っちゃう人って何で家にそんなに食い物買ってあるん？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:25:05.18 ID:jH6oyE9P]
- パン大好きなんだけど
仕事の日は昼夜ご飯がパン屋のパン２個が日常なんだけどまずいかな
バランス悪いよね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 00:39:25.15 ID:ywU4JHtN]
- >>573
私の場合は家の両方角の数十メートル先にコンビニがある事が大きいな…
弁当、パン、お菓子、アイス
全てにおいて新商品とかオススメ品が違ってるから、もう…買っちゃうよねふふふ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 04:38:01.95 ID:pkjQmYqE]
- 一人暮らしで帰宅途中にコンビニ寄ってしまって買ってしまうのが敗因
カロリー過剰のうえ食費が軽く6万超えてた（今は1.5万で済んでる）
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:27:35.98 ID:iHY2ylTn]
- 金持ちだな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:55:18.00 ID:SGKJQbbs]
- 昨日の夜どうしてもお腹すいてウィンナー５本とキャベツたっぷり食べた
なのに朝ごはんもしっかり食べた…何でお腹すくんだよーー
今日からまた夜少なめ頑張る
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:57:35.26 ID:bXgqv8Ja]
- 朝はグラノーラ、しるこサンド一枚
昼はカツ丼大盛り、豚汁、キャベツ山盛り
項目は少ないけど、摂取したカロリーがなあ…
台風の影響でジョギングもウォーキングも出来ないのが辛い
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:14:01.81 ID:zDUReD5R]
- 煎餅大量…………夕飯軽めにしよう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:11:52.70 ID:e3wPHQM0]
- カレー食べちゃった。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:35:18.42 ID:u1pt1XLV]
- 家で蒸したとうもろこしが甘すぎおいしすぎて1本半食べてしまった＼(^O^)／
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 23:29:22.55 ID:PcOOHwtU]
- アイスと氷菓ピーチ２００kcal
食べたい欲求に逆らえずコンビにまで車飛ばしてしまった。
今日の摂取カロリー１６００kcal
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 01:22:05.85 ID:DruEvwJr]
- 鮭 ブロッコリー ニンジン 米 カレー
この時間に・・・・・（；^ω^）
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 05:32:26.53 ID:JlfIBpsi]
- ローソンのさつまいもケーキとザクザクチョコクレープとかなんとかってやつ。
生クリームが重たくてしょうがない。さつまいもケーキの生クリームはほぼ捨てたがクレープのほうすごかった。
あー辛い…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:33:05.97 ID:clfi87CB]
- ホームパイ６枚
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:41:31.01 ID:QUPtQQpC]
- ワカメ。
ダイエット中だからこんなん。
明日は大量だな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:47:31.23 ID:QX7fEGfR]
- スイーツバイキング
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:54:11.98 ID:0zD1+R7E]
- イングリッシュマフィン２枚
パンの特売日だったから思わず…一枚だけにすれば良かったのに何で２枚も…最近順調に体重減ってきてるんだから気を付けなきゃ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:51:27.99 ID:5CkDwREJ]
- 保守
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 17:36:03.82 ID:gq2T2Qcj]
- アボカドとトマトとグレープフルーツのサラダ、を、ボール一杯…orz
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 19:26:39.14 ID:qiul7ave]
- いかん。食べ終わると、正気に戻って騙されたことに気が付く。
夕飯の食事前には「食べろー食べろー」コールの無意識の束縛に言うがままになる俺。
つい、余計にミネストローネを食ってしまった。75kcalだがこれが何を意味するかは誰にもわかる。
・・・何かが壊れ始めている・・・何か別のものが俺を乗っ取っている・・・
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:35:36.08 ID:YCfrcejs]
- コロッ2個とさつま揚げ2枚余分に食べた。
反省する。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:05:58.41 ID:DAWmNqsc]
- マックのポテト…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:32:22.71 ID:M7M73MGR]
- 枝豆
れんこんとごぼうと大根の煮物
うり（果物みたいな野菜みたいな）
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:59:17.94 ID:ExFQ/EXG]
- ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ･･･食べた後、チャリこいで消費しようとしたら、パンクしてますたorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:23:39.51 ID:6+0xfoR/]
- 刺身ｺﾝﾆｬｸ一袋、ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ、椎茸のｿﾃｰ、焼酎２杯、ｻｸﾗﾝﾎﾞ1/2パック、凍らせた一口ｻｲｽﾞのﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ４個、ｻﾗﾀﾞ煎餅３枚。
お腹ｷﾂｲ半身浴してくる
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 22:21:42.16 ID:WUqUnHdT]
- 個人的にはメガネがおすすめな「してみた」系っす！
良ければ！
www.nicovideo.jp/watch/sm14923866
www.nicovideo.jp/watch/sm14923835
www.nicovideo.jp/watch/sm14923781
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 23:41:01.60 ID:XbIFN/2c]
- 総菜パン×４
疲れると、飲酒・過食のスイッチが入る……
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 02:23:49.91 ID:hiEKafIu]
- ドロリッチ結構カロリーあるのね
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 05:07:25.01 ID:cg8vEdt8]
-
朝ごはんいつもより食べ過ぎた
冷凍ｶﾚｰｺﾛｯｹ(82)
納豆(112)
焼き芋(160)
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ(41)
朝だけで400超え(´;ω;`)
今日は控える
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 09:07:15.81 ID:+218/r9N]
- >>600
えー！あんな脂肪分多そうで甘いのに、そう感じる人っているんだ…ちょっとびっくり
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:03:46.08 ID:OXrl2Cg5]
- リンゴ余計に1個食べちゃった•••なんか無性に食べたくなっちゃって
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:19:22.33 ID:jK1x3wP4]
- 馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個
馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´Ａ｀)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 15:50:06.51 ID:IR5IxhSr]
- トマトとツナのパスタ
ガーリックトースト
杏仁豆腐
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 16:09:15.63 ID:dWH3ymb+]
- ココナッツクッキー５枚
小麦粉使ったお菓子が１ヶ月ぶり位で、噛み締めて食べた
おいしかった
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:49:41.72 ID:2diNNEGr]
- お酒飲んで、チーズとかクラッカーとか焼き豚とか
色々つまんでしまった。
けど、お陰で●もよく出るし、今食欲を感じない
このまま夕食抜いて寝ようと思う
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 03:10:10.59 ID:VcNipAu/]
- たった今脂肪ゼロヨーグルト１パック平らげてもたー！今寝たら太るよね、たとえ脂肪分ゼロだって！もー、ストイックになんか減量出来ない！！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 08:37:29.01 ID:rAL2x9Uh]
- 朝 クリーム玄米ブラン2枚(178kcal)、豆乳1パック(100kcal)
昼 ローソンBLTサンドイッチ(約280kcal)
夜 お豆腐団子の豆乳野菜スープ(255kcal)、オリゴ糖入り紅茶
間食 ノンフライトマトスナック(100kcal
)、韓国のりチップ(180kcal)
なんでおやつ食べたのかorz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 12:49:23.50 ID:kJB6yX4l]
- オールブラン100gと目玉焼き…
昼と夜で調整しないと
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:48:40.27 ID:n+/lhjP7]
- アーモンド15粒
りんご3切れ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 00:12:53.19 ID:i37wkQ5q]
- キャベツ、ゼリー、ハム、みそ汁やってしまった。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:38:50.40 ID:3Ry56H/C]
- 夜食に
カリフォルニアコブ
ジューシーチキンセレクト
マックうめえ
後悔はしていない
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 02:17:03.49 ID:aMz81fHm]
- 卵白2つ分
黄身は残したといえ、こんな時間に…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 19:39:53.91 ID:MYgF0SJt]
- アーモンド20粒
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 21:42:47.95 ID:IeshBlSQ]
- ミミガーとビール
- 617 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:02:15.58 ID:1zwL37g2]
- チョコレート五粒、納豆
サラダせんべい四枚、魚肉ソーセージ
イライラして食い過ぎた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 22:52:51.15 ID:qyoTpaDV]
- お腹がむかむかする
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:58:26.04 ID:LJTs3btR]
- ラーメンとサーティーワン…
あああ後悔orz
生理前だし開き直ってしまった
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 23:00:28.07 ID:9wtxOEJT]
- 自然食バイキングですんごい勢いよく食ってる女を見た。。
びびったよ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 00:47:40.52 ID:zZH6t5u/]
- 菓子をだらだら食っちまってる…
気合入れ直しだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:50:52.29 ID:qwAOSQlu]
- 夜10時に晩ご飯としてお好み焼きを一枚食べてしまった…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:46:10.83 ID:3wc72Z5D]
- ？x1f000;
？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 13:47:30.28 ID:6xOAsLi0]
- インドカレー＆ナンを作った
手作りナンは油類を使用しないでできるから低カロにできるね
インドカレーもカレールウを使わない分低カロだし
久しぶりに食べたカレーとパンうまー
しかし満腹すぎる･･･意味ないorz
そしてカレーを食べた後猛烈に甘いものが食べたくなり
しみコーンビッグ2個食べてしまった
まあこれだけで抑えられたからよしとするか･･･
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 14:16:35.03 ID:gzbroq0T]
- 700kcalくらいの弁当買って食べると
いつも半分くらいで脳がストップ信号出すけど
残すわけにもいかないから毎回全部食べて気持ち悪くなってる
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 15:18:41.52 ID:2rZC/UE8]
- 菓子パンではないけど、3時のおやつにパン1枚
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 16:08:31.52 ID:j28sqbDm]
- パチもんのプリングルスみたいなロング缶160gｗ
夜は飲みだし、明日は外食だし＼(^o^)／ｵﾜﾀ
二時間ウォーキングしよっと
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 20:19:00.76 ID:lfG5gMzF]
- 食パン2枚orz
しかもケーキシロップ
かけてやがるぜこの豚が
せっかく歩いたのにね。
頑張ろう。頑張れ自分
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:34:59.32 ID:1BXUj0aW]
- 刺身盛り合わせ
うどん
問題は時間だよね…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:44:08.41 ID:yyLS9Ooq]
- さっきたこ焼きいっぱい食べた
楽しかったけどたこ焼きパーティーなんて････
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 23:49:30.07 ID:LBTAjkn3]
- お土産に頂いた萩の月を2個…をきっかけに、猛烈に食べたい欲が。
食べちゃダメだ！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:52:07.19 ID:eJZJQe/k]
- ごはん30ｇにカレーかけてチーズのっけて食べた
今日はもうカレーは控えよう
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 12:51:48.16 ID:nVWP7Ez9]
- 今日の夜は焼肉だから朝昼節制しようと思ったのに
昼に冷やしうどん1人前と枝豆食べてしまった＼(^o^)／
枝豆の中毒性は異常･･･強敵すぎる･･･
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 16:30:27.06 ID:EN0pMr+u]
- トマトクリームパスタ
生クリーム35mlとか入ってるんだよね
カロリー高いだろうな
しかもパスタを100きっちり入れてしまったし
苦しくなったけど微妙に残すのは捨てるだけだし食べた
次の食事で調整しよう
チューハイ
カロリーオフじゃないやつ久しぶりに飲んだな
まぁ息抜きということで
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 11:43:30.41 ID:V+LpKdcd]
- 昨日の晩ごはん
チルド餃子半袋
スパイシーモス
淡麗グリーン1リットル
気休めに海藻サラダたらふく
これで昨日はトータル2000越えちゃった
でも納得して食ったからおｋ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:11:11.76 ID:YR87hdQi]
- カキ氷イチゴ•••食べる予定じゃなかったのになぁorz
暑いとどうしても食べたくなってしまう(T ^ T)
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:35:55.40 ID:OqbR7/cL]
- チョコケーキ、ビール
我慢すればよかった
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:31:55.74 ID:r5hzo9nx]
- うああああああバイトの賄いの丼にまさかネギトロが入ってるとは思わなくて頼んだら入ってたあああ
夜は控えなきゃorz
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:44:07.28 ID:kH/vkBYJ]
- お昼ごはん ごはん一杯 餃子12個 漬物 チーズカニカマ（一本入りのでっかいやつ）
餃子だけでも多いのにずっしりとしたカニカマまで・・・お腹くるしい！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:02:44.86 ID:j5H+TXU0]
- ミスドでホットコーヒーに抹茶ポンデリングとオールドファッション
昼食がわりに寄ってしまた
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 17:39:11.44 ID:5dTlDL7U]
- たまごパン４つ食べてしまった…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:39:18.51 ID:xAuoBO57]
- バイト先でチョコプリン、ポテト、チキン半分フランク半分食べてしまった…
さらによるごはんからあげもがっつり
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 14:55:40.47 ID:bgD5NK/C]
- 賄いで、まさかのまぐろのカツをいただきますたw
すっごい美味しかったので今日の夜を調整いたす( ´ ▽ ` )ﾉ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 15:38:04.32 ID:tMbKeoSN]
- 豆腐2丁と生春巻きいっぱい。
豆腐とライスペーパーって、意外とカロリーあるんだよね……orz
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:48:36.74 ID:cIEG/m0g]
- 断水で水が出ないため
昼はミスドで焼きドのストロベリー、ポンデ抹茶、エビグラタンパイ半分、ホットコーヒー
夜は温泉に行って天丼食べた！
サックサクですっごいおいしかった！！天ぷら山盛りだったし、白米もお腹いっぱい食べて本当に幸せ！
唐揚げも一つ食べたけどこれもサクサクでかなりウマー
久しぶりのミスドとお腹いっぱいの白米と天ぷらでかなり大満足！
がんばろー
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 19:07:57.07 ID:91xsKuBa]
- 三条民乙
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 20:30:48.94 ID:Al3ikqqo]
- ズワイガニを目一杯ご飯に乗せて
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:01:30.08 ID:Tg/qT3xi]
- 今。ネギトロ、ビーフン、野菜ラーメンちょっとずつ。
朝卵サンド、昼カップヌードル。最近平均800カロリーくらいだったのに、一気にリバウンドくるなー
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:37:28.17 ID:St17eemG]
- 寒天
うどん
煎餅っぽいおかし
うどんもう少し減らせばよかった････
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 17:54:08.82 ID:3YHtDTVw]
- チョコレート45×6=270
ファミリーパックは駄目だ
ひとつが小さくて何個も手が出てしまう
- 651 名前：sage [2011/08/02(火) 22:44:15.32 ID:+tAsuYET]
- 枝豆大量
点々の一口餃子10個
プレミアムロールケーキ1個
食パン1枚
桃1個
トッポ2本
饅頭1個
やばい！＼(^o^)／
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 23:51:17.86 ID:l1NfsB3T]
- 今日ヨーグルトとポッキーたべすぎた。
ごはんとかもたべたし、なんとなんと2000kcalオーバーです。ダメな自分。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 03:19:09.93 ID:CXgSC6H+]
- お昼にサイゼリヤのシェフサラダ、
サラミとパンチェッタのピザ、
辛味チキン(4本)。
チキンは一本減らしてもらったけど、やっぱり苦しかった…
ピザは一切れ残した。正直半分でよかったのに
次からもったいなくても残そう。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:12:40.95 ID:8daHaheX]
- せっかく理想体重まで痩せたのにこどもとタコライスの大盛り
を食べてしまった。なにやってるんだ自分。
ばかばかばか。もう明日まで絶食。お昼もほか弁でこってりした
お弁当たべちゃったし。なにやってるんだ自分。
今日はそうめんにしようって誓ってたのにい。あたしのばか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:58:24.01 ID:eIz3V+qi]
- 昼にインスタントラーメン
間食でソフトクリームとマック
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 20:05:40.81 ID:kqSTmpCh]
- 昼が少なかったせいで
間食にケンタッキーのポテト、クリスピー、コーラのフルセット＼(^o^)／
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:33:08.87 ID:/IZp0gre]
- 今夜は祭だったため
からあげ棒×1
焼き鳥タレ(つくね・もも)×1
あんぱん4分の1
焼きそば半分
ポテチ半分
トッポ半分
しみコーン半分
食べた！
朝昼は抑え目にしたため普段の摂取カロリー内に収まったからよかったけどバランスは最悪
明日は野菜を多めに食べよう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:55:08.00 ID:ndHQFIYG]
- 自分も祭りにつられて
・エビマヨおにぎり 200kcal
・炭火焼き鳥タレ 1本
・サラダ（ツナ、ゆで卵、キャベツレタスにんじん）150kcal
・チーズいりちくわ 120kcal
・アイス1箱 190kcal
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 01:05:08.66 ID:46d0na0U]
- 唐揚げ五個、マッコリカクテル、サーティーワン雪だるま
千カロリーくらいいってるかな
やばい
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 04:01:36.73 ID:73Zl8NWD]
- 原宿行ったからついクレープ食べちゃった
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 19:07:35.10 ID:wqGr6nHH]
- 昨日だけど…
マルセイ バターサンド 2個
クッキー 8枚
チョコ ひとかけら
チェルシー バタースコッチ 2粒
甘いものばっか食べたくなるなぁと思ってたら、今日やっぱり毎月恒例のヤツが来た。
こればっかりは抗えない。あーあ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:10:35.82 ID:aZ9QCMY0]
- ごはん1杯
ゆで卵1個
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:48:23.80 ID:32cAGxaf]
- スタバでケーキとクリーム系フラペチーノ
チョコパン、帰宅してミネストローネとハンバーグ…
うわあああああ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:23:14.55 ID:EbnetRIg]
- サブウェイの、
ハム(ウィートでチリソース)とバジルポテトと烏龍茶
もろきゅう(きゅうり1本分)
根菜と鶏肉の甘酢だんご3個
ごぼうサラダマヨネーズ和え
腹ぱんぱん
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/06(土) 23:21:00.67 ID:MBsKYvcs]
- こんな遅くにパパンが作ってくれた唐揚げ6個とご飯茶碗半分・・・お腹いっぱい
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 23:59:59.94 ID:5V/12Zyj]
- やってしまった…今日のお昼のメニュー↓
タコスライス＋サラダ＋豆腐ケーキ＋フルーツティー＋クラムチャウダー
ここまではまだいい…だがそれで食欲が止まらなくなって
抹茶チョコケーキ＋メープルミルク＋ポテチ＋ピーナッツがログインしてしまった…
総カロリー２５００だぁぁぁ
うわぁああああああああああ
おわたぁあああああああああああああああああ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 02:22:28.87 ID:w5wICoMY]
- 今日は焼き肉の食べ放題に行ってきた。
ご飯もしっかり二杯。
しかし、これは予定通り。
帰宅後、階段昇り降りを中心に40分間有酸素運動行い、ある程度はカロリー消費した。
月に二度は好きな物を食べるないとストレスがやっぱり溜まる。
明日からまた制限。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 02:41:21.70 ID:DQxtzpAR]
- おやつ食べ過ぎたｗ
アルフォート10個
アイス3個
チョコレート1個
1000キロカロリーは、あるな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 03:26:36.12 ID:CB1JKSMX]
- ローソンのプリン
きな粉餅チロル4つ
ああぁ…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 03:28:30.76 ID:yArCcGqL]
- 無印のミニラーメン二袋
無印のちんすこう一袋
なんか雑穀入りのチョコ一袋
パックのジュース二本
体調崩してるからってやりすぎた
胃が重たいのと後悔の念で眠れない
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:32:53.93 ID:it8wuRCX]
- 今日の夜は高カロリーの予定だから昼抑えようと思ったけど
エビフライ半分
太巻き2切れ
にぎり寿司えび一巻
かんぴょう巻き一巻
食べてしまった
夜は家族の誕生日ケーキと麻婆豆腐とイカリングをいただきます
久しぶりのケーキだから思い切ってモンブランを選んでしまった･･･
明日の夕飯はカレーだし、しばらくカロリー過多が続きそう！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:35:45.17 ID:w60eWrt4]
- ローソンの冷麺
キャベツ大量
キムチ
レトルトの牛丼（具のみ）×3
煎餅2枚
コーラ
今夜はもやしで乗り切るんだ…！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 19:14:49.63 ID:nNVEjh9o]
- スレタイ
「ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ」
>>みんなドカだよね
|
 |
